Dünsten Rezepte aus Bereich Fettarme Gerichte
331 Dünsten Rezepte gefunden
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Tomaten-Porree-Salat
Porree putzen dunkle Grün Ringe gründlich waschen kochendes Salzwasser Kochen Minuten dünsten Abtropfen erkalten Tomaten kurze Zeit Wasser kaltem abschrecken enthäuten...
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Pikant gefüllte Chinakohlrollen
Chinakohlblätter waschen putzen Liter Wasser Sojasauce Minuten garen herausnehmen kaltem abbrausen abtropfen Zwiebel schälen längs feine Streifen Möhren Würfel...
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Pilzpfanne mit Porree und Käse
Pilze putzen waschen Küchenpapier abreiben kleinschneiden Zwiebeln Knoblauch schälen hacken Porree Ringe kochendem Salzwasser Minuten dünsten Schinken Streifen Fett Pfanne ...
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Champignonpaste
Champignons putzen überbrausen würfeln Knoblauchzehen schälen Öl Knoblauch Presse Pfanne glasig dünsten Minuten mitdünsten Grünkernschrot gemahlenen Kümmel Rühren mitbraten...
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Apfelmeerrettich
Äpfel z B Cox Orange schälen Kerngehäuse befreien würfeln Zitronensaft beträufeln Topf Rinderfond Mus dünsten Sieb streichen geriebenem Meerrettich Salz würzen
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Rindfleischcurry mit Tomaten
Fleisch Würfel Schüssel Öl Currypulver Salzen pfeffern Ingwer schälen hacken Chilischote entkernen Zwiebeln würfeln Knoblauch Topf starker Hitze rundherum anbraten Chili...
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Zucchini-Orangen-Pute im Heumantel
Zucchinis waschen Kartoffelschäler dünne Scheiben Länge Orangen ebenfalls schälen Weiße muss entfernt Folie Küchentuch arbeiten Putenrollbraten ausrollen dass ihn / Menge ...
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Spinatsalat mit Joghurt
Spinat putzen waschen abtropfen Knoblauch schälen hacken heißem Öl glasig dünsten Salz Pfeffer würzen abkühlen Joghurt Saft verrühren
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Gemüse-Curry
Senfkörner Topf Öl anrösten springen beginnen gehackte Zwiebeln weich dünsten Currypaste Rühren anbraten duften beginnt Tomaten Joghurt Kokosmilch unterrühren Streifen...
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Blumenkohl und Spinat in Kurkumasauce
Blumenkohl putzen Röschen teilen kochendem Salzwasser Minuten kochen Frühlingszwiebeln Weiße Hellgrüne Ringe Butter glasig dünsten Tiefgekühlten Spinat Packungsanweisung...
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Reispfanne
Reis Salzwasser garen Hackfleisch gewürfelten Zwiebeln anbraten Porree Scheiben Paprikaschoten Streifen Erbsen Möhren Mischung Paprikastreifen Fleisch Brühe aufgießen dünsten...
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Schupfnudeln auf Sauerkraut
Zwiebeln abziehen würfeln Hälfte Topf Butterschmalz anschwitzen Zerpflücktes Sauerkraut Brühe angießen mittlerer Hitze Minuten dünsten Räucherspeck restlichen Pfanne...
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Nuss-Schnitzel
Backofen °C Umluft ° vorheizen Schweineschnitzel à trocken tupfen salzen pfeffern Toast zerbröseln Ei verquirlen Toastbröseln Petersilie Basilikum Haselnüssen Crème légère ...
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Austernpilzcreme mit schwarzem Sesam
Schalotten abziehen würfeln zerlassener Butter dünsten Austernpilze harten Teilen befreien putzen abspülen Pilze Streifen kräftig anbraten herausnehmen beiseite Créme...
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Kartoffelsuppe & Lachs
Kartoffeln schälen waschen Würfel Porree putzen / breite Ringe teilen Zwiebel abziehen hacken Keimöl Topf erst glasig dünsten mitdünsten Brühe angießen Kochen mittlerer...
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Curry-Spinat-Suppe mit Räucherlachs
Zwiebel abziehen hacken Knoblauchzehen Presse Öl Zwiebelwürfel glasig dünsten Knoblauch Curry unterrühren Brühe aufgießen Spinat einrühren Minuten sanft köcheln Pinienkerne...
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Blumenkohl mit weißer Soße
Kartoffeln Schale kochen Blumenkohl größere Röschen teilen Salzwasser dünsten Währenddessen Butter schmelzen Mehl Mehlschwitze fertigen abgießen Kochwasser gießen aufkochen...
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Kabeljau in Curry-Sahne-Soße
Suppengemüse Öl andünsten Mehl kalte Brühe verrühren Minuten Gemüse zufügen gewaschenen Kabeljau dünsten Schluss Sahne unterrühren Curry Basmati Reis zubereiten servieren
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Gefüllte Rindsrouladen
Faschiertes Faschierbasis laut Packungsanweisung zubereiten Kohl Salzwasser kochen absieben Schnitzel à klopfen zuerst Schinken belegen Faschiertem besteichen eng einrollen...
