Dünsten Rezepte aus Bereich Suppe, Ballaststoffreich
24 Dünsten Rezepte gefunden
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Kürbissuppe mit Orangen
Kürbis teilen inneren Fasern Kerne Stücke Rinde abschneiden Würfel Kartoffeln schälen Zwiebeln Topf heißem Öl glasig dünsten zufügen Saft Brühe unterrühren aufkochen...
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Arabischer Bohneneintopf
Zwiebel Stücke Rinde Knoblauch Olivenöl andünsten Gewürze einige Minuten Rühren dünsten geschnittene Gemüse paar Tomaten Minute kochen Wasser gewünschte Konsistenz Suppe...
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Russische Kohlsuppe
Fleisch abbrausen Wasser aufkochen Schaum abschöpfen Bouillon zufügen mittlerer Hitze köcheln Zwiebeln abziehen Spalten Kohl Suppengrün vorbereiten Streifen Kartoffeln...
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Spinatsuppe auf orientalische Art
Spinat waschen trocken schleudern hacken Chilischote Kernen feine Ringe Zwiebel würfeln heißem Olivenöl glasig dünsten Knoblauch dazupressen Chili Kreuzkümmel unterrühren...
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Zucchinicremesuppe
Zucchini Stücke salzen Stunde ruhen Zwiebel Butter dünsten Minuten kochen pürieren Salz Muskatnuss Schlagsahne Zucchinicremesuppe gerösteten Brotwürfeln servieren
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Zucchinicremesuppe
Zwiebel würfeln Butter dünsten Zucchini kochenden Fleischbrühe garen Salz Pfeffer würzen Pürierstab pürieren Sahne gehackte Kräuter Wahl paar Minuten köcheln Mandelblättchen...
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Brokkoli-Curry-Suppe
Kardamomkapseln öffnen Samen herausnehmen Mörser zermahlen Knoblauchzehe würfeln Brokkoli putzen Röschen Größe Stiele schälen Stücke Mikrowelle vorbereiteten auftauen...
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Kürbiscremesuppe mit Lauch
Kürbis scharfkantigen Esslöffel Kerne faserige Innere herausschaben vorbereiteten Kürbishälften Schnittflächen unten Bräter Wasser angießen dass Boden Bräters hoch bedeckt ...
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Rotkohlsuppe
Zwiebel abziehen würfeln Rotkohl waschen äußere Blätter Strunk herausschneiden Kohl schmale Streifen hobeln Zwiebelwürfel heißem Öl glasig dünsten mitdünsten Gewürzen...
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Süßkartoffelsuppe mit Chorizo
Möhren schälen Scheiben Sellerie ebenfalls Zwiebeln würfeln Knoblauch Süßkartoffeln Chorizo abpellen glatte Petersilie Stielen hacken Topf Olivenöl hoher Temperatur...
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Karins Käsesuppe
gewürfelte Zwiebel Butter Butterschmalz goldgelb dünsten Esslöffel Mehl Milch Minuten kochen Streuwürze Salz Muskat saure Sahne Weißwein abgetropften Scheiben geschnittenen...
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Kürbiseintopf
Kürbis waschen putzen entkernen würfeln Möhren Sellerie schälen Lauch dünne Scheiben Einige beiseite Zwiebeln abziehen Butter Topf andünsten Hälfte Kürbiswürfel Curry...
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Tomaten-Hirse-Suppe
Tomaten Wasser überbrühen häuten Stücke Zwiebeln würfeln Knoblauch hacken Öl Zwiebel andünsten Minuten dünsten gehackten Brühe aufkochen Hirse einstreuen Kräuter Suppe ...
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Scharfe Kartoffelsuppe
Kartoffeln schälen würfeln Zwiebeln Knoblauchzehe abziehen Salami häuten Scheiben Öl Knoblauch Minuten glasig dünsten Geflügelbrühe zugießen geschlossenen Topf kochen paar...
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Broccoli-Suppe
Broccoliröschen trennen Stiele schälen Zwiebel hacken Öl Topf glasig dünsten Broccoli mitdünsten Liter Wasser ablöschen aufkochen Brühe einrühren Minuten köcheln Röschen ...
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Grüne Suppe
geschnittene Grün d h Kräuter Garten Wiese z B Brennesseln Sauerampfer Spinat Mangold Zwiebelröhrchen Petersilie u ä Butter andünsten Gemüsebrühe ablöschen Sorte Minuten...
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Kürbiscremesuppe
Kürbiscremesuppe Kürbis schälen entkernen Kürbisfleisch würfelig Zwiebel Butter andünsten Gepressten Knoblauch Suppe aufgießen Flamme weich dünsten Salz Kümmel Dille würzen...
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Klare Steckrübensuppe
Steckrübe Lauch waschen putzen Schalotten pellen Streifen Sonnenblumenöl heiß Gemüse dünsten Zucker darüber streuen karamellisieren Liter Wasser zugießen Kochen Brühwürfel...
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Grünkohleintopf mit Orangen
Grünkohl putzen kochendem Salzwasser garen Lammlachs Salz Pfeffer würzen heißem Öl Seite braten Alufolie wickeln Zwiebeln pellen Scheiben Rosmarinnadeln hacken Bratfett...
