Rezepte zu max. 200 kcal, Günstig

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• Fettarmer Apfelkuchen

  Abgezogene gehobelte Mandeln Pfanne Fett rösten Teller erkalten Äpfel schälen entkernen Achtel Teig Eier Handrührgerät Rührbesen höchster Stufe Minute schaumig schlagen Zucker...

   
• Gebackene Bananen

  Ei Mehl Zucker Zimt Rum Creme rühren Bananen schälen Stücke Bananestücke wälzen Seiten bedeckt Margarine frittieren frisch frittierten bestreuen servieren

   
• Caribic-Torte

  Teig Eier Handrührgerät Rührbesen höchster Stufe Minute schaumig schlagen g Zucker Pck Vanillin einstreuen Minuten Mehl Speisestärke Backpulver Eiercreme sieben...

   
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  Backäpfel mit Obstfüllung

  gelben reifen Äpfel entkernen aushöhlen entkernten Pflaumen verkehrt herum Alufolie versehenes Backblech setzen Zwischenzeitlich Backofen °C vorheizen Öffnung Apfel...

   
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  Gemüsesaft-Buttermilchcocktail

  Ingwer schälen hacken Gemüsesaft Buttermilch pürieren Salz Pfeffer Schnittlauchröllchen bestreuen kalt Cocktailglas /Pfefferrand verzieren Strohhalm einstecken aufgesteckten...

   
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  Himbeerparfait schnell zubereitet

  gefrorenen Himbeeren plus Zitronensaft Pürierstab Gezuckerte Kondensmilch gekühlt pürieren Kalten Sekt unterrühren glatt streichen Schälchen umfüllen Minzblättchen dekoriert...

   
• Käse-Zwiebel-Küchlein

  Teig Mehl Salz Schüssel besten sieben Butter würfeln zufügen Händen Mischung einkneten krümeliger Wasser durcharbeiten Backofen Umluft vorheizen bemehlte Arbeitsfläche...

   
• Kartoffelbrot

  halbfest kochenden Kartoffeln schälen waschen reiben kochendem Wasser überbrühen Mehl Trockenhefe Salz Kartoffelmasse Ei zufügen durchkneten warmen Ort zugedeckt Minuten...

   
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  Zucchini Auflauf

  Knoblauch Schalotten abziehen würfeln Zucchinis waschen putzen Schäler länglichen Streifen Tomaten Olivenöl Pfanne anbraten zufügen ebenfalls Salz Pfeffer würzen...

   
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  Vorsuppe Steinpilz-Grießklößchen-Suppe

  getrockneten Steinpilze Anweisung einweichen Wasser Topf Kochen Beutelinhalt Grießklößchen Suppe einrühren abtropfen schwacher Hitze Minuten umrühren Hähnchenbrustfilet...

   
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  Pasta-Buffet: Cremige Möhrensoße

  Knoblauch Zwiebel schälen hacken Möhren waschen würfeln Öl Minuten dünsten Wasser Brühe einrühren aufkochen köcheln pürieren Mascarpone Soße Kerbel abzupfen streuen

   
• Lachsmohntörtchen mit Roter Bete

  Räucherlachsscheiben breite Streifen Rote Bete Länge dünne Spalten teilen pfeffern Lachsstreifen einwickeln Milch Ei Schale verquirlen Mohn Paniermehl separat Röllchen...

   
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  Saftige Quarkbällchen

  Butter Zucker schaumig rühren Eier einzeln unterrühren Mehl Backpulver Mix abgeriebene Zitronenschale Milch Quark Masse verrühren zwei angefeuchteten Teelöffeln Kugeln...

   
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  Zwergerl-Quark

  Himbeeren auftauen pürieren Honig süßen Quark glatt rühren Twist off Glas Inhalt Himbeerpüree vorsichtig fest verschließen Kalt Genuss

   
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  Bunte Eiswürfel

  Wasser verschiedene Säfte Beeren Eiswürfelbereiter einfrieren Farbtupfer Limonade Bowle servieren

   
• Kohlrabi-Möhren-Gemüse

  Kohlrabi schälen längs Hälften dicke Spalten Möhren schräg Scheiben Butter Topf zerlassen Rühren andünsten Salz Pfeffer Prise frisch geriebener Mustkatnuss würzen Wasser...

   
• Grundrezept Salzkartoffeln

  Kartoffeln schälen abspülen bedarfsgerechte Stücke Topf knapp Wasser bedecken Salzen zugedeckt Kochen Hitze verringern Minuten einstechen abgießen offenen Schütteln...

   
• Grießnockerl-Suppe

  Butter schmelzen abkühlen Ei Salz Gabel verquirlen Grieß dazumischen ziemlich fester Teig Suppenlöffel Nockerln formen köchelnde Suppe Minuten kochen kaltes Wasser zugedeckt

   
• Beeren-Mandel-Kuchen

  Eier g Zucker Vanillin Rum Aroma schaumig rühren Mehl Backpulver gemahlene Mandeln unterrühren Springform cm Durchmesser fetten gemahlenen ausstreuen Teig hineingeben glatt...

   
• Krokantplätzchen aus Haferflocken

  Butter Fruchtgummi größeren Pfanne mittlerer Hitze schmelzen Sirup Haferflocken einstreuen schwacher hellbraun karamellisieren öfter umrühren dunkel Mandelsplitter...