Rezepte zu Fettarme Gerichte, Amerika

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Canadian Dressing

  Gehackte Macadamianüsse übrige Zutaten Dressing verrühren Pfeffer Zucker

   
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  Amerikanischer Salat mit Pute

  Salat waschen putzen mundgerechte Stücke zupfen Tomaten Fenchel Grün befreien harten Strunk herausschneiden Spalten Scheiben Putenburst trockentupfen Streifen Hälfte Öl...

   
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  Party-Schnitzelschnecken

  Lauchzwiebeln putzen waschen Ringe Schnitzel trocken tupfen großes Brett Folie bedecken flacher klopfen Erdnussbutter bestreichen Salz Cayennepfeffer würzen verteilen fest...

   
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  Exotischer Eintopf mit Taco-Chips

  Paprika Fleisch Würfel Zwiebeln Ingwer schälen hacken heißem Öl dünsten mitdünsten Brühe ablöschen geringer Hitze garen Mango Fruchtfleisch Silberzwiebeln Minuten mitgaren...

   
• Fresh Lemon

  Limetten waschen Hälfte auspressen Rest Scheiben Eistee Fruchtsaftgetränk Orange verrühren Zitronensaft Gläser Eis Limettenscheiben Fresh Lemon Wunsch garniert servieren

   
• Cole Slaw

  Weißkohl putzen feine Streifen hobeln Zwiebel würfeln Möhren schälen raspeln Beides Salatmayonnaise Vollmilchjoghurt Milch Zucker Senf Salz Pfeffer Weißweinessig verrühren...

   
• Enchiladas Mexicana

  Zwiebel Knoblauch abziehen Würfel zerdrücken Tomaten waschen Rinderhackfleisch erhitztem Öl braten zufügen mitbraten Tomatenmark Chiliflocken natreen Fruchtsaft Getränk...

   
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  Rinderfilet mit Mango-Salsa

  Mango schälen Fruchtfleisch Stein würfeln Koriander waschen trockenschütteln Blätter abzupfen hacken Chilischote längs aufschneiden entkernen Limettensaft Chili...

   
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  Mexikanischer Salat

  Zutaten Belieben Schüssel Essig Öl Gewürze darunter Servieren Kühlschrank

   
• Mexico-Hähnchenbrust mit feuriger Salsa

  Hähnchenbrustfilets waschen trocken tupfen Chilischoten längs entkernen Schote Würfel natreen Brotaufstrich Pfirsich Vanille Hälfte Chiliwürfel Salz zwei Esslöffel Öl...

   
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  Chickenwings mit Erdnuss-Soße

  Hähnchenflügel Gelenk Schüssel Öl Salz Pfeffer süßer Chilisoße vermengen Alufolie ausgelegtes Blech vorgeheizten Ofen Grad Minuten Umluft braten Ingwer schälen reiben...

   
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  Zimt-Knusperflocken

  Mehl Stevia Gewürze Haferflocken Walnüsse Margarine Teig Backform Backofen Minuten backen Flocken gebräunt Backblech Kuchengitter abkühlen

   
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  Salsa-Hähnchen

  Hähnchenbrustfilets waschen trocken tupfen mundgerechte Stücke Paprika ebenfalls Beides Auflaufform Salsa Sauce bedecken geriebenem Käse bestreuen vorgeheizten Backofen °C...

   
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  Paprika-Hacksteak mit Kräuter-Dip

  Zwiebel schälen Hälfte würfeln Rest Streifen Gemüse putzen waschen Zucchini Tomaten Scheiben Spalten Paprika Hack Quark Paniermehl Paprikawürfel verkneten Oregano Salz...

   
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  Caesars Salad

  Salat waschen vier Tellern verteilen Fleisch Pfanne braten Geschmack würzen Filet lange Scheiben Zutaten vorsichtig

   
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  Gröstete Hähnchenherzen mit Maispanierung

  Herzen Packung nehmen waschen abtropfen Schüssel Maismehl vermengen trocken Öl Pfanne hineingeben durchrütteln Deckel Hitze reduzieren abnehmen durchrösten schöne braune...

   
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  Gemüse-Wraps mit Sprossen

  Möhre schälen raspeln Zitronensaft beträufeln Salatgurke waschen putzen würfeln Paprikaschote abbrausen Würfel Mungobohnenkeimlinge abtropfen Gurke Paprika Keimlinge Tomaten...

   
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  Amerikanischer Salat

  Banane abziehen Scheiben Apfel schälen Sellerie waschen Joghurt Kräuter Essig Salz Pfeffer vermengen vorbereiteten Zutaten Eissalat welken Blätter fließendem kaltem Wasser ...

   
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  Feurige Texikana-Salsa

  Tomaten kochendes Wasser tauchen abschrecken häuten hacken Zwiebel Knoblauch schälen Rote Paprika grüner Chili waschen entkernen Würfel Tomatenmark Brühe Minuten einkochen...

   
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  XXL-Pommes mit Hähnchen-Nuggets und Gemüse-Spieße

  Kartoffeln gründlich waschen trocken tupfen dicke Stifte Öl Edelsüß Paprika verrühren Hälfte Backpapier ausgelegten Backblechs verteilen vorgeheizten Backofen E Herd °C...