Rezepte zu Beilage, Ballaststoffreich

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  Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

  Kartoffeln waschen Salzwasser kochen heiß pellen Würfel Scheiben Zwiebel hacken Fett Pfanne geschnittenen hineingeben Salz Pfeffer Paprika würzen Speckwürfel Zwiebelwürfel...

   
• Spinat-Lachs-Toast

  Spinat auftauen abtropfen Backofen Grad vorheizen Lachs Mozzarella dünne Scheiben Toast vortoasten aufweicht Brot verteilen Salz Pfeffer Muskat würzen schichten Ofen...

   
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  Selbstgemachtes Weinkraut

  Weißkraut feine Streifen Gewürzen vermengen Frühstücksspeck Topf auslassen Kraut Cidre Minuten dünsten

   
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  Mayonnaise-Salat

  Wurst Käse Eier Tomaten Würfel Teigware Salz Geschmack Rinder Suppen kochen abseihen abschrecken Zutaten Mayonnaise servieren

   
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  Blech-Kartoffeln

  Backblech Öl bepinseln Salz Mohn Sesam Kümmel bestreuen gewaschenen halbierten Kartoffeln Schnittfläche unten Grad vorgeheizten Backofen Stunde backen

   
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  Herzhafter Kartoffelpudding

  Pellkartoffeln kochen schälen durchpressen Butter Pfanne gewürfelten Zwiebeln dünsten Restliche Schüssel schaumig schlagen Kartoffeln Eigelb gewürfelte Wurst Ziebeln gehakte...

   
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  Kokos-Gemüse

  Süßkartoffeln schälen würfeln Bohnen Staudensellerie putzen Scheiben Ingwer Zwiebel Pfefferschote entkernen ebenfalls Pfefferschoten heißen Öl andünsten Brühe...

   
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  Linsensalat

  Linsen Brühe Knoblauch Würfel geschnittene Karotte Wasser kochen bitte Zeit einhalten verkochen abgießen dass kaum Kochwasser Pfeffer Senf Zucker Balsamico Essig...

   
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  Pesto

  Pinienkerne langsam Pfanne Fett anrösten goldbraune Farbe angenommen haben nehmen abkühlen Basilikum waschen abtropfen Knoblauch hacken Salz darübergeben flachen Seite...

   
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  Traditioneller Reis im Ofenrohr

  Butter Topf verflüssigen flüssigen Reis geschnittene Zwiebeln anrösten Wasser Maggi Salz Deckel drauf aufkochen ° C Minuten Rohr Falls hart zusätzlich garen

   
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  Karamell-Kartoffeln

  Kartoffeln fließend kaltem Wasser abbürsten Topf Salzen hineingeben Minuten kochen abkühlen schälen Zucker fünf geringer Hitze Rühren goldbraun rösten Butter unterrühren...

   
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  Bunter Nudelsalat

  Nudeln Anleitung kochen abkühlen Gemüse Käse Bedarf Würfel Karotten feine Scheiben hobeln Miracel Whip Essig Öl Gewürze zufügen durchmischen nachwürzen

   
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  Kartoffelsalat

  Zuerst festkochenden Kartoffeln waschen gesalzenem Wasser kochen weich Zwischenzeit durchwachsenen Speck Stücke Schalotten schälen Länge quer feine Ringe Speckstückchen kalte...

   
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  Suppengrundstock statt Brühwürfel

  Mixtopf T M > Sekunden / Stufe zwei heiß ausgewaschenen Schraubgläsern aufbewahren haltbar Monaten