Sonnenblumenkerne Rezepte

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  Rezeptname

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  Kartoffel-Karottenküchlein

  Kartoffeln Karotten schälen reiben Eier Mehl Masse rühren Salz Pfeffer Muskat Pfanne Öl Löffel dünne Küchlein Sonnenblumen Pinienkernen beträufelt goldgelb ausbacken

   
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  Halterner Vollkornbrot

  Hefe Milch bröckeln rühren auflösen Mehl Kernen Haferflocken Salz Schüssel vermengen zuschütten Holzlöffel verrühren kneten Kastenform Öl einfetten Teig einfüllen Form...

   
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  Indischer Spinatsalat

  Blattspinat Mikrowelle auftauen Sonnenblumenkerne Öl anrösten Rosinen Minuten aufkochen zerdrückte Knoblauchzehe Gewürze Honig abkühlen Joghurt untermischen Lauwarm...

   
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  Fitness-Salat

  Salat putzen waschen Salatblätter Kohlrabi Mohrrüben Radieschen ebenfalls Champignons Essig Senf Gewürze Öl Salatsoße verrühren Sonnenblumenkerne Fett anrösten streuen

   
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  Partybrot mit Vier-Käse-Füllung

  Milch erwärmen Butter schmelzen Mehl Schüssel Mitte Mulde lauwarme Mischung hineingießen Hefe auflösen Zucker Salz kräftig Teig verkneten Hefeteig warmen Ort Stunde Füllung...

   
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  Überbackener Spinatpfannkuchenturm

  Vollkornmehl Eiern Milch Mineralwasser Prise Salz glatten Teig verrühren Minuten quellen Zwischenzeit Lauchzwiebeln putzen waschen Ringe Knoblauch schälen Butter Topf...

   
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  Lauchsnack mit Käse

  Lauch äußeren Blätter weißen Teil verwenden waschen kochendem Wasser acht Minuten blanchieren herausnehmen Eiswasser Abkühlen abtropfen Stangen längs Stücke Einige inneren ...

   
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  Obstsalat

  Ananas putzen sorgfältig schälen Zentimeter dicke Scheiben Strunk Schüssel Apfel Birne waschen entkernen würfeln Fruchtstücke Zitronensaft beträufeln Bananen Kiwi feine ...

   
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  Speck-Zwiebel-Brötchen

  Sonnenblumenkerne rösten Zwiebeln würfeln Speck auslassen Zwiebelwürfel heißen Speckfett glasig dünsten Thymian würzen Hefe warmem Wasser auflösen Weizenmehl Gewürze...

   
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  Überbackener Spinatpfannkuchenturm

  Vollkornmehl Eiern Milch Mineralwasser Prise Salz glatten Teig verrühren Minuten quellen Zwischenzeit Lauchzwiebeln putzen waschen Ringe Knoblauch schälen Butter Topf...

   
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  Gemüseauflauf

  Kartoffeln Kohlrabi schälen Scheiben achteln ebenfalls Möhren waschen falls gleichfalls Backofen Grad Gas Stufe vorheizen rechteckige Auflaufform einfetten Zwiebel ...

   
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  Haferflockenmüsli

  Früchte schälen entkernen Zitronensaft tränken restlichen Zutaten Schüssel vermengen

   
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  Aktivbrot

  Hälfte Roggens Weizens lauwarmem Wasser zerbröckelter Hefe Vorteig vermengen Teig Minuten warmen Ort restliche Weizenmehl Roggen Kerne Samen Natursauerteig Salz restlichen ...

   
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  Tortellinisalat mit Paprika

  Tortellini Salzwasser Anweisung garen Paprika waschen entkernen Streifen Käse würfeln Sonnenblumenkerne Pfanne Fett rösten herausnehmen abkühlen Mayonnaise Joghurt Pesto...

   
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  Gefüllte Kohlrabi mit Kartoffelpüree

  Kohlrabi Möhren schälen waschen kochendem Salzwasser Prise Zucker zugedeckt Minuten garen mitgaren Zwiebel würfeln Kartoffeln kochen herausheben Garwasser...

   
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  Rotkohlsalat mit Apfel & Schafskäse

  Rotkohl putzen waschen feine Streifen hobeln Thymian Blättchen abzupfen Zwiebel schälen würfeln heißem Öl glasig dünsten Essig Apfelsaft ablöschen zufügen aufkochen ...

   
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  Smacks-Kuchen

  Butter Topf erwärmen Bonbons schmelzen Sonnenblumenkerne Smacks Masse heben Form braucht gefettet Stunden fest

   
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  Körnerbrot

  Salz Hefe Essig Wasser verrühren auflösen Dinkelmehl Buchweizen Flüssigkeit dickflüssigen Brei vermengen Sesam Sonnenblumenkerne Leinsamen/ Kürbiskerne untermischen Dekoration...

   
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  Auberginenpfanne mit Reis

  Reis normal kochen abtropfen kleingeschnittenen Möhren Auberginen Minuten geschlossenen Topf Salzwasser garen fingerdicke Scheiben gewaschenen Tomaten ebenfalls Käse würfeln...

   
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  Quark-Sauerkraut-Auflauf

  Quark Mehl Crème fraîche Eigelb geriebenen Emmentaler Sojasoße Angostura Weinbrand Teig rühren gehackten Lauch Butter dünsten gewürfelten Kassler anbräunen Zwei gebutterte...