Dünsten Rezepte aus Bereich Snack, Ballaststoffreich

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• Brokkoli-Quarktaschen

  Brokkoli putzen feine Röschen Stiel schälen würfeln Wasser Minuten dünsten abtropfen abkühlen Knoblauch Petersilienbätter Tomaten hacken Gouda reiben Vorbereitete Zutaten...

   
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  Linsen mit Speck

  Fett Pfanne Zwiebel abziehen hacken Speck glasig dünsten Mehl Minuten kochen Wasser zugießen Linsen untermengen Einige köcheln Knoblauch Senf Thymian Lorbeer

   
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  Kartoffel-Omelett

  Paprikaschoten Zwiebeln Streifen geschälte Kartoffeln dünne Scheiben Pfanne Öl glasig dünsten untermischen gehacktem Thymian Pfeffer Salz würzen Minuten Butter Petersilie ...