Rezepte zu Salat, Für Diabetiker geeignet

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Mediterraner Kartoffelsalat

  Kartoffeln kochen Abkühlen pellen Knoblauch Salz Mörser zerdrücken Schüssel Zitronensaft Joghurt Olivenöl Pfeffer Gurke Stücke ebenso Tomaten Frühlingszwiebeln größere Ringe...

   
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  Möhren-Rohkost-Salat

  Möhren schälen Stücke Apfel waschen entkernen Beides Walnüssen Zitronensaft Orangensaft Öl Honig vermengen darübergeben genießen!

   
• Tomaten-Fetakäse-Salat

  Tomaten Stücke Zwiebel würfeln Fetakäse Schüssel Essig Öl Salz Pfeffer würzen Basilikum garnieren

   
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  Spargel-Garnelen-Salat

  äußeren dunkelgrünen Blätter Salat ablösen Dekoration beiseite festeren hellen Herzen zerpflücken waschen trocken schleudern Spargel schälen Wasser Salz Zucker aufkochen ...

   
• Sweet Salad

  Chinakohl putzen waschen mundgerechte Stücke Mandarin Orangen abtropfen Saft aufbewahren gehackten Walnüssen verschließbare Dose Dressing restlichen Zutaten Esslöffeln...

   
• Blattsalat mit gratiniertem Ziegenkäse

  Birnen abtropfen Saft auffangen Spalten Tomaten Küchenpapier Würfel Oliven Scheiben Paprika putzen waschen Feldsalat Rucola unteren Stiele abschneiden Ziegenkäserolle...

   
• Gemüse-Grill-Päckchen

  Gemüse waschen Stücke Scheiben Portion Stück größeres Alufolie bereitlegen halbierten Knoblauchzehe einreiben plaziert Olivenöl Folie Pinsel verteilen Alufolien Salzen...

   
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  Nudelsalat

  Nudelwasser aufsetzen Nudeln Minuten kochen Eier ebenfalls abschrecken Zwischenzeit Gemüse waschen putzen Ringe Kochschinken Streifen kalt Würfel Zutaten Schüssel...

   
• "Maggiwürfel", selbst hergestellt

  Zunächst beachten Maggikraut frisch junge Triebe Stengel max dick verwenden waschen trocknen ausschütteln Blätter abpflücken hacken Schüsssel Stängel Stücke Länge...

   
• Chicoreesalat

  Chicoree feine Streifen Milch Wasser Gemisch bitteren Geschmack mildern Abgießen abtropfen übrigen Zutaten Dressing zubereiten

   
• Geflügelfleischsalat mit Kräutern

  Fleischwurst Gewürzgurken Streifen Crème fraiche Majonnaise Mineralwasser verrühren Pfeffer Salz Essig Süßstoff Wurst Gurkenstreifen Marinade Kräuter kalt

   
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  Glasnudelsalat

  Glasnudeln kochendem Wasser übergießen Minuten quellen Abtropfen Schere gewünschte Länge kürzen Karotten Frühlingszwiebeln waschen putzen dünne Scheiben Streifen feine Ringe...

   
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  Nudel-Linsen-Salat

  Nudeln kochendes Salswasser Packungsanleitung garen Abgießen abtropfen Linsen kochendem Wasser Minuten Zwiebeln schälen Streifen Essig Zwiebelstreifen dünsten Salz...

   
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  Herbstsalat

  Ei hart kochen Gemüse waschen putzen Paprika Streifen Staudensellerie Fenchel Stücke Radieschen Scheiben Tomaten Achtel Schüssel Eischeiben garnieren Joghurt Zitronensaft...

   
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  Chinakohlsalat mit Mie-Nudeln

  Essig Zucker Brühwürfel Sojasoße aufkochen Abkühlen Öl Strunk Chinakohls Salat Nudel Platte Gefrierbeutel Nudelholz Mandeln Sesamkörnern Pfanne Butter rösten Erst Verzehr...

   
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  Salat mit Paprika und Hähnchenstreifen

  Zunächst Paprika Haut abziehen entkernen heißen Backofen rösten Blasen wirft besten Backpapier °C Gasherd Stufe Ofen holen feuchten Küchentuch abdecken lässt Zitronensaft...

   
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  Natalies Rucola-Feinschmecker-Salat

  Fleisch kalt abbrausen trockentupfen dünne Scheiben Knoblauch abziehen feine Petersilie trockenschütteln Blättchen hacken Zitrone heiß waschen Schale abreiben Saft...

   
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  Bunter Kartoffelsalat alla moze

  Kartoffeln Schale kochen abgießen abschrecken pellen abkühlen Scheiben Erbsen Salzwasser Minuten Kohlrabi schälen würfeln Radieschen putzen Spalten Zwiebel abziehen hacken...

   
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  Einfacher Sommersalat

  Chicoree streifen mm Emmentaler ebenfalls Würfel Belieben Eier hartkochen abschrecken Scheiben Lyoner Zwiebel hacken Zutaten Schüssel Joghurtdressing Radieschen...

   
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  Wurstsalat

  Essiggurken Paprika Zwiebeln Fleischwurst Streifen Zutaten zuletzt Salz Pfeffer würzen