Rezepte zu Snack, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

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  Rezeptname

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  Schneller Thunfischaufstrich

  Zwiebel Paprika vermengen Stunde

   
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  Brötchen mit Thunfisch-Mousse

  Thunfisch Gewürzgurken abtropfen Zwiebeln pellen würfeln Mayonnaise pürieren Gurken Püree Salz Pfeffer würzen halben Eisbergsalat putzen Blätter Strunk Brötchen...

   
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  Thunfischsalat

  Sellerieknolle schälen Scheiben aufschneiden Salzwasser halbgar kochen Wasser abgießen Zitronensaft beträufeln Thunfisch Würfel Gurkenringe Mayonnaise Pfeffer Zucker ...

   
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  Fischröllchen auf Salat

  Frischkäse Fischscheiben streichen Schnittlauch belegen zusammenrollen Gegebenfalls Spießen sichern kaltstellen Blattsalat Dressing Antipasti marinieren Teller verteilen ...

   
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  Gebratene, eingelegte Heringe

  Zwiebeln schälen Ringe abgetropften Gurken länge Heringe innen außen salzen pfeffern Mehl überschüssiges abklopfen Pfanne heißem Öl Seiten Minuten langsam goldbraun braten...

   
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  Tunfischmix

  Zutaten mixen Sahne Bedarf

   
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  Gegrillte Speckforellen

  Forellen waschen trocken tupfen Salz Pfeffer Paprika würzen Scheiben Speck umwickeln Rosmarin dazwischen schieben Fische geöltem Grillrost Seite Minuten grillen

   
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  Erfrischende Petersilien-Thunfisch-Creme

  Zutaten hohen Mixbecher Zauberstab glatten Creme verrühren kaltstellen

   
• Spinat-Lachs-Toast

  Spinat auftauen abtropfen Backofen Grad vorheizen Lachs Mozzarella dünne Scheiben Toast vortoasten aufweicht Brot verteilen Salz Pfeffer Muskat würzen schichten Ofen...

   
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  Crêpe Röllchen mit Lachs

  Teig Crêpes anrühren Dip Pfanne backen auskühlen dünn Crepes verstreichen einrollen Röllchen dicke Stücke teilen

   
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  Gefüllte Zitronen mit Thunfischmousse

  Zitronen heiß waschen trockentupfen Deckel abschneiden Böden abflachen Fruchtfleisch Löffel herauslösen Kerne Hälfte Fruchtfleischs kleinschneiden Thunfisch zerpflücken...