Tomaten Rezepte aus Bereich Diät

• Bild
  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• 
  Provenzalischer Kartoffelsalat

  festkochende Kartoffeln kochen schälen / dicke Scheiben grünen Bohnen waschen quer Minuten Tomate Würfel Zwiebel hacken Essig Salz Pfeffer Öl vermengen Schüssel Zwiebeln...

   
• 
  Vollkornnudeln mit Brokkolisauce

  Brokkoli Röschen zerpflücken kochendes gesalzenes Wasser Minuten mittlerer Stufe kochen lange Vitamine Mineralien verloren Nudeln kochenden Salzwasser abgießen geschälte...

   
• 
  Fettverbrennsuppe

  kleingeschnittene Gemüse Topf Minuten kochen Wasser bedecken Instantbrühe niedriger Hitze garen Salz Pfeffer Curry Chilipulver gehackter Petersilie würzen

   
• 
  Gazpacho

  Toastbrot kaltem Wasser einweichen Tomaten enthäuten d h Boden kreuzförmig einschneiden kochende Haut löst fast alleine Gurken Zwiebeln Knoblauch rote Paprikaschoten...

   
• 
  Frische Tomatensuppe

  Tomaten Olivenöl anschwitzen Gemüsebrühe mäßiger Hitze Minuten köcheln Tomatenmark Essig Zucker Basilikum unterziehen Suppe mixen Salz Pfeffer Suppentassen Croûtons bestreuen...

   
• 
  Arabischer Petersiliensalat

  Bulgur kaltes Wasser Zitronensaft Schüssel Minuten quellen Glatte Petersilie Zwiebeln Knoblauch hacken Eisbergsalat feine Streifen Tomaten enthäuten entkernen Würfel Zutaten ...

   
• 
  Fisch-Schaschlik

  Fisch Zitronensaft beträufeln Minuten gleichmäßig dicke Würfel Ebenso übrigen Zutaten verfahren Marinade anrühren abwechselnd Schaschlikspieße stecken Spieße immer ...

   
• 
  Diätfreundlicher Nudelsalat

  Spiralnudeln kochen Paprika Tomaten Zwiebel würfeln gekochten Nudeln vermengen Öl Essig Curry Paprikapulver Gewürzsalz

   
• 
  Diät-Kohlsuppe

  Gemüse waschen Zutaten Topf Brühe sodass komplett bedeckt Minuten kochen Flamme weiterköcheln weich

   
• 
  Original-Magic-Soup Nr. 2

  Gemüse Stücke Kohl grüne Paprika Möhre Sellerie Tomaten Topf Gemüsebrühe kochen

   
• 
  Diät-Suppe

  Gemüse mundgerecht Stücke Wasser Topf ergibt Suppe Minuten kochen

   
• 
  Käsecreme mit Schuss

  Käsesorten Milch verrühren Kirschwasser Pfeffer Hälfte Walnüsse hacken Creme streuen Gemüse Platte anrichten jeweils dippen

   
• 
  Sellerie-Gemüse mit Möhren

  Zwiebel Ringe Öl glasig dünsten Gemüse putzen Staudensellerie kurze schräge Scheiben Möhren Stifte beides Tomatensoße Dose begießen geschlossenem Deckel garen bissfest...

   
• 
  Sommersalat

  Paprikaschoten putzen waschen Gurke schälen längs Kerne Löffel herauskratzen Gemüsezwiebel Gemüse winzig Würfel Schüssel Tomaten überbrühen häuten quer entkernen...

   
• 
  Schlemmer-Weißkraut-Curry

  Kreuzkümmelsamen Bockshornkleesamen Olivenöl anrösten Gehackte Zwiebel glasig dünsten Tomatenstücke unterrühren Salz Kurkuma Currypulver Chilipulver würzen Minuten ...

   
• 
  Sommergemüse am Spieß

  Zucchini dicke Scheiben Zwiebel Paprika Stücke Tomaten Champignons restliches Gemüse abwechselnd Spieße stecken Olivenöl beträufeln Salz Pfeffer würzen Grill Minuten braten

   
• 
  Diätfreundlicher Nudelsalat

  Spirellinudeln kochen Paprika Tomaten Zwiebel würfeln gekochten Nudeln vermengen Distel Öl Balsamico Essig Paprikapulver Gewürzsalz

   
• 
  Gemüsesuppen-Kur

  leckeren Gemüsesuppe Woche acht Pfund abnehmen nahezu fettfreie Schlemm dich Schlank Suppe enthält stoffwechselanregende Vitamine Mineralstoffe Außerdem reich Ballaststoffen...

   
• 
  Schweinekoteletts mit Kapernsauce

  Mandeln Paprika halben Salz zerstoßenen Pfeffer Koteletts heißem Öl mittlerer Hitze Seite acht Minuten braten Tomate entkernen würfeln Kapern abspülen ausdrücken abtropfen...

   
• 
  Rucolasalat

  Knoblauchzehe würfelförmig Öl einlegen Waschen Rucola dünn geschnitten dünner desto aromareicher Zitronensaft Salat Tomaten Scheiben Schluss Olivenöl