Magerquark Rezepte aus Bereich Hauptspeise

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• Hähnchenfilet mit Zuckererbsen und Kräuterdip

  Hähnchenbrustfilets Seiten Salz Pfeffer Paprikapulver würzen Pfanne Öl Filets starker Hitze Seite anbraten Herd mittlere zurückschalten knusprig braun Zuckererbsen...

   
• Brokkoli-Quiche

  Quark Öl Prise Salz Ei glattrühren Mehl Backpulver unterkneten Teig Minuten kaltstellen Brokkolikopf Röschen teilen Salzwasser vorgaren abtropfen Tomaten waschen Pilze...

   
• Linsen-Puffer

  Linsen Wasser sämig weich kochen abkühlen Zwiebel Knoblauch würfeln Quark Ei verrühren Zutaten zufügen abgekühlten einrühren kräftig Salz Pfeffer würzen Teig esslöffelweise...

   
• Nackensteaks mit gedünsteten Zwiebeln & Tsatsiki

  Zuerst empfehle Tsatsiki herzustellen genügend Zeit bekommt durchzuziehen Quark Joghurt Olivenöl Essig Schüssel vermengen Knoblauch schälen dazupressen Gurke raspeln...

   
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  Hähnchenschenkel mit Folienkartoffel und Kräuter-Gurken-Quark

  Schenkel waschen trockentupfen Haut Zahnstocher dicken Nadel mehrmals einpieksen Gewürze Marinade verrühren Hühnerschenkel einstreichen Stunde Kühlschrank Stücke Alufolie...

   
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  Sauerrahmfladen mit Speck und Käse

  Quark Öl Wasser Milch Salz verrühren gesiebtem Mehl Backpulver geschmeidig verkneten Klarsichtfolie wickeln Zimmertemperatur Minuten ruhen Speck Käse breite abgezogene...

   
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  Zwiebelkuchen mit Schinken und Kräutern

  Zwiebeln schälen Spalten Butter Pfanne braten Salz Pfeffer würzen abkühlen Parmesankäse reiben Kräuter abzupfen hacken Mehl Quark Backpulver Milch Öl verkneten Teig...

   
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  Möhren-Hähnchen-Quiche

  Schnittlauch Mehl Backpulver Schüssel Quark Buttermilch Olivenöl Salz Handrührgerät Knethaken glatten Teig verkneten Backofen E Herd °C / Umluft ° / Gas Stufe vorheizen...

   
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  Feuriger Curry-Gemüse-Braten

  Reis kochendem Salzwasser Minuten garen Währenddessen Möhre schälen waschen raspeln Lauchzwiebeln putzen Ringe Käse reiben Abgetropften abkühlen Gemüse Hälfte Käses Eiern...

   
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  Kasseler im Mangoldmantel

  Kartoffeln säubern einzeln Alufolie einschlagen blanke Aluseite innen Backofen °C Gas Sufe vorheizen Mangoldblätter Srunk trennen waschen Stiele Blättern würfeln Blätter...

   
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  Gefüllte Kartoffeln vom Blech

  Kartoffeln gründlich waschen zugedeckt Wasser – Minuten kochen Zwiebeln schälen würfeln Schüssel Mozzarella abtropfen Tomaten jeweils Stielansatz kegelförmig herausschneiden...

   
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  Knackige Teigteilchen mit vegetarischer Füllung

  Mehl Backpulver Magerquark Milch Speiseöl Ei / Salz / Pfeffer Handrührgerät Knethaken glattrühren zuletzt Mischung unterkneten Teig Rechteck x ausrollen Quadrate ...

   
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  Geschmorte Putenbrust mit zweierlei Dips

  Putenbrust Salz Pfeffer einreiben Zwiebeln Knoblauchknolle Zitrone dick schälen Fruchtfleisch Scheiben Thymianblättchen Stielen zupfen Fleisch Zitronenscheiben Hälfte...

   
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  Gemüsequiche

  Mehl Eier Esslöffel kaltes Wasser Fett glatt verkneten Teig Minuten Brokkoli Röschen teilen Salzwasser kochen herausnehmen Zwiebeln würfeln Tomaten Spalten Mandeln goldbraun...

   
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  Gemüsereis mit Hackbällchen

  Reis Packungsanleitung kochen abtropfen Paprika putzen waschen würfeln Porree Länge aufschneiden Ringe Lauchziebeln Petersilie zupfen hacken Hackfleisch Quark Senf...

   
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  Empadas mit Hähnchenfüllung

  Füllung Zwiebel Knobi schälen würfeln Oliven hacken Tomaten abtropfen Fleisch waschen trocken tupfen Würfel Olivenöl Pfanne anbraten unterrühren mitbraten Salz Pfeffer...

   
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  Lammkotelett zu Tsatsiki

  Kartoffeln schälen waschen Olivenöl mittlerer Hitze Minuten braten Salz Pfeffer würzen Quark Joghurt Zitronensaft glatt verrühren Kräuter hacken Gurke raspeln Knoblauch ...

   
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  Gemüse-Burger mit Basilikum-Creme

  Kloßteig Ei Milch verrühren Zucchini putzen raspeln Mais Öl beschichteten Pfanne Teig esslöffelweise hineingeben mittlerer Hitze Seite goldbraun braten warmstellen Quark...

   
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  Gnochi in Tomatensauce

  Kartoffeln waschen kochendem Wasser Minuten garen Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Basilikum Garnieren hacken Schinken Öl andünsten Tomaten ablöschen zerdrücken...

   
• Gyros-Frikadellen-Spieße

  Zwiebel würfeln Zutaten Schüssel Teig verkneten Belieben nachwürzen Hackbällchen formen flach Immer drei Stück Spieß stecken Pfanne / Margarine heiß Spieße Seiten knusprig...