Gemüse putzen waschen Fenchel feine Streifen Zucchini Würfel Möhren Scheiben rote Zwiebel schälen würfeln heißen Olivenöl andünsten Wasser aufkochen Gemüseboillon Safran...
Muscheln putzen Bart Weißwein gehackten Schalotten Lorbeerblatt Pfefferkörnern Knoblauchzehe aufkochen Schalen öffnen Sud Sieb Pfanne gießen Wermut Hälfte einkochen...
Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Öl Wok Pfanne andünsten Reis anschwitzen Safran / Wasser Rühren ablöschen Lorbeer zufügen aufkochen Brühe Salz Cayennepfeffer würzen...
Zwiebel Sellerie Olivenöl Schüssel abgedeckt W während Garzeit umrühren restlichen Zutaten Fisch Meeresfrüchte Zudecken erwärmen Mischung dicklich Heilbutt lange Streifen...
Roséwein Safran aufkochen Herd nehmen Rotbarbenfilets trockentupfen eventuelle Gräten Scampiköpfe abdrehen Schwänze schälen Oberseite einritzen Darm spitzen Messer...
Kartoffeln schälen würfeln größeren Topf Salz garen Curry Butter vorsichtig anrösten Sobald beginnt braun Flüssigkeit Ananasdose Ablöschen verwenden Zwiebeln Safran...
Brühe Safran aufkochen Reis Minuten garen Fischfilet abbrausen abtupfen Zwiebel Knoblauch abziehen würfeln heißem Öl anschwitzen Tomaten Rühren köcheln Salz Pfeffer...
Fische waschen ausnehmen schuppen Köpfe Schwänze abschneiden Fischlebern hacken kalt Krebsen Hummerkrabben Beine abzupfen Knoblauchzehen Zwiebeln abziehen weißen Teil Lauchs...
Zwiebeln Ringe unteren Teil Erdnussöl braten Kokosmilch aufgießen Ingwer schälen reiben Soße Gewürzen
schweren Gußbräter Fleischstücke heißen Öl portionsweise scharf anbraten Teller Zwiebelwürfel Topf Rühren glasig gehackten Knoblauchzehen Chilischote gemahlenen Gewürze...
Fischfilet Medaillons Tasche Medaillon Champignons Schalotte putzen hacken heißen Butter andünsten Flüssigkeit verdampft Sahne kochen dickes Ragout entstanden Abkühlen...
Zitronengras äußeren Blätter Stängel zerschneiden Chilischote längs entkernen Topf Salzwasser Sud zugedeckt Minuten köcheln Sauce Schalotten schälen hacken heißer Butter...
Knoblauchwürfel tiefen Pfanne heißen Olivenöl andünsten Wasser zugießen aufkochen Delikatess Brühe Safran unterrühren Gegarten Reis zufügen zugedeckt Minuten garen TK Gemüse...
Knoblauchzehe Zitronensaft Salz Safran Mörser zermahlen Mayonnaise Belieben Pfeffer Muscheln waschen weiten Topf Schuss Olivenöl hineingießen zweite Scheiben goldgelb...
Safran lauwarmem Wasser Minuten einweichen Reis kochendes Salzwasser ausquellen Schluss Reistopf
Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Brühe Safran aufkochen Öl Topf Knoblauchwürfel andünsten Reis Rühren glasig dünsten kochend heißen Safranbrühe ablöschen mittlerer Hitze...
Zwiebeln Fleisch Minuten geschnittenen Gewürzen Arganöl anbraten Tomaten Zucchini zudecken Stunde mittlerer Hitze köcheln Wasser muss Gemüsesaft kochen Petersilie bestreuen...
Aprikosen lauwarmes Wasser einlegen einigen Minuten abgießen Zwiebeln Ringe Knoblauch Auberginen waschen würfeln Fleisch größere Würfel Lammschulter Knochen Öl anbraten braun...
Hähnchen Stücke Zwiebel Pürierstab pürieren Tuch Saft ausdrücken Safran kochendem Wasser umrühren Salzen pfeffern Stunde marinieren Hänchen grillen anbraten Tomaten ...
Gemüse Pilze putzen waschen Stücke Scheiben Knoblauch schälen hacken Chili einritzen entkernen Ringe rote Lorbeer Reis heißem Öl Pfanne andünsten Wasser Wein ablöschen...
