Rezepte zu kalte Speisen, Frühstück, Diät

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  Rezeptname

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• Exotische Bananen-Orangen-Konfitüre

  Bananen schälen Scheiben Orangen Filets herausschneiden Saft auffangen Orangenfilets Zitronensaft Ingwer pürieren Fruchtzucker Gelfix Früchte Feine Süße flüssig mindestens...

   
• Knäckebrot Cracker

  Zutaten Ausnahme Parmesans Schüssel Kochlöffel vermengen Backofen ° Ober /Unterhitze vorheizen Bleche Backpapier auslegen Teig flüssig verteilen verstreichen Hierbei achten...

   
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  Bananen-Nuss-Quark

  Quark Honig Milch glatt rühren Banane zerdrücken Scheiben Zerdrückte Bananenstücke Gehackte Nüsse drüber streuen

   
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  Käseknäckebrote mit Tomatensalat

  Knäckebrote Butter bestreichen Käse belegen Tomate waschen putzen Scheiben Knäckebrot Mitte durchschneiden Stück Tomatenscheibe PriseSalz würzen Schnittlauch bestreuen Salat...

   
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  Kresse-Quark-Brötchen mit Ei

  Ei Minuten hart kochen abschrecken pellen Vollkornbrötchen aufschneiden Tomaten waschen Stielansatz würfeln Quark Tomatenwürfeln Harissa Kresse verrühren Brötchenhälften...

   
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  Bananen-Quark

  Magerquark Wasser Bananensaft Müslimischung verrühren Banane Scheiben Honig süßen

   
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  Kräuterquark mit Kürbiskernen

  Quark Mineralwasser glattrühren salzen Kräuter untermischen Brot Butter bestreichen verteilen Schluss Kürbiskernen bestreuen

   
• Sportler-Müsli

  Banane schälen Gabel zerdrücken Müslimischung darübergeben Orangen auspressen Saft angießen Müslitasse servieren

   
• Coffee-Banana-Smoothie

  Zutaten Mixer mixen Gläser Bananenscheibe garnieren

   
• Laverda`s Dip

  Zutaten verrühren servieren

   
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  Quarkbrötchen

  Zutaten verrühren Brötchen formen Backblech Minuten ruhen Ofen Grad backen

   
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  Arabisches Brot

  Hefe Zucker Schüssel warmes Wasser zufügen Vorsichtig vermengen abgedeckt Butter schmelzen beiseite Mehl Mitte Mulde Salz Hefevorteig hineingeben Eier glatten Teig...

   
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  3 Minuten Brot

  Hefe Wasser verrühren Trockenhefe Mehl Zutaten zufügen Rührgerät verarbeiten gefettete Kastenform kalten Backofen ungefähr gehenlassen einschalten °C Ober/Unterhitze...

   
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  Vanillequark mit Erdbeeren

  Erdbeeren waschen putzen Mango würfeln Zitronensaft Puderzucker Magerquark Vanillejoghurt Vanillezucker verrühren Creme Erdbeersalat abwechselnd Glas schichten

   
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  Hüttenkäse mit Leinsamen und Frühlingszwiebeln

  Schnittlauch geschnittene Frühlingszwiebeln Petersilie Hüttenkäse heben Pfeffer Salz Servieren überstreuen

   
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  Leckere Pausenbrote- Vollkornbrot mit Gouda

  Scheibe Brot Butter bestreichen Käse vier Teile Stücke verteilen Salatblatt Kresse verzieren Guten Appetit SPAß Nachkochen !

   
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  Kokosjoghurt alla Rhyfall

  Garnitur paar Streifen frischen Kokosnuss hobeln Rest raspeln Kokosraspel Joghurt Zitronensaft Zitronenschale Honig verrühren Orange Grapefruit filetieren Kokoshobeln

   
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  Frischkäsebrot mit Apfelspalten

  Brot Butter bestreichen Salatblatt belegen Frischkäse Apfel Spalten verteilen

   
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  Belegtes Vollkornbrot alla Rhyfall

  Zucchini waschen raspeln Haselnüsse hacken Stangensellerie feine Streifen Grün beiseitelegen Zucchiniraspel Magerquark vermengen Zitrone Kräutersalz Tellicherry Pfeffer...

   
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  Grapefruit alla Rhyfall

  Grapefruits Fleisch Zwischenhäute herauslösen Bitterorangenmarmelade Hüttenkäse vorsichtig Olivenöl vermengen Grapefruithälften restlichen Trennhäuten befreien jeweils gutes ...