Rezepte zu Frühstück, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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  Apfel-Rot-Sauerkohl-Leckerei

  Äpfel schälen Spalten Rot Sauerkohl rupfen waschen Belieben kleinschneiden topfgerecht Chili Seite aufschneiden entkernen Händewaschen vergessen brennt tierisch Augen Topf...

   
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  Selbst gebackene Vollkornbrötchen mit Makrelen-Creme

  Backofen Grad vorheizen Mehl Backpulver Salz Öl Buttermilch verrühren bemehlten Arbeitsfläche verkneten vier Kugeln formen Backpapier belegtes Backblech setzen Gabel mehrfach...

   
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  Cornflakes-Müsli mit Früchten

  Apfel schmale Spalten Schüssel Cornflakes Joghurt Früchten bestreuen

   
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  Kürbiskernbrötchen

  Mehl Schrot Schüssel Mitte Mulde Honig zerbröckelte Hefe lauwarmem Wasser auflösen gießen Kürbiskerne hacken mahlen Kümmel Salz Butter Mehlrand Zutaten Knethaken Handrührers...

   
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  Fitnessfrühstück alla roddybert

  Apfel Banane Kiwi Schüssel Haferflocken Joghurt darübergießen Honig süßen

   
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  Kiwi-Haferflocken-Müsli

  Kiwi schälen kleinschneiden Joghurt Honig Haferflocken

   
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  Bugs-Bunny

  Möhren reiben Kefir Salz Pfeffer Kräutern Mixer mixen Glas garnieren

   
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  Süßer Reis

  Kochen Reis Wasser Verzichten Beigabe Milch Salz Fett Öl Butter Schälen hobeln zerreiben Äpfel Brei Saft halben Zitrone Masse Apfel braun Vermengen Mahlzeit Schmecken Zimt...

   
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  Banana-Brot

  Scheibe Vollkornbrot Schmand bestreichen Honig träufeln Banane Scheiben verteilen

   
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  Camemberttoasts mit Salat

  Grill vorheizen Toastscheiben toasten dünn Butter bestreichen Apfel schälen entkernen dünne Spalten Frühlingszwiebel putzen waschen Ringe Zwiebel Brotscheiben verteilen Salz...

   
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  Früchtemüsli

  Schälen Früchte mundgerechte Stücke Beträufeln Obst Saft halben Zitrone Orangensaft Heben Magerjoghurt süßen Honig Streuen Haferflocken Müsli

   
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  Saftiges Bananenbrot

  Ofen °C vorheizen Kastenform Öl einpinseln Schüssel Mehl Backpulver Salz vermengen separaten Butter braunem Zucker verrühren Eier Joghurt Nüsse zermatschten Bananen...

   
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  Fränkisches Apfelbrot

  geraspelte Äpfel Rum Zucker Nacht Nüsse paar Verzierung behalten Apfelmischung Zutaten unterkneten Zimmertemperatur quellen Backofen Grad vorheizen Umluft Backblech einfetten...

   
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  Haferflocken-Frühstück

  Haferflocken Schüssel kalte Vollmilch darübergießen Milch schwimmen Apfel entkernen Würfel Weintrauben entweder Schluss Fruchtjoghurt verrühren Minuten

   
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  Haferflocken mit Bananenmilch

  Banane Milch Mixer pürieren Süßstoff Zimt Haferflocken

   
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  Rühreier mit Lachs und Dill-Lauchzwiebeln

  Lachs Steifen Dill waschen trocknen hacken Lauchzwiebel feine Ringe Schalotte andünsten glasig Eier schlagen darüber gießen stocken Salz Pfeffer Frühlingszwiebel streuen...

   
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  Brötchen mit Karottenquark

  Quark geraspelten Karotten Zitronensaft Salz Pfeffer cremige Masse ergibt Brötchen aufstreichen Guten Appetit!

   
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  Strammer Maximilian

  Brot Schinken belegen Ei Spiegelei Rapsöl braten Salz Pfeffer würzen Schnittlauch bestreuen Tomate aufschneiden Kräutersalz

   
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  Provenzialisches Rührei

  Gemüse schälen putzen gleichmäßige Würfel Wasser dünsten abgießen abtropfen Salz Pfeffer Thymian würzen Eier Milch verquirlen Öl Pfanne Eimischung geringer Hitze stocken ...

   
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  Rhabarber-Stachelbeer-Konfitüre

  Rhabarber Kiwi schälen Würfel Früchte Gelierzucker Topf Rühren aufkochen Minuten sprudelnd kochen Rum zugießen zudecken leichtem Schwenken Masse einarbeiten Fruchtmasse heiß...