Mikrowelle Rezepte aus Bereich Hauptspeise, Fettarme Gerichte

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• Gemüsemischung im Schinkentütchen

  Gemüsemischung unaufgetaut Anleitung zubereiten Schinkenscheiben trichterförmig zusammenfalten erhitzten Gemüse gefüllten Schinkentütchen Teller Sekunden Mikrowelle heiß...

   
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  Tomaten, mit Käse überbacken

  Tomaten Stücke feuerfeste Form Salzen pfeffern Kräuter darüber Knoblauch geht Käse zerinnt Gouda Camenbert Schäfskäse Ziegenkäse Ihnen schmeckt wovon Reststücke Kühlschrank...

   
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  Mediterrane Küche

  Zwiebeln Tomaten würfeln Knoblauch hacken Kapern abtropfen Olivenöl Zucker Balsamicoessig Schüssel vermengen Spaghetti kochen kalte Soße darüber Mikrowelle Guten Appetit!

   
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  Fischfilet aus der Mikrowelle

  Fisch säubern säuern salzen Gemüsestreifen Brühe abgedeckt Watt Minuten garen Fischportionen fertiggaren