Rezepte zu Suppe, Ballaststoffreich, Mittlerer + naher Osten

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Arabischer Bohneneintopf

  Zwiebel Stücke Rinde Knoblauch Olivenöl andünsten Gewürze einige Minuten Rühren dünsten geschnittene Gemüse paar Tomaten Minute kochen Wasser gewünschte Konsistenz Suppe...

   
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  Rote Linsensuppe Orientalisch

  Kartoffel schälen Zwiebel Würfel reiben Margarine Öl anschwitzen geriebene Tomatenmark vermengen Linsen Gießen Wasser aufkochen Flamme köcheln Stärke bewirken dass...

   
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  Arabische Linsensuppe

  Tomaten kochendem Wasser überbrühen abziehen Zwiebel schälen Kochen Gemüsebrühe einrühren Linsen Minuten pürieren Pfeffer Kreuzkümmel zweite Ringe anbraten Suppe Zwiebeln...