Zucchini schälen entkernen reiben Masse auspressen Topf Olivenöl mittlerer Hitze anbraten Abkühlen Tomaten Knoblauch pürieren Zucchinimasse Feta / Oliven Würfel Gewürzen...
Zwiebel Knoblauchzehe schälen hacken Lammhackfleisch Eigelb verkneten Salz Pfeffer Kreuzkümmel würzen flache Burger formen Peperoni Zucchini putzen entkernen würfeln längs...
Zucchinistücke gesalzenem Wasser weichkochen abgießen abtropfen Mus zerdrücken Salz Pfeffer Zucker Kreuzkümmel würzen Zwiebel Knoblauch Olivenöl anbraten Zucchinimasse...
Mehl Rührschüssel Hefe Seite bröckeln Zucker streuen Wasser Joghurt verrühren Zugedeckt Minuten warm Käse rohen Schinken würfeln Peperoni längst Kernen befreien Pistazien...
Sambal Oelek Tomatenmark Honig Kreuzkümmel Kräuter verrühren Salz Putenschnitzel flach klopfen Würzpaste bestreichen Rouladen aufrollen Scheiben Arbeitsplatte Zahnstochern...
Bulgur Liter Salzwasser aufkochen Zugedeckt Minuten quellen abtropfen Ofen Umluft vorheizen Zwiebel Knoblauch abziehen hacken Butter anschwitzen Hack Salz Petersilie Pfeffer...
Hühnerfleisch kalt abbrausen trocken tupfen dünne Scheiben Gemüse putzen waschen abtropfen Lauch Ringe Frühlingszwiebeln Staudensellerie breite Stücke Möhre dicke Streifen...
Griechische Weinblätter Packung nehmen Flüssigkeit abgießen auseinandernehmen großes Sieb kochendem Wasser übergießen letzten Salzreste weggespült abtropfen ggf Küchenrolle...
Zwiebel Ringe Knoblauchzehen Ingwerwurzel hacken Koriander mahlen Tomaten schälen Kartoffeln Würfel Öl Zwiebeln anbraten Essig / Wasser verrühren Fleisch Kreuzkümmel roter...
Chili entkernen hacken Zwiebeln Knoblauch schälen heißen Öl andünsten Paprika Okras putzen Tomatenmark einrühren Tomaten Dose Wasser ablöschen aufkochen Gemüse Salz Oregano...
Zunächst Gemüse putzen würfeln heißem Öl anbraten Knoblauchzehen dazupressen Tomatensoße aufgießen aufkochen restlichen Zutaten Nüsse gehackt umrühren Minuten schwacher Hitze...
Gurken waschen schälen entkernen Gurke Stückchen Pürierstab pürieren Topf Gemüsebrühe aufsetzen pürierten Minuten köcheln Joghurt Gurkensuppe Zwischenzeit Petersilie Dill ...
Pellkartoffeln mehlig waschen Wasser zugedeckt garen Rosenkohl putzen kochendem Salzwasser Minuten abschrecken abtropfen Zwiebel abziehen hacken Öl Pfanne anschwitzen...
Hefe lauwarmem Wasser verrühren Mehl Salz glatt verkneten Teig zugedeckt Minuten Tomaten einritzen überbrühen häuten entkernen würfeln Frühlingzwiebeln abbrausen putzen schräg...
Zwiebel Knoblauch abziehen würfeln Presse Brot zerbröseln Pinienkerne Fett heißen Pfanne goldbraun rösten Aprikosen Datteln hacken Schnittlauch waschen trockenschütteln...
Staudensellerie Möhren putzen schälen waschen längs Streifen Zwiebel abziehen hacken Öl Topf gehackte rote anbraten Sellerie Linsen Rotwein Brühe Zugedeckt Minuten garen...
Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Sellerie putzen Scheibchen Selleriegrün beiseitelegen heißem Öl glasig dünsten Kurkuma Kreuzkümmel bestäuben Tomatenmark zufügen...
Tomaten Gurke waschen Würfel Joghurt glatt rühren Kreuzkümmel Salz Pfeffer Gemüsewürfel Schluss unterrühren
Schalotten pellen Öl andünsten Knoblauch beifügen weiteren Zutaten schwacher Hitze Minuten köcheln
Thunfischvariation g Thunfisch dicke Steaks Marinade Sojasauce Honig zubereiten Thunfischsteaks Minuten marinieren Pfanne – Öl – Steak hineingeben Erst beifügen Seiten...
