Rezepte zu Salat, Für Diabetiker geeignet

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  Rezeptname

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  Apfel-Kohlrabi-Salat mit Kürbiskernen

  Kohlrabi Apfel raspeln Beides Teller anrichten Zitronensaft Salz Pfeffer Öl verrühren Salat träufeln Melisse Kürbiskernen garnieren

   
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  Basilikumsuppe mit Salat

  Salat Öl andünsten Brühe aufkochen Teil gehackten Basilikums Sahne Salz Pfeffer pürieren Kalt Radieschenstiften restlichem Basilikum garnieren

   
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  Karins Frühlingsnudelsalat

  Nudeln bissfest kochen Abgießen kaltem Wasser abspühlen abtropfen Servierschüssel Öl Brokkoli Kürbis Minute blanchieren Eiswasser tauchen kleingeschnittenen Möhren...

   
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  Salat mit Thunfisch und Tomaten

  Blattsalate waschen trocken schütteln putzen mundgerechte Stücke pflücken Schüssel Gurke trocknen Scheiben Tomaten Stielansatz herausschneiden Spalten Zwiebeln schälen...

   
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  Ahi Shoyu Poke (original hawaiianischer, roher Thunfischsalat)

  Sojasauce Sesamöl Wasabi Cayenne Schüssel vermengen sämig Fisch mundgerechte Stücke Zwiebel dünne Scheiben Frühlingszwiebelstangen umrühren mindestens Minuten Kühlschrank...

   
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  Tomatensalat

  Zwiebeln schälen würfeln Frühlingszwiebeln putzen waschen Ringe Tomaten Stielansätze Scheiben Beutelinhalt Salatkrönung Wasser Olivenöl verrühren Salatzutaten Platte...

   
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  Herzhafter Nudelsalat à la Silke3101

  Nudeln kochen Käse Würfel Fleischwurst Gurken Tomaten Pesto/Salatcreme Salz Pfeffer Stunden Kühlschrank

   
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  Diät-Rucola-Salat mit fettarmem Dressing

  Zubereitung Salat eingeschweißten Folie herausnehmen waschen Tomaten Gurken ebenfalls Karotte schälen Reibe reiben Salatschüssel vermengen Dressing Saure Sahne süße ...

   
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  Karins Nudelsalat mit Kräutern

  Topf gesalzenem Wasser Kochen Nudeln al dente Gemüse Kräuter hacken Während Öl mittelgroßen Pfanne Knoblauch Frühlingszwiebeln Minute andünsten Herd nehmen gehackte...

   
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  Reissalat mit Thunfisch

  Reis Salzwasser kochen Mayonnaise Wasser Salz Pfeffer glatt rühren Paprika Zwiebeln Würfel Thunfisch abtropfen ebenfalls untermengen kaltem abschrecken verrühren

   
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  Kartoffelsalat mit Basilikum-Joghurt-Dressing

  Kartoffeln waschen abbürsten Weichkochen heiß Zitronensaft beträufeln Joghurt gepressten Knoblauch gehackte Kräuter schwarzen Pfeffer verrühren warmen vorsichtig untermischen...

   
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  Bunter Salat Spezial

  Zunächst Salat waschen Salatblätter schon Teller Oliven verteilt Magarine Pfanne Shrimps anbraten dass kross Zeit Tomate Scheiben mal Essig Olivenöl beträufeln oben...

   
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  Rapunzels Traum

  Feldsalat waschen trockenschleudern zupfen Rote Beete Kugeln mundgerechte Scheiben Walnusskerne hacken Schüsseln Salz Pfeffer Diestelöl mildem Essig Vinaigrette Salat...

   
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  Staudensellerie mit Käsedip

  Magerquark Milch zerkleinertem Edelpizkäse anrühren Pfeffer würzen Kresse bestreuen gewaschenen Selleriestangen Vollkornbrot servieren Guten Hunger!

   
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  Origineller Salat

  Eisbergsalat waschen Blätter Stücke zupfen Schüssel Ananasdosen öffnen Saft abgießen Ananas Salat Balsamicoessig verteilen Süßstoff

   
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  Tomatensalat alla sitzfleisch

  Zwiebeln schälen würfeln Frühlingszwiebeln putzen waschen Ringe Tomaten Stielansätze Scheiben Beutelinhalt Salatkrönung Wasser Olivenöl verrühren Salatzutaten Platte...

   
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  Käsesalat mit Harzer

  Sauermilchkäse schräge Streifen Apfel Senfgurke Zwiebel kleinschneiden Käse Gurkensud Pflanzenöl Salat gießen durchziehen gehackter Petersilie Vollkorntoast anrichten

   
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  Couscous Salat

  Couscous Wasser Salz Currypulver Prise Hühnerbrühe Kochen erkalten Gurke Tomaten Zwiebel Oliven kleinschneiden Schüssel Petersilie Koriander hacken erkaltet Essig Olivenöl...

   
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  Sommerkräutersalat mit Blüten

  Essig Gemüsebrühe Öl Salatsauce Salz Pfeffer Zitronenensaft kleingeschnittenen Kräutern ausgewählten Salate putzen Stücke zupfen waschen abtrocknen Schüssel marinieren...

   
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  Kürbissalat mit Cashew-Kernen

  Cashewkerne hacken rösten Abkühlen Sauce zubereiten Hüttenkäse daruntermischen Salat Rohschinken anrichten Schnittlauch darüberstreuen