Rezepte zu Ballaststoffreich, Europa, Italien

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Hähnchenfilet al Parma

  Hähnchenbrustfilets pfeffern Scheibe Parmaschinken einrollen Öl braten Knoblauch hacken Tomatenpüree Soße Salz Pfeffer Zucker Hähnchen röllchen Tomatensoße anrichten...

   
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  Fettuccine à la Canaria

  Zwiebel Würfel Knoblauch zerdrücken hohen Pfanne Öl anbraten Tomaten überbrühen schälen Stücke Minuten Zwiebeln dünsten Nudeln Packungsanweisung kochen kürzer weich gekocht...

   
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  Mein Limetten-Risotto

  Zwiebelwürfel Reis heißen Öl andünsten Wein ablöschen Minuten ausquellen heiße Brühe zugießen Ende Garzeit Kohlrabistreifen Limettenschale zufügen Parmesankäse !

   
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  Rote-Bete-Risotto mit Kresse

  Risottoreis Olivenöl andünsten Lorbeerblatt durchgepresste Knoblauchzehe Gemüsebrühe Kochen Reis Weißwein ablöschen heiße Brühe zugießen milder Hitze Rühren Flüssigkeit...

   
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  Brotsalat

  Brot x Würfel Knoblauch hacken Brotwürfel Pfanne Olivenöl einige Minuten rösten Schluss Tomaten waschen achteln entkernen Kräuter Kapern Brotwürfeln Restliches ...

   
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  Cannelloni mit Spinat und Tofu

  Cannelloniteig Mehl Ei erstmal Eigelb Öl Salz Teig müsst abschätzen fest weiteren Eigelben variieren einwickeln ruhen Spinat aufgekocht abtropfen Zwiebel Knoblauch hacken...

   
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  Mein Fenchelrisotto mit Wodka

  Fenchel putzen Grün Garnieren aufbewahren Knollen längs V förmigen Strünke hacken Verschnitt Brühe Öl Hälfte Butter Topf mittlerer Hitze erwärmen Zwiebel Minuten häufigem...

   
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  Mediterraner Kartoffelsalat

  Vorwiegend fest kochende Kartoffeln schälen Scheiben besten Schnellkochtopf garen Parallel geputzten halbierten grünen Bohnen Bohnenkraut Salzwasser bissfest abschrecken...

   
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  Tortellini-Käse-Auflauf

  Tomaten waschen Möhren schälen Zwiebeln Knoblauch würfeln Öl Pfanne Hackfleisch krümelig anbraten mitbraten Salz Pfeffer Oregano würzen Mehl bestäuben anschwitzen Wein /...

   
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  Römersalat mit Käse und Walnüssen

  Brotrinde abschneiden Brot Würfel Seitenlänge Butter Pfanne schmelzen Brotwürfel bräunen Haushaltspapier abtropfen Speck würfeln Rühren braun Salat mundgerechte Stücke...

   
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  Makkaroni-Auflauf

  Zuerst Brokkoli Makkaroni Salzwasser bissfest kochen absieben Oliven Stücke Parallel Faschiertes Maiskeimöl anbraten Wasser aufgießen Fix öfterem Umrühren Minuten Sauce Herd...

   
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  Pasta Grundteig

  Wasser Olivenöl Mehl Eiern Salz Küchenmaschine Teig kneten muss glatt glänzend mindestens Stunden Klarsichtfolie ruhen Nudelmaschine Rezept Geschmack verarbeiten

   
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  Bohnen-Kasseler-Topf

  Bohnen abbrausen putzen Stücke Suppengrün kleinwürfeln Zwiebel abziehen würfeln Kasseler trockentupfen teilen Butterschmalz Zwiebelwürfel Rühren anbraten zufügen...

   
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  Linguine Pesto Genovese mit grünen Bohnen und Kartoffeln

  Linguine Topf Salzwasser Olivenöl al dente kochen Pasta Liter Wasser verwenden geschnittenen Bohnen Kartoffelwürfel Dampfsieb kochenden Pastawasser bissfest Zugabe...

   
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  Nudelsalat italienische Art alla Stefanie81

  Nudeln Packungsanweisung kochen abgießen abkühlen Pecorino grobe Späne hobeln Rucola waschen putzen Pinienkerne anrösten Getrocknete Tomaten Stücke Salz Pfeffer Öl Essig

   
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  Auberginen-Tomaten-Auflauf

  Auberginen Stiele abschneiden Früchte waschen dicke Scheiben Scheibe Salz bestreuen Minuten ruhen Tomaten abtrocknen Stielansätze herausschneiden Tomatenscheiben...

   
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  Fusilli mit Öl und Knoblauch - Fusilli all' olio e aglio

  Knoblauch zerdrücken hacken beiseitestellen Pasta Topf siedendem Wasser bissfest kochen abseihen zurück un warmhalten Ungefähr Minuten Öl gusseisernen Pfanne hineingeben...

   
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  Pasta cinque terre

  Nudeln Packungsanleitung kochen Thunfischfilets abtropfen Rote Zwiebel pellen Streifen Zucchini Würfel Kirschtomaten Öl Pfanne anbraten Tomaten Minuten mitbraten Salzen...

   
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  Rahm-Bolognese

  Zwiebel abziehen würfeln Zucchini geschälte Möhre ebenfalls Hackfleisch starker Hitze Pfanne Olivenöl krümelig anbraten Farbe nehmen Schluss Zwiebeln Möhren mitbraten...

   
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  Spaghetti mit Pilz-Pesto

  Spaghetti siedenden Salzwasser al dente kochen Salzwassers Abgießen auffangen beiseite Pesto Olivenöl Bratpfanne warm Zwiebel Knoblauch hacken Champignons Stück feine Scheiben...