Olivenöl Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte, Sommer

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  Rezeptname

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  Pikant marinierte Sardinen mit Zitronen & Knoblauch

  Sardinen waschen trocken tupfen innen salzen Dicht neben einander feuerfeste Form schichten Knoblauch abziehen Scheiben Petersilie schütteln hacken Hälfte Olivenöl Salz...

   
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  Orangen-Radicchio-Salat

  Brot Schinken würfeln Knoblauch schälen dünne Scheiben heißem Öl knusprig braten Herausnehmen Bratfett goldbraun rösten Orangen dass weiße Haut vollständig entfernt Filets...

   
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  Herzhafte Fischspieße

  Fischfilet säubern Zitronensaft beträufeln salzen pfeffern Würfel Tomaten Zucchini waschen putzen dicke Scheiben Marinade Petersilie Blätter abzupfen hacken Olivenöl Essig...

   
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  Rotbarschfilet für Single

  Pilze dünne Scheiben Öl Topf Reis andünsten zufügen Brühe angießen Zugedeckt schwacher Hitze Minuten ausquellen Zwischenzeit Fisch waschen trocken tupfen Stücke Zitronensaft...

   
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  Gefüllte Pfannkuchen, griechisch

  Eier Salz verquirlen Mehl Backpulver sieben unterrühren Milch Mineralwasser Pfannkuchenteig Minuten quellen Glatte Petersilie feine Streifen Tomaten würfeln Essig Pfeffer...

   
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  Heilbutt-Kotelett auf Basilikum-Tomaten für Gäste (à la "ilska")

  Tomaten kochendes Wasser tauchen kalt abbschrecken häuten entkernen Stielansatz Gemüse Scheiben feuerfeste Form Olivenöl ausstreichen dachziegelförmig hineinlegen Salz...

   
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  Nudeln in Fleischtomate

  Nudeln Packungsanweisung garen abtropfen Tomaten Deckel abschneiden aushöhlen Tomateninneres pürieren Gemüsebrühe Knoblauch Knoblauchpresse Mozzarella würfeln Basilikum hab...

   
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  Joghurt-Kartoffelpüree mit Dill

  Kartoffeln Salzwasser kochen pellen Heiß Kartoffelpresse Joghurt erwärmen Fall Dill waschen Olivenöl Holzlöffel Kartoffelmasse rühren

   
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  Zucchini-Tomaten-Gemüse

  Knoblauch hacken Öl andünsten Zucchini Scheiben Salz Pfeffer Oregano würzen Tomaten häuten garen Tomatenmark

   
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  Minestrone

  Topf Olivenöl vorheizen Zwiebeln würfeln Knoblauch hacken Sellerie Lauch Zucchini gleichmäßige Stücke Selleriegrün Zwiebelwürfel anschwitzen Gemüse zwei Minuten mitdünsten ...

   
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  Tomatensalat

  Zwiebeln schälen würfeln Frühlingszwiebeln putzen waschen Ringe Tomaten Stielansätze Scheiben Beutelinhalt Salatkrönung Wasser Olivenöl verrühren Salatzutaten Platte...

   
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  Klassischer Tomatensalat

  Tomaten waschen abtrocknen Scheiben achten dass Stielansatz entfernt Basilikum Streifen Balsamico Essig Olivenöl Pfeffer Salz unterrühren Tomatenscheiben gießen Zwiebel...

   
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  Mediterrane Küche

  Zwiebeln Tomaten würfeln Knoblauch hacken Kapern abtropfen Olivenöl Zucker Balsamicoessig Schüssel vermengen Spaghetti kochen kalte Soße darüber Mikrowelle Guten Appetit!

   
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  Tomatensuppe mit Parmesan

  Zwiebeln Knoblauch kleinschneiden heißem Olivenöl andünsten Brühe Peperoni Tomaten Tomatenmark Lorbeerblatt Kräuter Gewürze Rühren aufkochen Minuten köcheln Salz Pfeffer Suppe...

   
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  Meerrettichsoße

  Äpfel schälen entkernen kleinschneiden Essig Öl Schneidstab pürieren Salz würzen Servieren Meerrettich Küchenreibe raspeln Soße verrühren Majoranblätter abzupfen

   
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  Spaghetti mit Knoblauch und Petersilie

  Spaghetti Wasser Salz kochen Pfefferschote längs Kerne Petersilie waschen trockentupfen hacken Wärend Pasta kocht zerdrückten Knoblauch gehackte Chilischote Olivenöl...

   
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  Gefüllte Zucchini

  Zwei Zucchini waschen längs aushöhlen kochendem Wasser einige Minuten blanchieren Paprikaschoten Zwiebel Knoblauch dritte würfeln heißem Öl andünsten feuerfeste Form ...

   
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  Zucchinitaler

  Zucchini waschen fingerdicke Scheiben Dose Tomatenmark Knoblauch Zwiebel Olivenöl Pfeffer Salz Chilli Paste Zucchinischeiben verteilen gefettetes Blech Basilikumblatt...

   
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  Folienkartoffeln mit Dip

  Kartoffeln à gründlich waschen bürsten abtrocknen Alufolie einwickeln vorgeheizten Backofen °C Minuten garen Folienkartoffeln Ofen holen vorsichtig öffnen oben Länge...

   
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  Tintenfisch vom Grill

  Tintenfischtuben kreuzförmig einritzen getrocknetem Chili Thyianblättchen Olivenöl Zitronensaft Salz Pfeffer Marinade bereiten Tintenfisch Stunden eingelegten Minuten...