Rezepte zu Snack, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Zwieback

  Eiweiß g Zucker Dunst steifen Schnee schlagen Frische zerlassene ausgekühlte Butter Mehl Vanilliezucker locker darunter längliche Form einfetten ausstäuben Masse...

   
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  Zucchinitaler

  Zucchini waschen fingerdicke Scheiben Dose Tomatenmark Knoblauch Zwiebel Olivenöl Pfeffer Salz Chilli Paste Zucchinischeiben verteilen gefettetes Blech Basilikumblatt...

   
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  Zucchini-Schweinefilet-Toast

  Schweinefilet Scheiben Medaillons Olivenöl starker Hitze Seiten anbraten salzen pfeffern Zucchini putzen Länge Gemüsehobel dünne hobeln Zucchinischeiben restlichen Öl ...

   
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  Zucchini-Sandwiches

  Heizen Backofen C Putzen waschen Zucchinis längs dünne Scheiben Hacken Kräuter verrühren Schüssel Öl Salz Pfeffer Bestreichen Zucchinischeiben Mischung Backpapier ausgelegtes...

   
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  Zucchini Express

  Zucchini waschen schälen Scheiben Schalotte Haut befreien hacken Wok Herd Öl heiß Schalottenstücke glasieren Zucchinischeiben ständigem schmoren Pfeffer Mühle einstreuen will...

   
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  Würzige Kräuter-Brötchen

  Kräuter abbrausen trockenschütteln Schnittlauch Blättchen Basilikum Petersilie hacken Zwiebel abziehen Würfel Kräutern Frischkäse Margarine rühren Salz Pfeffer pikant...

   
• Wrap Chicken Curry

  Ananasstücke abtropfen Esslöffel hacken übrigen Seite gehackte Ananas Frischkäse verrühren Salz Currypulver Cayennepfeffer Hähnchenbrust waschen trocken tupfen Streifen...

   
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  Vollkornbrötchen "mit Kräuterkäse"

  Brötchen aufschneiden Frischkäse Schüssel glattrühren Salz Pfeffer würzig Basilikum abbrausen trocken schütteln Blätter abzupfen Einige Garnieren beiseite restliche Streifen ...

   
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  Vegane Buletten Frikadellen

  Tofu Schüssel zerbröseln Semmelbrösel durchkneten geschnittene Zwiebel Petersilie häckseln Mischung feinen Senf vegane "Gewürzpfannen" Pulver Bio Laden erhältlich Pfeffer...

   
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  Überbackene Mozzarella-Gemüse-Brote

  Zwiebeln putzen waschen lange Stücke Salzwasser aufkochen Zwiebelstücke blanchieren Abgießen abtropfen Tomate Strunk befreien ebenso Mozzarella Scheiben Toast rösten Scheibe...

   
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  Überbackene Auberginen-Tomaten-Häppchen

  Auberginen waschen Stielansatz befreien gleichmäßige Scheiben kräftig salzen Salz Minuten einwirken abspülen Küchenpapier abtropfen Öl Pfanne Seiten anbraten Tomaten ...

   
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  Tramezzini-Türmchen

  Toastscheiben entrinden Kresse Beet abschneiden Erdbeeren waschen Vier jeweils Hälfte Sandwichcreme bestreichen Scheibe Leerdammer "Caractère" Erdbeerkonfitüre verteilen...

   
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  Toskanischer Frischkäse

  Tomaten abgießen hacken Zutaten gehackten hohes Gefäß Pürierstab pürieren Salz Pfeffer

   
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  Tortilla ohne Fett zubereiten

  Kartoffeln kochen pellen dünne Scheiben Alternativ Mikrowelle Minuten garkochen Zwiebel Mitte durchschneiden Streifen Eier verquirlen Zutaten verrühren Muffinsform...

   
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  Tomaten-Risotto

  Kochen Reis Wasser Waschen würfeln Tomaten braten Teelöffel Olivenöl Würzen Pfeffer Paprika fertigen Pfanne vermengen ihn

   
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  Tomaten-Oliven-Brot

  Brotscheiben Olivenöl Pfanne goldbraun rösten beidseitig Paprikapulver Oregano würzen Scheiben Tomatenmark bestreichen Minuten Backofen

   
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  Tomaten-Gurken Salat "auf die Schnelle" alla gudi64

  Eichblattsalat putzen zerzupfen waschen trocken schleudern Gurken streifig schälen Kerne herausnehmen grobe Würfel Tomaten Strunk Pfefferschote längs entkernen würfeln...

   
• Tomaten-Gurken Salat "auf die Schnelle"

  Zwiebel feine Würfel salzen Tomaten Strunk Zwiebeln Teelöffel Essig Schüssel vermengen Gurken schälen Kerne herausnehmen Esslöffel Rapsöl Salat

   
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  Tomaten-Feta-Spieß

  Strauchtomaten großeStücke Feta Würfel Tomaten Käse abwechselnd Holzspieße stecken Zitronenschale Zitronensaft Olivenöl Salz gemahlenen Pfeffer verrühren Spieße träufeln...

   
• Tomaten-Fetakäse-Salat

  Tomaten Stücke Zwiebel würfeln Fetakäse Schüssel Essig Öl Salz Pfeffer würzen Basilikum garnieren