Rezepte zu Salat, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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  Leichter Nudelsalat

  Zunächst Nudeln Salzwasser kochen abkühlen Mais Erbsen Sieb abtropfen innere Gurke Salat wässrig Tomaten Paprika Schinken Würfel Frühlingszwiebel feine Ringe Zutaten Schüssel...

   
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  Putenfleisch-Salat

  Putenfleisch Streifen heißem Öl Pfanne kross anbraten Fleisch Paprikapulver Salz Pfeffer würzen Herdplatte nehmen Eisbergsalat kaltem fließendem Wasser säubern dünne ...

   
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  Gemüse mit Putenbruststreifen

  Fleisch waschen trocken tupfen schmale Streifen Zwiebel schälen Ringe Rosenkohl putzen Kohlrabi mundgerechte Würfel EL Öl anbraten bie mittlerer Hitze durchschmoren Salz...

   
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  Fruchtiger Reissalat

  Reis Packungsangaben Salzwasser garen Putenbrustaufschnitt Streifen Frühlingszwiebeln Ringe Pfirsiche Würfel Erbsen auftauen Salatzutaten Brühe Zitronensaft Öl gehackter...

   
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  Glasnudelsalat

  Glasnudeln kochendem Wasser übergießen Minuten quellen Abtropfen Schere gewünschte Länge kürzen Karotten Frühlingszwiebeln waschen putzen dünne Scheiben Streifen feine Ringe...

   
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  Bunter Kartoffelsalat

  Gemüse Scheiben Schnittlauch Röllchen Brühe Essig Senf aufkochen Kartoffelscheiben abkühlen Restliche Zutaten Kresse bestreut servieren

   
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  Klassischer Rettichsalat

  Rettich Raspel Reibe grobe Stifte raspeln Scheiben hobeln Öl Essig Salz Pfeffer Mühle Clariss Schnittlauch bestreut servieren

   
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  Karottensalat mit Joghurt

  Möhren waschen schälen raspeln Öl anbraten zudecken Minuten dünsten abkühlen Joghurt Salz Pfeffer Knoblauch Schale Petersilie daraufstreuen

   
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  Matjessalat nach Hausfrauen Art mit Joghurt

  Joghurt Saure Sahne glatt rühren Salz Pfeffer Zitronensaft Zucker Dill würzen restlichen Zutaten vorbereiten vorsichtig Joghurtsoße heben

   
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  Feldsalat mit Hähnchenbruststreifen

  Hähnchenbrust Pfanne heißem Keimöl braten Salz Pfeffer würzen warm Feldsalat putzen waschen trocken schleudern Tomaten Essig restlichen verrühren Mini Knödel kochendem...

   
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  Nudel-Linsen-Salat

  Nudeln kochendes Salswasser Packungsanleitung garen Abgießen abtropfen Linsen kochendem Wasser Minuten Zwiebeln schälen Streifen Essig Zwiebelstreifen dünsten Salz...

   
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  Kopfsalat mit Sauerrahmdressing

  Salatblätter mehrmals gründlich waschen trockenschleudern Blätter Geschälte Schalotte gewaschene Kräuter hacken Zutaten Salatsoße vermengen tiefen Tellern Schüsseln anrichten...

   
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  Mandarinen-Reissalat à la Chriss

  Reis Angabe Packung kochen Dose Mandarinen öffnen Saft Schüssel Zubereitungsschüssel auffangen Zwiebel Würfelchen Kochschinken ebenfalls Mayonnaise einrühren Flüssigkeit...

   
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  Bohnensalat mit Fetakäse

  Bohnen Packungsanweisung bissfest kochen Bohnenkraut Salz Kochwasser Abgießen abkühlen Feta Würfel Zwiebel hacken Vinaigrette zunächst Essig Pfeffer Dijonsenf verrühren erst...

   
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  Chinakohlsalat mit Mie-Nudeln

  Essig Zucker Brühwürfel Sojasoße aufkochen Abkühlen Öl Strunk Chinakohls Salat Nudel Platte Gefrierbeutel Nudelholz Mandeln Sesamkörnern Pfanne Butter rösten Erst Verzehr...

   
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  Salat mit Paprika und Hähnchenstreifen

  Zunächst Paprika Haut abziehen entkernen heißen Backofen rösten Blasen wirft besten Backpapier °C Gasherd Stufe Ofen holen feuchten Küchentuch abdecken lässt Zitronensaft...

   
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  Koreanischer Reissalat

  Reis kochen abkühlen Eier hartkochen ebenfalls auskühlen Gemüsezutaten Würfel vermengen übrigen Zutaten Dressing vorbereiten Stunde Servieren untermischen Koriander hacken...

   
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  Chinakohlsalat mit Kohlrabi

  Chinakohl kleinschneiden Radieschen Kohlrabi raspeln Käse feine Streifen Joghurt restlichen Zutaten

   
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  Natalies Rucola-Feinschmecker-Salat

  Fleisch kalt abbrausen trockentupfen dünne Scheiben Knoblauch abziehen feine Petersilie trockenschütteln Blättchen hacken Zitrone heiß waschen Schale abreiben Saft...

   
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  Bunter Kartoffelsalat alla moze

  Kartoffeln Schale kochen abgießen abschrecken pellen abkühlen Scheiben Erbsen Salzwasser Minuten Kohlrabi schälen würfeln Radieschen putzen Spalten Zwiebel abziehen hacken...