Reis Topf kaltem Wasser aufkochen rund Minuten geschlossenem Deckel niedriger Hitze Mango Papaya schälen Putenbrust Würfel Chili Stücke Öl Pfanne Obststücke Chilistücke ...
Grill mittlerer Hitze aufheizen Rost Aluminiumfolie auslegen Sauce Mango schälen Stein trennen Würfel Schüssel Papaya aushöhlen Kerne Fleisch feine Ingwer Früchten raspeln...
Mais Dose Sieb abgießen abtropfen Ziegenkäse entrinden Scheiben Basilikum waschen trocken schütteln Blättcher Stielen zupfen Papaya längs schwarzen Kerne Löffel heraus...
Reisbeutel Kokosmilch Zucker Vanillezucker Topf Flüssigkeit aufgesogen Kardamom geröstete Kokosraspeln Früchte z b Mango Papaya Kiwi Würfel Kokos Reis schichtweise Gläser...
Basmati Reis Kokosmilch Zucker Vanillezucker Topf Flüssigkeit aufgesogen Kokosraspel Pfanne Fett rösten Kardamom Früchte z B Mango Kiwi Papaya vorbereiten Würfel Kokos ...
Obst waschen Bedarf schälen entkernen Würfel Schüssel Honig Zitronensaft vermengen Naturjoghurt Zucker süßen Obstsalat reichen
Passionsfrüchten Fruchtfleisch Sieb streichen drei Esslöffeln Ahornsirup Sternfrucht Kumquats waschen Scheiben Baby Ananas Kiwi Baumtomaten Mango Papaya kleinschneiden...
Obst waschen Bedarf schälen entkernen Würfel Schüssel Honig Zitronensaft vermengen Naturjoghurt Zucker süßen Obstsalat reichen Mandeln std kaltstellen
Vorbereitete Früchte Scheiben Spalten Kandis sauberes Glas Himbeergeist Genever daraufgießen bedeckt luftdicht verschließen Wochen durchziehen
Limetten heiss abspülen Schale abreiben Saft auspressen Puderzucker Schüssel verrühren Hälfte kleinere beiseite Litschis entkernen Kumquats dünne Scheiben Pitahayas...
Vanilleschote längs aufschneiden Mark herauskratzen Schote Wasser Zucker Topf aufkochen milder Hitze sirupartig einkochen abkühlen Ananas schälen Strunk befreien...
Meeresfrüchte auftauen Fischfond aufkochen garen abtropfen Spinat verlesen waschen putzen Zwiebeln abziehen feine Ringe Melone Kerne Fruchtfleisch Kugeln herauslösen würfeln...
Zwiebel Ingwer schälen würfeln Olivenöl glasig dünsten Zucker durchrühren Tomaten Gemüsebrühe dazugießen aufkochen geringer Hitze Minutne köcheln Suppe Brotaufstrich pürieren...
Heidelbeeren waschen abtropfen Pflaumen entsteinen Spalten Pfirsich Grapefruit schälen dass weiße Haut vollständig entfernt Fruchtfleisch Scheiben Johannisbeeren Apfel ...
Ananassirup Honig Hähnchenbrustfilet marinieren Reis kochen Palmöl scharf anbraten Kokosnussmilch ablöschen Teil Früchte pürieren Soße Rest Stücken Teller anrichten
Mehl Schüssel Vertiefung Hefe hineingeben lauwarmer Milch TL Zucker Rand Vorteig rühren zugedeckt warmen Ort Minuten Butter würfeln übriger Prise Salz Eigelb Zitronenschale...
Scampi Schwanz Schale Darm Fisch waschen trockentupfen Würfel Chilischote längs einritzen Kerne hacken Limettensaft Salz Pfeffer Pimentpulver verrühren marinieren...
Walnüsse zerbrechen Pfanne rösten Sauerkraut abtropfen zerrupfen Obst kleinschneiden Orangen Seite Kleingehackte Zwiebeln zerkleinertes ausgepresstem Zitronensaft Dressing...
Backofen Umluft vorheizen Butter Zucker Rumaroma cremig rühren Eier einzeln unterrühren gelöst Kokosraspel Backpulver Mehl Esslöffelweise Buttermasse Milch zufügen falls...
