Rezepte zu Hauptspeise, Vollwert, Pfannengericht

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  Rezeptname

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  Zucchiniomelett

  Zucchini putzen waschen würfeln Eier trennen Eiweiß kalt Eigelb Oregano Parmesankäse Gewürze verrühren steif schlagen Gleichmäßig Pfanne g Fett dünsten salzen Restliches ...

   
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  Zitronen-Lammkoteletts vom Grill an Kartoffelsalat

  Lammkoteletts abspühlen trockentupfen Dünn Öl bepinseln Knoblauchzehen pellen hacken Zitrone heiß abwaschen Schale abreiben Metallreibe eignet besten! frischen Majoran...

   
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  Zitronen-Kaninchen

  Kaninchenteile kalt abwaschen trockentupfen Salz Pfeffer Paprikapulver gemahlenen Piment gemahlene Nelken gründlich Würzmischung würzen heißem Öl anbraten Wasser angießen...

   
• Zitronen Tagliolini

  Zerlassen Butrter Pfanne Rösten geriebene Zitronenschale Saft beider Zitronen Sahne hinzu Flüssigkeit einkochen Tagliolini Petersilie Pfeffer Parmesan kochen Spaß Nachkochen!

   
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  Würziges Schnitzel mit Paprikakraut

  Zwiebeln schälen würfeln Weißkohl putzen kleinschneiden Hälfte Butterschmalz Topf Zwiebelwürfel glasig dünsten Brühe aufgießen Minuten Paprikapulver saure Sahne unterrühren...

   
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  Würzige Hackfleischbällchen mit Zartweizen

  Zartweizen Kochbeutel a g kochender Brühe Minuten garen Zwiebeln Paprika Tomaten Zucchini würfeln Knoblauchzehe feine Scheiben Topf zunächst Öl Zwiebel Paprikawürfel...

   
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  Wolfgangs Hühnchen auf Jägerart

  heißem Butterschmalz geriebene Zwiebel glasig dünsten gesäuberten trockengetupften Hähnchenteile wälzen Dose Tomatenmark Weißwein Salzen Knoblauchzehe Dost würzen Flamme...

   
• Wirsing aus dem Wok (oder einer großen Pfanne)

  Wirsing putzen Strunk keilförmig herausschneiden Kohl fingerdicke Streifen Ingwer dünn schälen hacken Rote Pfefferschote dünne Ringe Zwiebel längs quer / dicke Scheiben Ofen...

   
• Vegetarische Spitzkohlrouladen

  Spitzkohl äußeren Blätter Kohl Salzwasser Minuten blanchieren äußere vorsichtig eiskaltem Wasser abschrecken abtropfen Küchentuch trocken tupfen Rest Spitzkohls Blättern...

   
• Vegane No-Muh-Kasnocken

  Mehl Salz No Egg u Wasser Spätzle Shaker mixen Kochen Teig portionsweise langsam reintröpfeln Hitze drosseln mittl Einstellung Warten Nocken Wasseroberfläche Schaumlöffel...

   
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  Überbackene Kartoffeln mit Quark

  Kartoffeln kochen pellen Scheiben salzen Quark saurer Sahne Tomatenmark Paprika Eigelben verrühren steifen Eischnee gefettete Form abwechselnd hineinschichten zerlassenem...

   
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  Überbackene Kalbsrückensteaks

  Kalbsteaks abbrausen trockentupfen Seiten klopfen Salz Pfeffer Chili würzen Mehl heißem Butterschmalz braun fast braten Käse Steaks Abgedeckt solange garen geschmolzen

   
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  Toskanische Dorade mit Tomaten, Zucchini und Oliven

  Fische innen außen kalt abbrausen trocken tupfen daumenbreitem Abstand halbzentimetertief einschneiden Zitronensaft beträufeln Zugedeckt Zwiebeln Knoblauch Kasserolle...

   
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  Tortellini mit Pilz-Sahne-Sauce

  Champignons dünne Scheiben Zitronenschale reiben Butter mittelgroßen Pfanne zerlassen mittlerer Hitze Sekunden rösten Knoblauch Sahne frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer...

   
• Tomaten-Pilaw mit Tofu

  Knoblauch schälen Oregano Öl verrühren Tofu trockentupfen würfeln pfeffern Würzölmischen Schalotte glasig dünsten Tomatenmark Reis mitdünsten Gemüsebrühe zugedeckt aufkochen...

   
• Tilapia auf Rahmkraut

  Fischfilets antauen waschen trocken tupfen Öl Topf Zwiebelwürfel glasig dünsten Zucker darüber stäuben karamellisieren ml Wasser ablöschen Paprikawürfel Sauerkraut...

   
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  Szegediner Gulasch

  Fleischwürfel Mehl bestäuben Zwiebel schälen hacken Öl Schmortopf anbraten Tomatenmark Paprika Wasser einrühren geschlossenen Topf milder Hitze schmoren Fleischbouillon...

   
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  Steinbeißerfilet aus dem Cidre-Bad mit Lauchgemüse

  Zuerst Sud Fisch Kleinst gewürfelte Schalotte hauchdünne Streifen Karotte Knollensellerie habe x großes Stück Sellerie genommen Butter glasig achten dass Farbe Gemüse Wodka...

   
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  Spiegeleier auf Speck

  gewaschenen Tomaten Scheiben salzen pfeffern gehackte Zwiebel Butterschmalz bräunen Pfanne dünne Speckscheiben mitrösten Tomatenscheiben zufügen dünsten Eier nebeneinander...

   
• Spargel mit veganem Rührei

  Spargel Kopf her Sparschäler schälen Enden wegschneiden Schalen ausgekocht Sud Suppen verwendet Stangen Tasse Wasser Salz Zucker Dampfkochtopf normalen Topf Tassen garen...