Rezepte zu Salat, Ballaststoffreich

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Nudelsalat

  Nudeln Salzwasser bissfest garen Gemüse waschen Bedarf entkernen Würfel Schinken Eier ebenfalls würfeln Mayonnaise Senf Gewürzen verrühren Salat gießen durchziehen

   
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  Krautsalat italienische Art

  Kohl putzen Strunk raspeln Knoblauch Zwiebel schälen Salz Schüssel "verkneten" Tomaten Würfel Zutaten durchmischen durchziehen

   
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  Teneriffa-Salat

  Mais Dose Sieb abgießen abtropfen Ziegenkäse entrinden Scheiben Basilikum waschen trocken schütteln Blättcher Stielen zupfen Papaya längs schwarzen Kerne Löffel heraus...

   
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  Karins Exotischer Fruchtsalat mit Kokosraspeln

  Ananasfruchtfleisch Stückchen Schüssel Kiwi schälen zunächst Scheiben frischen Mango Haut abziehen Fruchtfleisch stückchenweise Kern verwenden Rest Kühlschrank aufbewahren...

   
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  Paprika-Kartoffelsalat

  Kartoffeln waschen Salzwasser garen Abgießen pellen abkühlen Öl Pfanne Paprikapulver niedriger Hitze anschwitzen Magermilchjoghurt Frühlingszwiebeln putzen feine Ringe ...

   
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  Tortellini-Salat

  Tortellini kochendem Salzwasser Packungsangabe garen großes Sieb abgießen kaltem Wasser abspülen abtropfen Salatschüssel Gemüse waschen putzen Zucchini Aubergine längs dicke...

   
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  Avocado mit Zitronen-Bratkartoffeln

  Avocado Kern herausdrehen Spalten Würfel teilen Zitronensaft beträufeln salzen Kartoffeln dicke Scheiben roten Zwiebeln ausreichend Pfanne Butterschmalz knusprig braten ...

   
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  Krautsalat alla keebo

  Weißkohl Zwiebel hobeln Schüssel passendem Deckel Olivenöl Essig Senf Salz Pfeffer Sud kochen heiß Gemüse gießen verschließen abkühlen kleingeschnittene Paprika erst...

   
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  Rhyfalls Regenbogen

  Karotten Pfälze Stängelchen schwarzen Deep Purple feine Scheiben Pastinaken würfeln Zuerst erst Schluss separat siedendem Salzwasser knackig garen abgießen kalt...

   
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  Kartoffelsalat mit Buttermilch

  Kartoffeln schälen kochen bissfest gekocht abkühlen Scheiben Karotten Äpfel Kohlrabi Reibe kleinreiben Olivenöl Buttermilch Fleischsalat Kartoffelscheiben Salz Pfeffer...

   
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  Nudelsalat italienische Art alla Stefanie81

  Nudeln Packungsanweisung kochen abgießen abkühlen Pecorino grobe Späne hobeln Rucola waschen putzen Pinienkerne anrösten Getrocknete Tomaten Stücke Salz Pfeffer Öl Essig

   
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  PouSa alla Rhyfall

  Sesamöl beschichteten Bratpfanne Pouletgeschnetzelte geht TK Minuten braten Sojasauce Pfeffer würzen rote Peperoni feine Streifen Gurke Würfelchen Poulet Salatsauce Reisessig...

   
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  Salatherzen mit Feigen und Parmaschinken

  Salatherzen Endiviensalat putzen waschen mundgerechte Stücke trockenschleudern Salz Essig Rühren auflösen Olivenöl Zucker zufügen Pfeffer Minze trockenschütteln Blätter...

   
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  Fruchtiger Paprika-Avocado-Salat

  Paprikaschoten Stielansatz abschneiden Schoten vorsichtig aushöhlen abspülen dünne Ringe kochendem Salzwasser Minute sprudelnd kochen Sieb kaltem Wasser abschrecken Orangen...

   
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  Ananassalat auf Äpfeln

  Ananas würfeln Tomaten häuten ebenfalls Sellerie putzen Ringe Äpfel schälen Apfel dicke Scheiben Zitronensaft beträufeln Tellern verteilen Salat waschen mundgerechte...

   
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  Mexikanischer Salat à la klaus_dieter_1 I

  Gemischtes Hackfleisch gewürzt Pfanne anbraten Salz Pfeffer Paprika süß Knoblauch auskühlen Gemüse Würfel Schüssel hab´s geschichtet erst Eisbergsalat Tomaten Gurke muss...

   
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  Brokkolisalat mit Schafskäse und Knoblauch

  Brokkoli waschen schälen Röschen teilen dickeren Ende kreuzweise einschneiden geschälten Stiel Scheibchen AMC Topf Wasser al dente garen abkühlen Schafskäse entweder Würfel...

   
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  Käsekartoffelsalat

  Kartoffeln dämpfen auskühlen Zwischenzeit Fleischbrühe aufkochen Milch Käse zubreiten erwärmen schmelzen Zutaten Würfel Erbsen Möhren abtropfen Schüssel Gewürzen Scheiben...

   
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  Anti- Langeweile- Krautsalat

  simpel Kohl häckseln ROTE Zwiebel Paprika Chillschote Ananas kleinschneiden feiner geschnitten desto schmackhafter Fall Begriffe Auge welches bekanntlich immer o habt...

   
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  Räucherfisch-Nudel Salat ( mit Spaghetti )

  Spaghetti Vorschrift bissfest kochen abgießen kaltem Wasser überbrausen auskühlen Räucherfisch z B Schillerlocken Makrelen Filets mundgerechte Stücke vorsichtig entgräten!...