Rezepte zu Salat, Diät

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  Avalanch`s Sommer-Salat alla avalanche69

  Joghurt Öl Kräuter Salz Pfeffer Zitronensaft Schüssel verrühren Zwiebel Gemüse kleinschneiden umrühren Mozzarella Geflügel Sticks ebenfalls Maiskörnern mal durchrühren...

   
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  Garnelensalat mit Orangen

  Garnelen Chilipaste Zitronensaft Fischsauce Wasser Pfanne langsam rosa Eisbergsalat Streifen Orangen schälen Spalten

   
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  Exotischer Obstsalat

  Ananas mittleren Strunk abschneiden Schale würfeln Mangofruchtfleisch Längsseite Kern Fruchtfleisch Papaya Kerne Löffel Spalten Früchte mixen Sauce warmen Wasser...

   
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  Herbstsalat mit Beerendressing

  Salate mundgerecht zerpflücken Radieschen Scheiben Salat Hälfte Beeren Schale Schalotte würfeln restlichen pürieren Schalotten Brühe Essig Gewürze Servieren anrichten

   
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  Rohkostsalat

  Waschen Salatblätter zupfen Stücke Paprika Gurke hobeln Sprossen abbrausen trockentupfen Gemüse Schüssel Verrühren Zitronensaft Öl Kräutermischung Salat Streuen Kerne

   
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  Avocado-Salat mit Lachs

  Avocado längs Scheiben Salat waschen kleinschneiden Avocadospalten Räucherlachs anrichten Senf Maiskeimöl Zitronensaft Salz Pfeffer Dressing verrühren Dillspitzen Saurer...

   
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  Kopfsalat mit Joghurt

  Salat putzen waschen abtropfen mundgerechte Stücke zupfen Schüssel Salzen pfeffern Kräuter Joghurt darübergeben servieren

   
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  Obstsalat

  Grapefruit schälen würfeln ebenso Kiwi Apfel Birne Kerngehäuse Würfel Eisbergsalat Streifen Stücke Zutaten Joghurt Süßstoff untermischen möchte einige Nusskerne darüber...

   
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  Pikanter Gurkensalat

  Essig Topf Tamarindenpaste Zucker Fischsoße Salz unterrühren Rühren aufkochen aufgelöst Abkühlen Gurken waschen dünne Scheiben hobeln Zwiebel abziehen Chilischote entkernen...

   
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  Tofu-Dressing

  Geriebenen Ingwer Gabel zerdrückten Knoblauch Tofu Sojasauce Öl Wasser glatt cremig rühren Salz Pfeffer

   
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  Spitzkohlsalat

  Kohl putzen äußeren Blätter Strunk keilförmig feine Streifen Salz Schüssel Händen durchkneten Ingwer schälen reiben Zucker Essig Öl verrühren Dressing Stunde durchziehen

   
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  TOMATEN-GURKENSALAT

  Tomaten waschen achtel Gurke schälen ringe hobeln Zutaten Schüssel Dressing Öl Salz Pfeffer Essig Senf verrühren

   
• Radicchio-Obst-Salat

  Salat putzen waschen mm breite Streifen schneider härter desto feiner Marinade Olivenöl Dijonsenf Ahornsirup spritzer Wasser emulgieren Banane längsseits dicke Scheibchen...

   
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  Möhrenrohkost

  Zitrone auspressen Äpfel Möhren feine Streifen raspeln übrigen Zutaten Marinade Rohkostsalat