Knoblauchzehe Rezepte aus Bereich mittlerer Schwierigkeitsgrad, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• Karpfen süß-sauer mit Möhrenstreifen

  Karpfen waschen trocken tupfen Fisch Abstand tief rautenförmig einschneiden Salz einreiben Mu Err Pilze warmem Wasser Minuten einweichen Frühlingszwiebel putzen hacken Ingwer...

   
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  Steak gefüllt mit Schafskäse und Knoblauch

  Steaks seitlich Taschen pfeffern Meersalz würzen Olivenöl Seiten anbraten Füllung / Schafskäses Trockentomaten Bedarf Knoblauchwürfel Handvoll Basilikumblätter vermengen...

   
• Thunfischsteaks auf Tomaten-Pflaumenbett

  Ofen vorheizen Elektro Erdgasbackofen Grad/Stufe Umluft Thunfischsteaks waschen trocken tupfen Salz Pfeffer würzen Knoblauch abziehen zerdrücken Pflaumen abtropfen Zucchini ...

   
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  Ingwer-Lachs mit Pilzen

  Lachs gleichgroße Stücke Zwiebeln Knoblauch Ingwer schälen Ringe würfeln Austernpilze putzen zerteilen Olivenöl Butter Pfanne Pilze zufügen zwei Minuten Rühren anbraten ...

   
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  Asiatische Fischpfanne mit Kokosmilch

  Gefrorenes Seelachsfilet auftauen Fisch Würfel Zitronensaft beträufeln Ingwerwurzel schälen würfeln Porree waschen Ringe Paprika entkernen dünne Streifen Pfanne Öl Lauch...

   
• Biankas gedämpfter Karpfen auf Zucchini-Rucola-Gemüse

  Fischfilets säubern Zitronensaft beträufeln Salz Pfeffer würzen Zucchini waschen putzen raspeln Schalotten schälen hacken Rucola verlesen trocken tupfen Streifen Knoblauch ...

   
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  Gebratenes Lachsfilet auf Risottobett

  getrockenen Tomaten Streifen mittlerer Hitze anbraten Pfanne nehmen Zwiebel Knoblauch hacken Olivenöl glasig braten Risotto erhöhen mehreren Schritten Wein Hühnerbrühe...

   
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  Geschmorter Karpfen auf Gemüse

  Fisch innen außen kaltem Wasser abspülen trockentupfen Gemüse waschen putzen geschälte Knoblauchzehe hacken ausgefetteten gesalzenen Form auslegen Karpfen darauflegen salzen...

   
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  Weihnachtskarpfen an Kartoffelsalat auf fränkische Art

  festkochenden Kartoffeln Pellkartoffeln zubereiten schälen abkühlen Scheiben Zwiebeln Würfel Frühlingszwiebeln dünne Ringe Schnittlauch Schere Röllchen Knoblauchzehe...

   
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  Fisch in Weißweinsauce

  Knoblauch schälen zerdrücken Fenchel putzen Streifen Paprika entkernen Chili hacken Butter Pfanne zerlassen Chilischote garen Orangenschale saft Wein unterrühren würzen...

   
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  Karins "Gegrillte Forelle mit Tomatensoße"

  ausgenommenen Forellen auswaschen austrocknen Salz Pfeffer würzen Forelle Zweig Petersilie Thymian Bauchhöhle jeweils frischer weicher Butter ausstreichen Soße Pflanzenöl...

   
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  Lachs mit Kartoffel-Käse-Kruste

  Kartoffeln Minuten garen abkühlen Fisch waschen trocken tupfen Saft halben Zitrone beträufeln Salz Pfeffer würzen kalt Backofen vorheizen Petersilie hacken Käse raspeln ...

   
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  Gebackener Fisch auf Spitzkohlbeet

  Ofen Grad vorheizen Meerbarben abspülen trockentupfen Meersalz geschälten Knoblauch weißen Pfeffer Mörser Paste verarbeiten Ghee Zitronensaft Bauchhöhlen Fische einreiben...

   
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  Biergulasch

  Zwiebeln Knoblauch schälen würfeln Fleisch abspülen trocken tupfen Butterschmalz Bräter anbraten Salz Pfeffer Paprika Kümmel würzen Lorbeerblatt Tomatenmark zufügen /...

   
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  Schlanksuppe

  Lauchzwiebeln Ringe Knoblauch würfeln Hähnchenfilet Stücke Möhren Scheiben Kürbis schälen entkernen kleinere Broccoli Röschen teilen dicke Stiele Zucchini Stifte Tomaten ...

   
• Ratatouille-Ciabatta

  Zwiebel Knoblauchzehen schälen hacken Paprika Aubergine Zucchini Tomaten putzen würfeln Zwiebeln Knoblauch Olivenöl anbraten Gemüse mitbraten Gemüsebrühe Minuten dünsten...

   
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  Karins Lachsforelle mit Basilikumfüllung

  Lachsforelle waschen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Innen außen salzen pfeffern Schale Lauchzwiebelringe heißer Brühe Minuten dünsten Zerdrückten Knoblauch gehacktes...

   
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  Lachsspieße mit Safranrisotto

  Schalotte Chilischote würfeln Knoblauchzehe hacken Hälfte Butter Schalottenwürfel andünsten Safran Reis Wein ablöschen einköcheln Fischfond Backofen Minuten garen...

   
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  Eier-Curry mit Krabben im Reisrand

  Eier hartkochen schälen dünne Scheiben Geschölte Krabben Zitronensaft marinieren Zwiebeln hacken Fleischtomaten überbrühen enthäuten Kerne Fruchtsaft Fruchtfleisch kleinhacken...

   
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  Thunfisch Crostini

  Ciabatta Seiten goldbraun rösten Seite gepellten Knoblauchzehen einreiben Olivenöl Zitronensaft schale gehackter Petersilie abgetropften Kapern verrühren Thunfischfilet...