Lachs putzen Haut eventuelle Gräten dünne Streifen erhitzten Öl anschwitzen Sahne unterrühren köcheln einkochen Salz Pfeffer Zitronensaft Kleingeschnittene Petersilie Nudeln...
Weißkohl waschen Strunk herausschneiden Kohl feine Streifen Schmalz Topf auslassen Zucker anbräunen gehackte Zwiebel Scheiben geschnittenen Apfel zufügen dünsten Salz Pfeffer...
Zwiebeln schälen weiten Pfanne Öl mittlerer Hitze Rühren anbraten beginnen anzusetzen Tomatenmark Balsamicoessig Portwein Brühe angießen Salz Pfeffer würzen schwacher ...
Spinat auftauen Zwiebel Knoblauch schälen Nudeln Salzwasser bißfest kochen Öl Topf Rühren glasig dünsten Pinienkerne anbraten Sahne angießen salzen pfeffern cremig...
Zwiebel schälen andünsten Wasser Wein Fisch köcheln hellem Soßenbinder andicken würzen Kartoffeln Salat
Fett heiß gewürfelten Zwiebeln Knoblauchzehe andünsten Mehl dazurühren bräunen Paprikaschoten entkernen Würfel Tomaten pellen würfeln Beides dazufügen geschlossenen Topf...
Lachsfilets Seite dünnen Schicht Currypaste bestreichen Lachs trotz salzen Pfanne braten Zucker schmelzen Essig einkochen Äpfel schälen / Stücke vorsichtig Sauce Flamme...
ausgenommenen Forellen innen außen sorgfältig fließendem Wasser waschen schleimige Haut verletzten Zitronensaft Pfefferkörnern Weißwein geschälten geviertelten Perlzwiebeln...
Vortag Kokosmilch zubereiten Kokosflocken abnehmen restlichen Milch verrühren Topf aufkochen Nacht Tag Sieb gießen ausdrücken Seezungen filetieren Filets waschen trocken...
Zwiebeln Würfel Topf Öl glasig dünsten Reis ungekocht dazufügen anrösten / Liter Brühe Möhren waschen Fleischwurst Tiefkühlerbsen Minuten Schluss Gewüzen
Erstes geputzten Bohnen Bohnenkraut Salzwasser Kochen Minuten Stufe garen sauberen Kartoffeln Schale aufsetzen Währendessen Petersilie waschen zupfen trocknen hacken...
Couscous Schüssel Wasser dass knapp bedeckt Minuten quellen Zwischenzeit Mandeln kochendem überbrühen häuten Rosinen Zimt zwei Gabeln locker Sieb Topf hängen darf...
Gurken schälen drei Zentimeter lange daumendicke Stifte Butter Gewürzen weich dünsten Gehackten Dill Flüssigkeit verdunstet Belieben Rahm andicken
Zunächst Porreestange putzen waschen dünne Ringe Streifen geschnittenen Salatherz Butter Glasform Watt Mikrowelle drei vier Minuten offen dünsten Zwischendurch umrühren...
Zwiebeln Paprika Streifen Öl Topf schütten mittlerer Hitze dünsten weich Eier schlagen Warten stocken
Nudeln Packungsanweisung bissfest kochen abgießen abschrecken Fleisch Stücke Hälfte Öls anbraten beiseite Zucchini Paprikaschoten feine Streifen restlichen Öl dünsten...
Knoblauch Zwiebeln Butter andünsten Mehl bestäuben Brühe Weißwein ablöschen Frischkäse Kräuter einrühren Krabben Schluss Salz Pfeffer
Zuerst Hähnchenbrustfilets waschen trocken tupfen Salz Pfeffer Majoran würzen Knoblauchzehe pellen hacken Butterschmalz vorgeheiztes Bräunungsgeschirr Fleisch Watt Mikrowelle...
Speck / dicken Scheiben Liter Wasser aufsetzen Minuten kochen Derweil Bohnen putzen waschen lange Stücke brechen Bohnenkraut mitkochen Unterdessen Kartoffeln schälen...
Putenkeule waschen kräftig Salz Pfeffer würzen Scheiben geschnittenen Käse Speck Fleisch gewaschenen Salbeiblätter daraufgeben aufrollen zusammenbinden Braten Fettpfanne...
