Rezepte zu max. 200 kcal, Snack

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  Rezeptname

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• Gebackene Bananen

  Ei Mehl Zucker Zimt Rum Creme rühren Bananen schälen Stücke Bananestücke wälzen Seiten bedeckt Margarine frittieren frisch frittierten bestreuen servieren

   
• Scharfe Chili-Mandeln

  Chilipulver Zucker Salz Schüssel beiseite Mandel Maiskeimöl Pfanne mittlerer Temperatur Mandeln gelegentlich umrühren Mandelhaut löst angenehm duften Hitze reduzieren...

   
• Frischer kalifornischer Mandel-Kräuter Dipp

  Joghurt Mandeln Kräuter grüne Zwiebel Salz Pfeffer Schüssel verrühren Gemüse Sticks Streifen Röschen teilen Dipp frischen reichen

   
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  Knabberstangen

  Rosenscharfes Paprikapulver getrocknete italienische Kräuter Olivenöl verrühren Pizzateig entrollen Quer breite Streifen Teig Würzöl bestreichen Sesamsaat Salz bestreuen...

   
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  Paprika-Tortilla-Würfel

  Zwiebel schälen würfeln Paprika putzen waschen Stücke Zucchini längs Scheiben Majoran Garnieren Öl ofenfesten Pfanne Durchm Minuten kräftig anbraten Salz Pfeffer würzen...

   
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  Empadas mit Hähnchenfüllung

  Füllung Zwiebel Knobi schälen würfeln Oliven hacken Tomaten abtropfen Fleisch waschen trocken tupfen Würfel Olivenöl Pfanne anbraten unterrühren mitbraten Salz Pfeffer...

   
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  Blätterteigquiches mit Pesto und Ziegenkäse

  Backofen Grad vorheizen Backblech bemehlen Kirschtomaten drei Scheiben teilen Teig bemehlten Arbeitsfläche mm dick ausrollen runden Ausstechförmchen cm Durchmesser Teigstücke...

   
• Tomaten-Rosmarin-Kringel

  Tomaten Oliven abtupfen hacken Kräuter waschen trocken Schütteln abzupfen Frischkäse verrühren Salz Pfeffer würzen Quark Milch Öl Tomatenöl Mehl Backpulver Hälfte...

   
• Käse-Zwiebel-Küchlein

  Teig Mehl Salz Schüssel besten sieben Butter würfeln zufügen Händen Mischung einkneten krümeliger Wasser durcharbeiten Backofen Umluft vorheizen bemehlte Arbeitsfläche...

   
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  Pizza-Croissants

  fertige gebratene Gyrosfleisch würfeln Zwiebel feine Streifen Öl Pfanne anbraten Minuten mitbraten Schluss Senf unterrühren Abkühlen Pizzateig entrollen Dreiecke Gyros...

   
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  Antipasti de luxe

  Spargel unteren schälen holzige Enden abschneiden kochendem Salzwasser – blanchieren herausheben abschrecken abtropfen Grapefruit dass weiße Haut entfernt Filets Trennhäuten...

   
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  Käse-Paprika-Würstchen

  Würstchen längs aufschneiden Käse erst Scheiben lange Streifen Käsestreifen Paprikapulver bestreuen zuklappen Schinkenspeck umwickeln Paprika Grill Seite Minuten grillen

   
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  Schinkenhörnchen

  Schinken hacken Senf Estragon gerührter Butter Pfeffer Salz würzen Teig mm dick ausrollen x Dreiecke kürzeste Seite Streifen Füllung belegen Ränder Wasser befeuchten ...

   
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  Käse-Fleisch-Spieße

  Fleisch abbrausen trockentupfen salzen pfeffern Thymian trockenschütteln Blättchen abzupfen hacken Senf Honig verrühren Filet rundrum bepinseln Käse würfeln Ananas breite...

   
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  Gougère

  Wasser allen Zutaten Käse Brandteig Minuten ruhen Hälfte Käses reiben Teig bemehlte Ringform Durchmesser aufs Backblech stürzen Restlichen Würfel Teigring stecken...

   
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  Lasagneschnitten

  Gelatine einweichen Kastenform Frischhaltefolie auslegen Schafkäse Würfel Lasagneplatten Minuten Wasser garen Hilfe Gabel Schaumkelle Lasagneblätter einzeln Kochwasser nehmen...

   
• Käsewurst in Blätterteig

  Blätterteig mittig waagerecht senkrecht versetzt durchschneiden dass rechteckige Stücke Schinkenscheiben würfeln Belieben Käseknacker Käse darüberreiben links rechts...

   
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  Knusper-Pancakes

  Mehl Backpulver Vanillezucker Milch Eier Zitronenschale glatten Teig verrühren quellen Aprikosen würfeln Öl beschichteten Pfanne Eßlöffelweise Teigportionen Seiten mittlerer...

   
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  Zucchini-Frikadellen

  Zucchini schälen reiben Mehl Zucchinimasse Sieb Minuten abtropfen Pellkartoffeln kochen kaltem Wasser abkühlen pellen Schüssel Kartoffelstampfer zerdrücken Schafskäse darüber...

   
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  Kohlrabimousse mit Croutons

  Kohlrabi festkochende Kartoffeln schälen Minuten Salzwasser kochen Wasser abgießen Gemüse pürieren Zwischenzeitlich Petersilie waschen Sahne steif schlagen Gelatine kaltem ...