Mais Rezepte aus Bereich Vorspeise, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Mais-Bohnen-Rucola Salat mit Honig-Zitronen-Dressing

  Gemüsemais Brechbohnen abgießen Rucola putzen Zitrone heiß abwaschen Schale dünn abreiben Saft auspressen Zitronenschale Honig Esslöffel Zitronensaft Rapsöl Salz Pfeffer Mais...

   
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  Fruchtiger Nudelsalat

  Nudeln Salzwasser garen Sieb abgießen erkalten übrigen Gemüse Zutaten mundgerechte Stücke Soßen anrühren Salat durchziehen

   
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  Leichter Nudelsalat

  Zunächst Nudeln Salzwasser kochen abkühlen Mais Erbsen Sieb abtropfen innere Gurke Salat wässrig Tomaten Paprika Schinken Würfel Frühlingszwiebel feine Ringe Zutaten Schüssel...

   
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  Western-Salat mit Chicken-Wings

  Backofen vorheizen Umluft Gas Stufe Hähnchenteile kaltem Wasser abspülen Küchenpapier abtupfen Backblech Öl Paprikapulver Salz Pfeffer verrühren rundum einstreichen Minuten...

   
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  Bergbauernsalat

  Maiskörner Sieb gründlich abspülen Sonnenblumenkerne zusätzliches Fett anrösten Paprikaschote Schalotten putzen feine Streifen gewaschenem gezupftem Eisbergsalat Mais...

   
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  Kartoffel-Mais-Salat mit Forellenfilet

  Kartoffeln waschen Salzwasser garen Abgießen ausdampfen pellen Scheiben Kräuter abbrausen trockentupfen Blättchen abzupfen kleinhacken Schnittlauch feine Röllchen...

   
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  Bunte Silvester-Salat-Bar

  Eier Minuten hart kochen Abschrecken schälen auskühlen Joghurt Salatcreme verrühren Knoblauch Knoblauchpresse Soße würzen Kräuter waschen hacken Zwiebel Rest würfeln Essig...

   
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  Schneller Reissalat mit Curry

  Reis Angaben Packung kochen – gelb einige Fäden Safran hinzu gegeben Zwischenzeit übrigen Zutaten Schüssel Sauce verrühren abkühlen kaltem Wasser nachhelfen Umrühren –

   
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  Mexikanischer Salat

  Zutaten Belieben Schüssel Essig Öl Gewürze darunter Servieren Kühlschrank

   
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  Gemischter Salat

  Gurke waschen Würfel Scheiben Paprika entkernen Mais Champignons abtropfen Schafskäse Kühlschrank

   
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  Tortellini-Gemüse-Suppe

  Zwiebel Knoblauch schälen hacken Paprika putzen waschen würfeln Mais abspülen abtropfen Öl Zwiebeln andünsten mitdünsten Tomatenmark einrühren anschwitzen Wasser Brühe ...

   
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  Bunter Nudelsalat

  Farfalle Nudeln kochendem Salzwasser Packungsanweisung garen TK Erbsen Minuten Ende Garzeit kochen Abgießen abschrecken abtropfen Kirschtomaten Bratenaufschnitt Streifen Mais ...

   
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  Curry-Reissalat mit Mais und Paprika

  Reis gewohnt Packungsanleitung garen aufpassen dass pappig Wasser abgießen Schüssel Paprika waschen putzen Rauten Mais abtropfen ebenfalls Curry Salatcreme saure Sahne...

   
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  Porreesalat

  Schinken Würfel Porree längs aufschneiden kleinschneiden Schüssel restlichen Zutaten Pfeffer würzen

   
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  Currysuppe mit Mais und Hähnchen

  Mais Hühnerbrühe Mixer glatt pürieren Maispüree Rückseite Kochlöffels feines Sieb streichen äußeren Häutchen Maiskörner restliche Brühe Topf gießen Streifen geschnittene...

   
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  Maissuppe mit Lachsstreifen

  Scheibe Lachs Streifen shneiden Limonensaft beträufeln Kartoffel schälen Würfel Brühe weichkochen Mais saure Sahne aufkochen Pürierstab pürieren Ingwer Chili würzen Suppe...

   
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  Garnelen mit Mais

  Garnelen Fischsauce Pfeffer Öl zehn Minuten marinieren Maiskölbchen abtropfen Länge Frühlingszwiebeln lange Stücke Knoblauch schälen kleinhacken Wok Pfanne anbraten ...

   
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  Putenbrust-Salat

  Eisbergsalat waschen abtropfen Stücke zerreißen Gurke schälen längs Scheiben Paprika entkernen schmale Streifen zerschneiden Putenbrustfilet trockentupfen Champignons...