Olivenöl Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Nubies Seelachs auf sanfte Art

  Panierte Seelachsfilets Spritzern Olivenöl Seiten Minuten Pfanne braten Zucchini salzen pfeffern gemeinsam weiteren Spritzer gleiche anbraten Tellern gleichen Teilen...

   
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  Tsatsiki auf meine Art alla 604795

  Joghurt Zitronensaft Öl verrühren Gurke schälen raspeln Knoblauch Beides Magerquark Minze gehackte Petersilie unterrühren Salz Pfeffer würzen

   
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  Gefüllte Tomaten

  Backofen Grad vorheizen Reis Packungsanweisung zubereiten Tomaten jeweils waschen Deckel abschneiden Fruchtfleisch herauslösen Würfel Hackfleisch stückigen Dose...

   
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  Gebackene Tomaten

  Backblech °C heißen Ofen vorheizen Umluft empfehlenswert Kräuter Öl Schüssel Knoblauch abziehen Scheiben Tomaten putzen Pfeffer Vanillesalz würzen heiße Blech backen

   
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  Salbei-Tomaten-Soße mit Kalbsleber

  Speck würfeln Öl ausbraten Zwiebel schälen hacken zufügen Leber Würfel Minuten mitbraten Salz Pfeffer würzen herausnehmen Salbei waschen andünsten Tomaten stückigen köcheln...

   
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  Cranberry-Gnocchi

  Zwiebel Knoblauchzehe Chilischote würfeln / Sonnenblumenöl dünsten passierten Tomaten Johannisbeergelee getrocknete Cranberries Minuten köcheln Belieben salzen Walnüsse...

   
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  Italienischer Orangensalat

  Orangen scharfen Messer schälen weiße Haut vollständig dünne Scheiben Saft auffangen Datteln entsteinen Zwiebel feine Ringe Platte dekorativ anrichten Zwiebeln...

   
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  Avocado-Salat mit Erdnüssen

  Salat z B Römersalat putzen waschen einige Blätter Auslegen Schüssel Streifen Gurke schälen Scheiben Tomaten dicke Spalten Zwiebel würfeln Reife Avocados Steine...

   
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  Italienisches Roastbeef

  Portwein Zitronensaft Kapern Olivenöl verrühren Salz Pfeffer würzen Roastbeef Marinade beben Stunden servieren

   
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  Salatsauce "Italia"

  Schalotten abziehen würfeln Peperoni abtropfen entkernen Ringe Kapern hacken Zutaten Öl Essig Wein verrühren Salz Pfeffer Zucker Kräuter unterrühren

   
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  Ratatouille

  Zwiebel Zucchini Aubergine Fleischtomaten zerdrückten Knoblauchzehe heißem Olivenöl anbraten Sojasauce Tomatensaft dazugießen aufkochen Oregano Chilipulver

   
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  Mariniertes Gemüse

  Knoblauch schälen Kräuter waschen Brühe Essig Pfefferkörner Salz Zucker Lorbeer aufkochen Minuten Zwiebeln Gemüse putzen Kohl Röschen Zucchini Scheiben Sud durchsieben ...

   
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  Tomaten-Mozzarella

  Tomaten waschen dicke Scheiben Mozzarella Basilikum trockenschütteln Blätter Stängel zupfen Mozzarellascheiben Basilikumblätter Wechsel Platte Teller anrichten Öl Essig...

   
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  Gemüsesticks mit griechischer Sauce

  Blumenkohl putzen Röschen teilen waschen Salzwasser knapp kochen Abtropfen abkühlen Paprikaschote Streifen Selleriestangen Fäden abziehen Gurke Enden abschneiden Sellerie...

   
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  Dinkelnudeln mit Tomaten-Thunfischsoße

  Wasser aufsetzen Nudeln gewohnt kochen Habe Dinkel Nudelröllchen gekauft schmecken besser dachte gesund schmeckt Zwiebel Knoblauch kleinhacken Olivenöl anbraten Thunfisch...

   
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  Bohnen-Thunfisch-Salat

  Dicke weiße Bohnen abspülen abtropfen Thunfisch Gabel kleinzupfen Zwiebel schälen würfeln Sardellenfilets hacken Thymian waschen trocken schütteln Blättchen Stielen zupfen ...

   
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  Spaghetti mit Spargel-Lachs-Sauce

  Spargel schälen unteren Stücke großzügig Spargelstangen lange Kräuter vorzugsweise Basilikum waschen hacken Zwiebel würfeln Räucherlachs feine Streifen Spaghetti...

   
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  Radicchiosalat mit Entenbrust

  Zitronensaft Olivenöl Marinade rühren Salz Pfeffer Entenbrust abbrausen trocken tupfen bestreichen Orange Grapefruit schälen weiße Haut Saft auffangen Früchte filetieren...

   
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  Diavolosauce "kalt"

  Schalotten Zwiebeln abziehen würfeln Weinessig Kochen einkochen Erkalten Senf Olivenöl verrühren Sauce Salz Pfeffer würzen

   
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  Frisée-Salat mit Garnelen

  Friséesalat Lollo rosso putzen mundgerecht zerpflücken gründlich waschen trocken schleudern Salatschüssel Garnelen kalt abbrausen tupfen Zitronensaft beträufeln Salat Dill...