Rezepte zu Hauptspeise, Für Diabetiker geeignet

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  Dorschkotelett mit Linsengemüse

  Fisch waschen trockentupfen Bauchlappen Holzspießchen feststecken Zitronensaft beträufeln Salz würzen Möhren Porree Stücke Ringe Zwiebel würfeln Öl Topf andünsten Wasser...

   
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  Putenbrust "Salmanca"

  Zwiebeln Knoblauch abziehen würfeln Paprika abbrausen entkernen Oliven Mandeln vermengen salzen pfeffern Schnitzel trockentupfen Zwei Füllung verteilen Rand frei ...

   
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  Gedünstetes Lachsfilet mit Chicoree-Salat

  Salat putzen Radicchio Streifen Chicoree Strunk Orange schälen dass weiße Haut vollständig entfernt Filets Trennhäuten herauslösen Saft Petersilie waschen trockenschütteln...

   
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  Don Alfredos Hunsrückerspießbraten

  Schweinekamm erst parieren Taschen Schalotten Scheiben Kamm Salz Pfeffer würzen guter letzt wirt Spießbraten Garn umwickelt muss Tage Kühlschrank besten schmeckt ihn offener...

   
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  Bandnudeln mit Schinken-Sahne-Soße

  Schinken Streifen Butter mäßiger Temperatur Pfanne braten gebräunt Mehl bestäuben Milch Soße ständigem Rühren Kochen Hitze reduzieren Sahne Minute Käse glatt Salz...

   
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  Lavendel-Ratatouille alla Curt

  Aubergine Würfel Zucchini längs Scheiben Peperoni Streifen Zwiebel Knoblauch hacken Olivenöl Minuten weich dünsten Prise Salz weißem Pfeffer würzen Pfanne nehmen Restliches...

   
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  Weißkohlcurry alla gudi64

  Rosinen waschen abtropfen Cashewkerne Schmorpfanne weiten Topf Fett rösten herausnehmen Öl Pfanne Kohl portionsweise anbraten Salz Pfeffer würzen Bratfett Zwiebeln...

   
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  Sauerkrautauflauf alla Brunokocht

  Kartoffeln gewohnt garkochen abgießen Scheiben feuerfeste Form Butter einfetten Hälfte Sauerkrautes Kartoffelscheiben darüberlegen Salami Würfel streuen restlichen...

   
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  Klärchens Chili

  Paprika Lauchzwiebeln Würfel Hackfleisch anbraten Chilischote Ketchup guter letzt Salz Pfeffer Beilage passt Pasta Reis

   
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  Lammrücken im Blätterteig-Lachs-Mantel

  Blätterteig bemehlter Arbeitsfläche nebeneinander auftauen Fleisch Salz Pfeffer würzen heißen Öl rundum kräftig anbraten Gewaschenen Spinat blanchieren ausdrücken Rechteck x...

   
• Enchiladas Mexicana

  Zwiebel Knoblauch abziehen Würfel zerdrücken Tomaten waschen Rinderhackfleisch erhitztem Öl braten zufügen mitbraten Tomatenmark Chiliflocken natreen Fruchtsaft Getränk...

   
• Mediterraner Salatteller mit feinen Schweineröllchen

  Salate putzen waschen trocken tupfen mundgerechte Stücke zupfen Schweineschnitzel Natreen Pfirsiche abtropfen Saft auffangen würfeln restlichen Spalten Schafskäse Gabel...

   
• Peperonata

  Pfanne Duchmesser mäßiger Hitze Olivenöl Butter schmelzen Zwiebelscheiben häufigem Rühren ungefähr Minuten schmoren weich gebräunt Streifen geschnittenen Paprikaschoten...

   
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  Weißkohlcurry

  Zwiebeln Kohl Kartoffeln anbraten Curry Brühe Kochen Minuten Kokosnussmilch saurer Sahne

   
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  Paprikatopf mit Fleischwurst

  Vorzugsweise bunte Paprikaschoten Streifen Zwiebel Knoblauch würfeln Öl andünsten Paprika Gewürzen Salz Pfeffer würzen garen Tomate häuten Würfel Ketchup Crème fraîche Gemüse ...

   
• Russische Soljanka

  Fleisch anbraten Zwiebeln schälen Würfel roten Paprikaschoten Kerne entnehmen Gewürzgurken Chilischoten Jagdwurst zwei Gläser Letscho Tomaten geschnittene Gemüse Pilze...

   
• Gefüllter Kohl - Chou farci

  äußeren harten dunkelgrünen Blätter Kohlkopf geputzten Kohl sprudelndem Salzwasser Minuten vorkochen herausheben abtropfen abkühlen Zwiebeln Scheiben kleinhacken Knoblauch...

   
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  Cevapcici mit Paprikareis

  Geraspelte Zucchini gehackte Zwiebeln Knoblauch Kräutern Reis Hackfleisch Ei Quark verkneten Salz Pfeffer Paprika würzen Teig längliche Klöße formen Grillscheibe grillen...

   
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  Putengeschnetzeltes Stroganoff

  Reis Packungsanweisung garen Fleisch beschichteten Pfanne heißen Öls allen Seiten scharf anbraten salzen pfeffern Herausnehmen Alufolie warm halten Gehackte Zwiebel braune...

   
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  Mein Rotbarschfilet im Pergament

  Gehacktes Estragon Zwiebel Knoblauchwürfel feingeschnittene Chilischote Rotbarschfilet waschen trockentupfen gleichgroße Stücke würzen Päckchen Bögen Butterbrotpapier...