Olivenöl Rezepte aus Bereich Suppe, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Bunter Gemüseeintopf

  Gemüse waschen putzen Kartoffeln Möhren schälen Frühlingszwiebeln Scheiben glatte Petersilie Blättchen abzupfen hacken Tomaten heißem Wasser überbrühen häuten...

   
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  Edelfisch-Gemüsesuppe

  Person Edelfischfilet Seeteufel Dorschrücken Rotbarsch abspülen trocknen würfeln quadern Kantenlänge Zitronensaft marinieren Gemüse feine Streifen überwiegend Würfelchen...

   
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  Tomatensuppe à la Ilse

  Tomaten waschen scharfen Messer Haut einritzen kochendem Wasser überbrühen paar Minuten abgießen kaltem abschrecken abziehen Fruchtfleisch würfeln Tomatenkerne duch Sieb...

   
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  Schnelle & preiswerte Gyros-Suppe

  Paprikaschoten putzen waschen würfeln Zwiebel Knoblauch abziehen beides ebenfalls Olivenöl Topf Zwiebeln andünsten Fleisch zufügen anbraten Frischkäse Milch aufkochen Wasser...

   
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  Kürbis-Orangen-Suppe mit Croutons

  Saft Orangen auspressen Kürbis schälen entkernen würfeln Zwiebel abziehen Zwiebelwürfel Olivenöl glasig dünsten dazufügen mitdünsten Orangensaft Currypulver Gemüsebrühe...

   
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  Frische Tomatensuppe

  Tomaten Olivenöl anschwitzen Gemüsebrühe mäßiger Hitze Minuten köcheln Tomatenmark Essig Zucker Basilikum unterziehen Suppe mixen Salz Pfeffer Suppentassen Croûtons bestreuen...

   
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  Mediterrane Kartoffelsuppe

  Gemüse putzen Tomaten einritzen überbrühen häuten Schalotten Öl andünsten mitbraten Fenchelsamen Kräuter Provence frisch getrocknet Brühe ablöschen Minuten köcheln Salz...

   
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  Gemüsesuppe Minestra mit Sellerie und Möhren

  Schalotten würfeln Knoblauch andrücken Sellerie putzen entfädeln Stücke Möhren schälen längs Rosmarinzweig Nadeln abzupfen hacken Öl Topf mittlerer Hitze Minuten glasig...

   
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  Süßkartoffelsuppe

  Süßkartoffeln waschen trocknen allen Seiten gründlich Olivenöl einpinseln mittlerer Hitze Minuten Ofen backen Raumtemperatur abkühlen schälen Stampfer zerdrücken Zwiebeln ...

   
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  Kalte Gurkencremesuppe mit griechischem Joghurt

  Tomaten Minute kochendes Wasser abziehen Kerne Fruchtfleisch Würfel beiseite Gurken schälen entkernen Joghurt Zitronensaft Minze Olivenöl Salz Pfeffer Mixer pürieren...

   
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  Tortellini-Gemüse-Suppe

  Zwiebel Knoblauch schälen hacken Paprika putzen waschen würfeln Mais abspülen abtropfen Öl Zwiebeln andünsten mitdünsten Tomatenmark einrühren anschwitzen Wasser Brühe ...

   
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  Minestrone

  Topf Olivenöl vorheizen Zwiebeln würfeln Knoblauch hacken Sellerie Lauch Zucchini gleichmäßige Stücke Selleriegrün Zwiebelwürfel anschwitzen Gemüse zwei Minuten mitdünsten ...

   
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  Leichter Linseneintopf

  Zwiebeln würfeln geschnittenen Suppengrün Olivenöl anbraten Gemüsebrühe Balsamicoessig angießen Salzen pfeffern Lorbeerblätter Thymian Linsen Brühe kochen Kartoffeln Würfel...

   
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  Fenchel-Minze-Suppe

  Fenchel waschen putzen dünne Streifen Zartes Fenchelgrün beiseite Knoblauch schälen würfeln Minze Blätter hacken Öl anbraten Rühren dünsten salzen Brühe angießen...

   
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  Paprika-Tomaten-Suppe

  Paprika Zwiebeln Knoblauch Würfel Öl Topf andünsten Tomaten Sojasauce Liter Wasser aufkochen Minuten köcheln Suppe Pürierstab pürieren Salz Pfeffer Zucker würzig Teller Crème...

   
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  Knoblauchsuppe

  Knoblauchzehen Zwiebeln pellen feine Würfel Knoblauch Zwiebelwürfel heißen Öl glasig dünsten Wirsing putzen Strunk herausschneiden Streifen mitdünsten Brühe angießen...

   
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  Tomatensuppe mit Parmesan

  Zwiebeln Knoblauch kleinschneiden heißem Olivenöl andünsten Brühe Peperoni Tomaten Tomatenmark Lorbeerblatt Kräuter Gewürze Rühren aufkochen Minuten köcheln Salz Pfeffer Suppe...

   
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  Zucchini Joghurt Suppe

  Zwiebel Knoblauchzehe kleinschneiden Rosmarinzweig Olivenöl andünsten Zwiebeln glasig Zucchini dünne Scheiben Rühren dünsten Gemüsebrühe köcheln weich herausnehmen...

   
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  Griechische Tomaten-Bohnen-Suppe

  Geschälte Tomaten abtropfen Saft auffangen beiseite Stücke Weiße Bohnen Knoblauch Zwiebel hacken Topf Olivenöl anbraten Tomatenstücke Tomatensaft Tomatenketchup aufkochen...

   
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  Tomaten-Paprika-Suppe mit gedünsteten Pfifferlingen

  Paprika waschen entkernen Paprikastücke Backblech Rückseite Olivenöl einpinseln °C Backofen grillen Haut schwarz abkühlen Tomaten Strunk Stücke Zwiebel Knoblauch feine Würfel...