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Rezepte zu Hauptspeise, Diät

512 Rezepte gefunden

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    Rezeptname
     Datum Bewertung
  • schneller-spinat-reisauflauf

    Schneller Spinat-Reisauflauf

    Spinat auftauen Reis Packungsanweisung garen abtropfen Zwiebel schälen hacken heißem Öl andünsten Aufgetauten verlesenen gewaschenen frischen Minuten ggf ausdrücken Butter...

     
  • schneller-hirse-gemueseauflauf

    Schneller Hirse-Gemüseauflauf

    Zwiebeln würfeln frisches Gemüse kleinschneiden Röschen Möhrenscheiben/ Würfel Zucchiniwürfel/ Scheiben TK frisch Salzwasser bissfest dünsten Minuten Abgießen Garwasser...

     
  • schneller-gemuesestrudel-mit-tomatensauce

    Schneller Gemüsestrudel mit Tomatensauce

    Gemüse Salzwasser bissfest dünsten abtropfen Salz Pfeffer würzen Blätterteig ausrollen Frischkäse bestreichen verteilen Teig längs zusamenrollen Ränder andrücken Rolle...

     
  • schnelles-puten-paprika-gulasch

    Schnelles Puten-Paprika-Gulasch

    Gewaschene Paprika Streifen Zwiebeln abziehen Ringe Spalten teilen Gulasch abbrausen trockentupfen Öl größeren Pfanne Rühren anbraten zufügen anschwitzen Mehl Paprikapulver...

     
  • gemuese-frikassee-mit-gefluegel

    Gemüse-Frikassee mit Geflügel

    Sellerie waschen äußeren Enden abschneiden Fäden abziehen Karotten schälen feine Streifen Zucchini würfeln Putenschnitzel schmale Sojasauce beträufeln beiseite Topf Pfanne...

     
  • gemuese-reis-gratin

    Gemüse-Reis-Gratin

    Reis Packungsanleitung garen abgießen Zwiebel hacken Karotten stifteln Zucchini Scheiben Maiskolben frische Kräuter Käse reiben Butter Pfanne Zwiebelwürfel weich dünsten...

     
  • haehnchen-gemuese-aus-dem-wok-suess-sauer

    Hähnchen-Gemüse aus dem WOK, süß-sauer

    Hähnchenbrustfilets mundgerechte Stücke Zwiebel Paprikaschoten würfeln Ananasstücke abgießen Saft auffangen! Hähnchenstücke Salz Paprikapulver würzen Öl WOK Pfanne anbraten...

     
  • gemuese-grill-paeckchen

    Gemüse-Grill-Päckchen

    Gemüse waschen Stücke Scheiben Portion Stück größeres Alufolie bereitlegen halbierten Knoblauchzehe einreiben plaziert Olivenöl Folie Pinsel verteilen Alufolien Salzen...

     
  • kartoffel-brokkoli-auflauf-mit-fischstaebchen

    Kartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Fischstäbchen

    Brokkoliröschen bissfest dünsten Pellkartoffeln schälen Scheiben Tomaten waschen würfeln Kartoffelscheiben gefettete Auflaufform Käse bestreuen Tomatenwürfel Brokkoli...

     
  • putengeschnetzeltes-mit-moehren

    Putengeschnetzeltes mit Möhren

    Fleisch waschen trockentupfen kleinschneiden Zwiebel würfeln Möhren schälen raspeln Öl Pfanne Zwiebeln andünsten anbraten Salz Pfeffer würzen Möhrenraspel Rühren...

     
  • champignon-schnitzel-ueberbacken

    Champignon-Schnitzel, überbacken

    Putenschnitzel Salz Pfeffer würzen Mehl Butter Öl Pfanne Schnitzel Seite Minuten braten gefettete Auflaufformm Bratenfett Zwiebelwürfel glasig dünsten zufügen...

     
  • haehnchen-curry-auflauf

    Hähnchen-Curry-Auflauf

    Gelingt Fleisch waschen trockentupfen grosse Würfel Paprika Zwiebeln Streifen Ananasstücke Dose abschütten Knoblauchzehe würfeln hacken Fleischwürfel Öl mittlerer Hitze Pfanne...

     
  • reispfanne-vom-blech-mit-haehnchenfluegel-chicken-wings

    Reispfanne vom Blech mit Hähnchenflügel (Chicken Wings)

    Zwiebel Knoblauch pellen würfeln Paprika entkernen ebenfalls Öl beschichteten Pfanne Zwiebeln Fett glasig dünsten Reis Salz Pfeffer Kurkuma Pulver würzen heiße Brühe...

     
  • schnelles-putenragout-mit-aprikosen

    Schnelles Putenragout mit Aprikosen

    Putenfleisch waschen trockentupfen Streifen Aprikosen Sieb abtropfen Saft auffangen Früchte Öl Pfanne Fleisch scharf anbraten Salz Pfeffer Rosmarin würzen Crème fraîche...

     
  • gratiniertes-lachsfilet-mit-senfrahm-sosse

    Gratiniertes Lachsfilet mit Senfrahm-Soße

    TK Lachs auftauen Fischfilets kaltem Wasser abbrausen Küchenpapier sorgfältig abtupfen ausgepressten Saft Zitrone beträufeln flache Auflaufform einfetten Lachsfilets...

     
  • schneller-gemuese-fisch-gratin

    Schneller Gemüse-Fisch-Gratin

    Ofen °C vorheizen Fischfilets waschen eventuelle Gräten Kräutersalz Curry Cayennepfeffer würzen Auflaufform Öl ausstreichen verteilen Sahne Senf Tomatenketschup Sauce rühren...

     
  • gefuellter-putenschenkel

    Gefüllter Putenschenkel

    Putenkeule waschen trocknen scharfen Messer Knochen vorsichtig heraus Karotte Lauch schälen Scheiben/Ringe Blech verteilen Zwiebeln würfeln Hälfte ebenfalls Paprikaschote...

     
  • zwiebelsuppe-mit-hackfleisch

    Zwiebelsuppe mit Hackfleisch

    Zwiebeln Knoblauch schälen Ringe würfeln Topf Öl Hackfleisch Salz Pfeffer Rühren andünsten unterrühren Minuten kochen Kümmel Majoran zufügen Brühe Weißwein angießen...

     
  • gefuellter-schweinebraten-in-milch

    Gefüllter Schweinebraten in Milch

    Nüsse Mörser grobem Mehl Fleisch waschen trocknen Fett Sehnen befreien Mitte einschneiden dass aufklappen Fleischklopfer Roulade formen Gemüse schälen mundgerechte Stücke...

     
  • gemuesekoettbullar

    Gemüseköttbullar

    Bratwurstmett Seiten Würstchen heraus schieben Bällchen formen Zwiebel schälen würfeln Paprika waschen entkernen feine Streifen Champignons reinigen Scheiben Röschen Broccoli...

     
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