Rezepte zu Diät, Deutschland

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  Rezeptname

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  Sauerkraut "Saint Jacques"

  Zerpflücktes Sauerkraut zerdrückten Wacholderbeeren Lorbeerblatt Gewürznelken Gemüsebrühe Topf Geschälte kleingewürfelte Kartoffeln verteilen garen Jakobsmuscheln auftauen...

   
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  Tomatenketchup selber gemacht

  Äpfel schälen Wasser weich kochen pürieren Tomatenmark dazumischen würzen

   
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  Lauchkuchen

  Brotbackmischung Packungsanweisung zubereiten gehenlassen Lauch längs ausspülen dicke Scheiben kochendes Salzwasser kochen abgießen abschrecken abtropfen Saure Sahne...

   
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  "California"-Salat

  Sauerkraut auflockern hacken Sesamsamen Pfanne rösten mahlen Magerjoghurt Mayonnaise verrühren Salatblättern anrichten Roastbeef garnieren Petersilie Korianderblättern ...

   
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  Apfel-Quinoa-Auflauf

  Boden Quinoa Milch Vanille Kochen Minuten köcheln Eier trennen Eigelb Agavensirup schaumig schlagen Quinoabrei Eiklar restlichen steifschlagen Quinoamasse heben Belag Äpfel...

   
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  Gegrillte Antipasti

  Auberginen Zucchini Zwiebeln dicke Scheiben Paprika entkernen Möhren schälen schräg Gemüse mittelheißen Grill Seite garen Schale Salz Pfeffer würzen Zitronensaft Olivenöl...

   
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  Ofenkartoffel mit Sauerkraut

  gebürstete Kartoffel Mikroherd Dampf garen Rosinen heißem Wasser quellen abseihen Sauerkraut hacken Magerjoghurt Mayonnaise verrühren Vorsichtig Tabasco würzen ...

   
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  "Matrosensalat"

  Honig heißem Wasser auflösen Zerdrückte Senfkörner Öl beifügen zerpflücktes Sauerkraut Salatblättern anrichten Matjes darauflegen Ringe geschnittene Frühlingszwiebeln...

   
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  Lummerbraten in Apfel-Senf Sauce

  Fleisch salzen pfeffern Senf einreiben Äpfel schälen entkernen Zwiebeln mittlere Auflaufform gewürzte oben Ofen Grad Umluft vorheizen Bräter Schiene Weinbrand gießen...

   
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  Vorsuppe Steinpilz-Grießklößchen-Suppe

  getrockneten Steinpilze Anweisung einweichen Wasser Topf Kochen Beutelinhalt Grießklößchen Suppe einrühren abtropfen schwacher Hitze Minuten umrühren Hähnchenbrustfilet...

   
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  Kopfsalatröllchen

  Salat putzen dicke Rippen rausschneiden Rippenstücke kleinhacken Kresse Frischkäse Senf geriebenem Emmentaler gehacktem Salz Pfeffer würzen Masse Salatblätter streichen...

   
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  Bananen-Nuss-Quark

  Quark Honig Milch glatt rühren Banane zerdrücken Scheiben Zerdrückte Bananenstücke Gehackte Nüsse drüber streuen

   
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  Kartoffel-Gemüse-Gratin

  festkochenden Kartoffeln schälen Scheiben Zwiebeln würfeln Pfanne Öl glasig braten Kohlrabi Blumenkohl Tomaten Pilze Paprika Streifen "Frogula Brühe Hefe" ablöschen kurze...

   
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  Tagliatelle mit Brokkoli alla NicoleBeckmann

  Brokkoli putzen Röschen garen Schinkenwürfel beschichteten Pfanne Fett knusprig braten Nudeln kochendem Salzwasser Packungsanweisung Glatte Petersilienblätter hacken Milch...

   
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  Appenzeller Krautsalat

  Sauerkraut hacken Entkernten Spalten geschnittenen Apfel Stifte geschnittene Karotte Magerjoghurt Öl Honig verrühren Salatzutaten Appenzeller Salatblättern anrichten gehackten...

   
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  Käseknäckebrote mit Tomatensalat

  Knäckebrote Butter bestreichen Käse belegen Tomate waschen putzen Scheiben Knäckebrot Mitte durchschneiden Stück Tomatenscheibe PriseSalz würzen Schnittlauch bestreuen Salat...

   
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  Cool Peach (Kalter Pfirsich)

  Pfirsich abtropfen Saft auffangen Pfirsiche feine Würfel Eistee Zitronenmelisse aufgefangenem Esslöffel Limettensaft verrühren Flüssigsüße Gelatine Packungsanweisung...

   
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  Birnenkavier

  Birnensaft Hälfte einkochen Birnenbrand Algin klumpenfrei einrühren erkalten Kalziumchlorid kaltes Wasser Schaumlöffel Wasseroberfläche halten Saft Pipette vorsichtig...

   
• Möhrensalat mal anders

  Möhren putzen raspeln Zwiebel würfeln Schüssel Essig Öl Salz Pfeffer

   
• Curry-Geschnetzeltes à la natreen

  Putenbrust waschen trocken tupfen Streifen erhitztem Öl beschichteten Pfanne anbraten Zwiebeln Knoblauch abziehen würfeln zerdrücken Fleisch ebenfalls Brühe angießen –...