Rezepte zu Hauptspeise, Vollwert, Dünsten
74 Rezepte gefunden
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Lammragout mit Couscous und Kürbis
Fleisch waschen trockentupfen Würfel Kürbis Spalten entkernen schälen ebenfalls würfeln Zwiebeln Paprika putzen Streifen Öl Pfanne rundherum Minuten braten Salz Pfeffer...
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Pilz-Salami-Sauce & Spaghetti
Pilze putzen Champignons Austernpilze Zwiebel schälen würfeln Öl Pfanne Minuten anschwitzen kräftig anbraten Nudeln kochendem Salzwasser garen Petersilie waschen abzupfen...
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Kabeljaufilet mit Couscoussalat
Couscous Wasser bedecken Minuten quellen wichtig Kochen garen abgießen Fisch salzen pfeffern Sieb kochender Gemüsebrühe dämpfen Abkühlen Zwischenzeit Lauchzwiebeln putzen...
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Fruchtige Kichererbsensuppe
Kichererbsen waschen Nacht Wasser einweichen nächsten Tag abtropfen Gemüsebrühe Minuten kochen Lauchzwiebeln Paprikaschoten putzen dünne Ringe beziehungsweise Streifen Ananas ...
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Brokkoli-Reis-Pfanne
Reis Packungsanleitung Salzwasser quellen Schalotten schälen Spalten Hähnchenbrustfilets abbrausen trocken tupfen Öl Pfanne andünsten Fleisch hineingeben Minuten braten Salz...
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Pikanter Reis mit Bananen
Reis doppelten Menge Masse Tassen aufkochen zugedeckt kleinster Hitze Minuten ausquellen Zwiebel abziehen hacken Öl Zwiebeln andünsten fertigen Salz würzen Gemüsebanane...
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Bandnudeln in Nuss-Salbei-Butter
Nudeln Salzwasser Minuten kochen Knoblauchzehen schälen Knoblauchpresse Walnüsse hacken Salbei waschen einige Blättchen Garnieren Streifen Butter Topf schmelzen Knoblauch ...
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Pasta mit Kaiserschoten-Kapern-Sauce
Spaghetti Salzwasser al dente kochen abschrecken Tomaten kreuzweise einritzen überbrühen abziehen entkernen Tomatenfilets Streifen Zuckerschoten putzen feine Längsstreifen...
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Extrafeine Polenta mit Paprikagemüse
Gemüsebrühe Topf aufkochen Maisgrieß einrühren Rühren Minuten köcheln gelegentlichem zugedeckt quellen Paprikaschoten entkernen abbrausen Streifen Knoblauch Schalotte...
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Gemüsenudeln, gratiniert à la ilska
Zwiebel Knoblauch pellen hacken Gemüse waschen ebenfalls Tomaten blanchieren häuten entkernen Öl Pfanne Zwiebeln hell anschwitzen Aubergine Sellerie Zucchini starker Hitze...
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Orientalischer Couscous-Salat alla gudi64
Zuccini waschen Längs dicke Scheiben Stifte beschichteten Pfanne Öl goldbraun braten Weißweinessig ablöschen Salz Pfeffer würzen Abkühlen Orangensaft Brühe Olivenöl Curry...
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Scharfe Bandnudeln "asiatisch "
Nudeln Packungsanweisung kochendem Salzwasser bissfest garen Brokkoli putzen Röschen teilen Stiel schälen Scheiben Drei Minuten Ende Nudelgarzeit aufkochen Ingwer hacken...
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Risotto auf Pfannen-Gemüse
Aubergine putzen waschen dünne Scheiben salzen Zwiebel schälen hacken Olivenöl Topf Reis glasig andünsten Wasser Wein ablöschen Brühe einrühren aufkochen mittlerer Hitze...
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Schnelle & preiswerte Spaghetti
Tomaten Streifen kochendem Wasser übergießen Rucola hacken Knoblauch abziehen Scheiben Spaghetti Salzwasser Minuten garen Öl Pfanne goldbraun rösten herausnehmen beiseite...
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Perciatelli mit Knoblauch und Oregano
festen reifen Tomaten waschen kochendes Wasser abtropfen häuten entkernen größere Stücke Knoblauchzehen schälen sorgfältig zerdrücken Kasserolle Olivenöl glasig dünsten...
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Tagliatelle mit Broccoli & Möhren
Broccoli putzen waschen Röschen teilen Möhren schälen würfeln Zwiebel hacken zugedeckt / Liter kochendem Wasser Brühe Minuten dünsten mitgaren abgießen Gemüsesud...
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Bandnudeln & Pilzsauce
Pilze putzen waschen Austernpilze Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Petersilie Thymian Blättchen abzupfen Garnieren hacken Lachsscheiben Streifen Öl beschichteten Pfanne ...
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Bananen-Gemüse-Pfannkuchen
Eier Mehl Backpulver Wasser Salz Teig verrühren Minuten ruhen Bananen schälen Scheiben Gemüse putzen waschen feine Streifen Ingwer Chilischoten Kerne beides hacken Öl Topf ...
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Mandel-Brokkoli & Hähnchen
Mandelblättchen trockenen Pfanne lange rösten anfangen duften Teller schütten beiseite Hähnchenbrustfilet kalt abbrausen Küchenpapier abtupfen heißen Öl beschichteten Minuten...
