Olivenöl Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Tomaten-Petersilie-Salat

  Petersilie waschen trocken tupfen abzupfen hacken Zwiebel schälen Tomaten Spalten Restliche würfeln Zitronensaft Salz Pfeffer verrühren Öl Schluss darunter schlagen ...

   
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  Gegrillte Zucchini-Fischröllchen

  Kartoffeln Möhren schälen schräg dünne Scheiben hobeln Gemüse Salzwasser Minuten kochen Abgießen abtropfen Knoblauch Öl Kräutern Salz Pfeffer flachen ofenfesten Form...

   
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  Eisbergsalat Karine

  Eisbergsalat putzen waschen abtropfen Bohnen kochendem Salzwasser Minuten garkochen abgießen kalt abschrecken Paprikaschote entkernen Rauten Tomaten Thunfisch zerpflücken...

   
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  Nudeln in Fleischtomate

  Nudeln Packungsanweisung garen abtropfen Tomaten Deckel abschneiden aushöhlen Tomateninneres pürieren Gemüsebrühe Knoblauch Knoblauchpresse Mozzarella würfeln Basilikum hab...

   
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  Spaghetti mit Basilikumpesto und Rucola

  Basilikumblätter hohe Schüssel Knoblauch schälen Pinienkerne beschichteten Pfanne anrösten frischen Parmesan zerbröseln ebenfalls Olivenöl Stabmixer pürieren restliche ...

   
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  Joghurt-Kartoffelpüree mit Dill

  Kartoffeln Salzwasser kochen pellen Heiß Kartoffelpresse Joghurt erwärmen Fall Dill waschen Olivenöl Holzlöffel Kartoffelmasse rühren

   
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  Paprikasalat mit Birnen und Schafskäse

  Paprikaschoten längs entkernen Hautseite oben Backblech vorgeheizten Backofengrill mittleren Schiene – Minuten rösten Haut schwarze Blasen wirft nassen Küchentuch abdecken ...

   
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  Tandoori-Auflauf

  Putenfleisch kalt abbrausen trocken tupfen x Stücke Zucchini putzen dicke Scheiben Backofen Grad vorheizen Tandoori Paste Joghurt Öl verrühren Fleisch Auflaufform Ofen...

   
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  Tortellini-Gemüse-Suppe

  Zwiebel Knoblauch schälen hacken Paprika putzen waschen würfeln Mais abspülen abtropfen Öl Zwiebeln andünsten mitdünsten Tomatenmark einrühren anschwitzen Wasser Brühe ...

   
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  Zucchini-Tomaten-Gemüse

  Knoblauch hacken Öl andünsten Zucchini Scheiben Salz Pfeffer Oregano würzen Tomaten häuten garen Tomatenmark

   
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  Minestrone

  Topf Olivenöl vorheizen Zwiebeln würfeln Knoblauch hacken Sellerie Lauch Zucchini gleichmäßige Stücke Selleriegrün Zwiebelwürfel anschwitzen Gemüse zwei Minuten mitdünsten ...

   
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  Zucchinigemüse mit Shitakepilzen

  Shitakepilze mindestens Stunde kaltes Wasser einweichen Streifen Zucchini Länge Stücke Ringe geschnittene Zwiebel Olivenöl anbraten Ajvar andünsten Gemüsebrühe ablöschen...

   
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  Steirer Schmankerl

  Zwiebel Knoblauch abziehen hacken glasig Olivenöl rösten Putenbrust Stücke Minuten Sommergemüse Gartenkräutern Salz Pfeffer gekochte Kartoffel Spalten bräunen restlichen...

   
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  Knoblauch-Petersilien-Kartoffeln aus der Mikrowelle

  Kartoffeln Salzwasser Watt garen umrühren Kalt abspülen pellen Knoblauch gehackter Petersilie Öl Kartoffelvierteln Salz Pfeffer würzen Zwischendurch vorsichtig frischem...

   
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  Biankas Kürbisuppe mit Ingwer und Kartoffeln

  Hokkaido Kürbis gründlich waschen Strunk Kerne Schale grobe Stücke Lauch ebenfalls Ringe Kartoffeln schälen Ingwer putzen kleinste Würfelchen reiben Olivenöl Topf...

   
• Bandnudeln mit Brokkoli und Wildlachs

  Zwiebeln Knoblauch würfeln Brokkoli Röschen kochendem gesalzenem Wasser bissfest Minuten blanchieren Wildlachsscheiben mundgerechte Stücke Während Nudeln kochen Zwiebelwürfel...

   
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  Arrabiata Sauce - Tomatensauce all’arrabbiata

  Knoblauch Olivenöl Topf anbraten dass Farbe bekommt Chili Zwischenzeit Mörser zerstoßen Oregano mitanbraten Tomaten Saft vorsichtig durchmischen Möglichkeit zerdrücken...

   
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  Spaghetti mit Garnelen-Tomaten-Sauce

  Zwiebel Knoblauch schälen Würfel Pfanne Olivenöl Zwiebeln andünsten Essig ablöschen Tomaten Salz Pfeffer getrockneten Kräutern würzen schwacher Hitze köcheln Spagetti Vorgabe...

   
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  Zucchini-Pfanne mit Pute

  Zucchini Auberginen putzen waschen Würfel Tomaten Stielansatz Kerne Löffel herauslösen Fruchtfleisch Putenfleisch trocken tupfen Fleisch schmale streifen Öl Pfanne starker...

   
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  Karins Frühlingsnudelsalat

  Nudeln bissfest kochen Abgießen kaltem Wasser abspühlen abtropfen Servierschüssel Öl Brokkoli Kürbis Minute blanchieren Eiswasser tauchen kleingeschnittenen Möhren...