Rezepte zu max. 200 kcal, Salat, Diät
22 Rezepte gefunden
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Sweet Salad
Chinakohl putzen waschen mundgerechte Stücke Mandarin Orangen abtropfen Saft aufbewahren gehackten Walnüssen verschließbare Dose Dressing restlichen Zutaten Esslöffeln...
30.01.2008
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Romana-Tomatensalat mit Ei
Eier hart kochen schälen Scheiben fächerförmig Tellern anrichten Gemüse waschen Salatblätter quer Stiel schmale Streifen Tomate würfeln wässerige Kerngehäuse Dressing...
30.08.2009
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Chicoreesalat
Chicoree feine Streifen Milch Wasser Gemisch bitteren Geschmack mildern Abgießen abtropfen übrigen Zutaten Dressing zubereiten
22.01.2012
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Gurkensalat mit Joghurt
Salatgurke waschen streifig Sparschäler schälen Gurke feine Scheiben hobeln Sieb salzen Minuten abtropfen Frühlingszwiebeln putzen Ringe Paprikapulver Sahnejoghurt...
03.05.2008
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Eiersalat
Schinken würfeln hartgekochten Eier Tomaten Scheiben Gefäß übrigen Zutaten Soße gießen durchziehen Schnittlauch bestreut servieren
22.01.2012
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Pochierte Hähnchenbrust mit grüner Soße
Geflügelbrühe aufkochen Hähnchenbrüste hineinlegen Minuten Flüssigkeit darf kochen Herausnehmen nassen Tuch auskühlen Joghurt Senf geschnittenen Kräutern Küchenmixer Soße...
12.08.2007
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Ungarischer Gurkensalat
erstes Salatgurke waschen Scheiben hobeln zwei Knoblauchzehen hacken Salz Gurken Mischung circa Stunde Kühlschrank Währenddessen Dressing vorbereiten saure Sahne Essig Zucker...
14.05.2008
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Diät-Rucola-Salat mit fettarmem Dressing
Zubereitung Salat eingeschweißten Folie herausnehmen waschen Tomaten Gurken ebenfalls Karotte schälen Reibe reiben Salatschüssel vermengen Dressing Saure Sahne süße ...
08.05.2008
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Zucchini-Salat
Zucchini gesalzenem Wasser Minuten kochen Abgießen abkühlen Essig Öl Salz Pfeffer verrühren Scheiben geschnittene Marinade zehn durchziehen hartgekochten Eier schälen...
20.01.2004
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Pilzsalat mit Eiern
geputzten festen Pilze dicke Scheiben Salzwasser Zitronensaft kochen abseihen geschnittenen Eier würfelig geschnittene Gurke zufügen süßsaure Marinade Öl Essig Salz Zucker...
10.03.2008
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Zucchini-Salat mit Melisse
Zucchini waschen Schüssel kaltem Wasser Stunde nehmen abtrocknen Enden abschneiden dünne Scheiben hobeln Küchenkrepp abtropfen Marinade Öl Zitronensaft sämig rühren Salz...
23.01.2004
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Paprikasalat mit Birnen und Schafskäse
Paprikaschoten längs entkernen Hautseite oben Backblech vorgeheizten Backofengrill mittleren Schiene – Minuten rösten Haut schwarze Blasen wirft nassen Küchentuch abdecken ...
12.01.2008
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Gurken-Knoblauch-Salat
Gurken schälen raspeln salzen ausdrücken Knoblauch zerdrücken Öl Sojasoße Essig Honig Dressing Pfeffern gehacktem Dill bestreuen
20.01.2004
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Roter Teller
Tomaten waschen Paprikaschoten Vierecke Öl Pfeffer Salz Essig Dill verrühren Teller anrichten
25.09.2008
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Rapunzels Traum
Feldsalat waschen trockenschleudern zupfen Rote Beete Kugeln mundgerechte Scheiben Walnusskerne hacken Schüsseln Salz Pfeffer Diestelöl mildem Essig Vinaigrette Salat...
14.04.2008
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Bataviasalat
Salat waschen zerpflücken Salatgurke Radieschen Scheiben Spargel Stücke Schinken Streifen vorsichtig Soße Rotweinessig Rapsöl Zitronensaft Salz Pfeffer Tabasco Zucker...
19.01.2004
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Kichererbsensalat mit Rucola
Kichererbsen abgießen abbrausen abtropfen Zuckerschoten waschen putzen Feldsalat Wurzelresten befreien trocken schleudern Sprossen ebenfalls tupfen Schalotte abziehen...
31.03.2008
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Erdbeersalat mit Brunnenkresse
Sojasprossen verlesen waschen durchbrechen Brunnenkresse Stielen zupfen abtropfen Erdbeeren putzen quer Scheiben Essig Salz Pfeffer Zucker verrühren Öl Rühren Kresse ...
03.02.2008
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Rotkohlsalat mit Dörrzwetschgen
Dörrzwetschgen abwaschen lauwarmen Wasser Stunden einweichen Rotkohl Strunk herausschneiden Kohl hobeln Salz Essig Minuten garen Kalt abbrausen trockenschleudern Zwetschgen...
19.02.2008
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Hopfensprossensalat
Hopfensprossen einige Male kaltem Wasser spülen Erdreste entfernt unteren Enden Sprossen abschneiden Salzwasser Zucker Kochen zehn Minuten sanft sprudelnd Abgießen kalt...
19.01.2004
