Olivenöl Rezepte aus Bereich kalte Speisen, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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  Bunter Couscous-Salat

  Wasser mir Salz Olivenöl aufkochen Topf Herd nehmen Couscous Rühren einrieseln quellen geschlossenen Hitze garen Gabel lockern abkühlen Kidneybohnen abgießen Paprika putzen...

   
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  Kopfsalat mit Sauerrahmdressing

  Salatblätter mehrmals gründlich waschen trockenschleudern Blätter Geschälte Schalotte gewaschene Kräuter hacken Zutaten Salatsoße vermengen tiefen Tellern Schüsseln anrichten...

   
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  Bohnensalat mit Fetakäse

  Bohnen Packungsanweisung bissfest kochen Bohnenkraut Salz Kochwasser Abgießen abkühlen Feta Würfel Zwiebel hacken Vinaigrette zunächst Essig Pfeffer Dijonsenf verrühren erst...

   
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  Tomaten-Feta-Spieß

  Strauchtomaten großeStücke Feta Würfel Tomaten Käse abwechselnd Holzspieße stecken Zitronenschale Zitronensaft Olivenöl Salz gemahlenen Pfeffer verrühren Spieße träufeln...

   
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  Möhrensalat mit Tomaten, Peperoni und Schafskäse

  Gemüse waschen Möhren schälen dünne Scheiben Cherrytomaten Peperoni Stücke Kerne Möhrenscheiben Schüssel Olivenöl Balsamico Essig vermengen Schluss Schafskäse gewürfelt...

   
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  Rucola-Tomatensalat mit Käse

  Rucola putzen waschen trocken schleudern Cocktailtomaten Oliven flachen Schale anrichten Zwiebel hacken Käse Würfel Salat Essig Salz Pfeffer Knoblauch Honig Olivenöl Marinade...

   
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  Fenchel-Salat

  Grün Fenchelknollen abschneiden Knollen waschen putzen längs Strunk herauslösen quer dünne Scheiben teilen Zwiebel abziehen würfeln Salatschüssel Öl Orangen Zitronensaft...

   
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  Kürbis - Zucchini - Salat

  Kürbis waschen breite Stücke Zucchini Länge Sparschäler dünne Streifen Schale salzen pfeffern Knoblauch abziehen feine Scheiben beschichteten Pfanne heißen Olivenöl...

   
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  Fruchtige Tortellini-Spieße

  Tortellini kochendes Wasser Minuten herausnehmen abkühlen Mango schälen mundgerechte Stücke Basilikum waschen trockenschütteln Blättchen abzupfen jeweils Wechsel ...

   
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  Taboulé

  Bulgur Wasser aufkochen ausgeschalteten Herdplatte Schüssel umfüllen abkühlen Petersilie Minze hacken Tomaten häuten würfeln Limette auspressen Öl Salz Pfeffer

   
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  Mezze

  Zucchini waschen Scheiben Pfanne Öl Minuten beidseitig anbraten Knoblauchzehen Salz Mörser zerdrücken Schale Zitronensaft Olivenöl Joghurt gebratenen gebräunten Zuchchini...

   
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  Wassermelonensalat mit Chicoree und Feta

  Wassermelone Fruchtfleisch herauslösen entkernen braucht Melonenfruchtfleisch Scheiben Chicoree Blätter teilen Feta Frühlingszwiebel feine Ringe Sonnenblumenkerne Pfanne...

   
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  Champignonköpfe mariniert

  Zwiebeln schälen Achtel Schichten zerlegen Ringe würden auseinander Pilze säubern Exemplare ansonsten Öl mittlerer Hitze glasig Champignons anbraten dauert länger Minuten...

   
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  Griechischer Salat mit Bauernbrot

  Paprika feine Streifen Gurke schälen würfeln Tomaten Stielansätzen befreien Achtel Zwiebel Ringe Oliven dünne Scheiben Schafskäse Zutaten Schüssel Dressing Knoblauch ...

   
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  Cacik

  Falls Joghurt fest Wasser aufschlagen salzen Salatgurken waschen schälen Stücke raspeln Knoblauchzehen reiben ebenfalls rühren Gurkengemisch Schüsseln frischem Dill...

   
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  Lamm auf Bohnensalat

  Dicke Bohnen abgießen abbrausen abtropfen Grüne putzen Salzwasser garen abschrecken Tomaten waschen Salat abtupfen zerpflücken Essig Öl Salz Pfeffer verrühren grünen...

   
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  Eier-Bohnen-Salat

  Eier hartkochen abschrecken schälen Bohnen Salzwasser bissfest blanchieren Tomaten waschen flüssige Innere Schalotte feine Würfel Zutaten Öl Essig Salz Pfeffer Tasse...

   
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  Gyros-Schichtsalat

  Schweineschnitzel Streifen Olivenöl Salz Pfeffer Thymian Paprika verrühren Fleischstreifen Marinade Bohnen Salzwasser garen Abgießen abtropfen Zwiebeln würfeln Spitzkohl feine...

   
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  Spaghettisalat von Salvadori

  Spaghetti Salzwasser bissfest kochen Sieb abgießen kaltem Wasser abschrecken Gegarte Putenbrust Streifen Pfanne Olivenöl anbraten Käse dünne Paprikaschoten waschen weißen...

   
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  Möhren-Zucchini-Salat

  Zucchini waschen Möhren schälen beides Sparschäler Länge feine Streifen Zitronensaft Salz Cayennepfeffer Senf Olivenöl Vinaigrette verrühren Gemüse Minzeblätter Stängeln...