Rezepte zu einfache Zubereitung, Vollwert

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• Toast mit Zucchini und Feta gefüllt

  Frühlingszwiebel waschen putzen feine Ringe Zucchini dünne Scheiben Thymian trocken schütteln hacken Zucchinischeiben Öl Frühlingszwiebeln Salz ruhen Käse Joghurt ...

   
• Lachsrisotto

  Lachs abspülen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Porree putzen feine Ringe Parmesan Käse reiben Reis heißen Öl andünsten Heiße Brühe zugießen mittlerer Hitze Minuten...

   
• Linsen-Bolognese

  hohen Pfanne Zwiebelwürfel Knoblauchwürfel Karottenscheiben Chilischote Selleriewürfel anschwitzen Tomatenmark Zucker zufügen Rotwein ablöschen verkochen Brühe Tomaten...

   
• Gazpacho mit Sauerampfer und Passionsfrucht Granité

  Gazpacho Tomaten würfeln Gurken schälen ebenfalls Scheidewände Samen Paprikaschoten jeweils gelbe rote Paprikaschote Kreuzkümmel Salz spanischem geräuchertem Paprikapulver...

   
• Hähnchen-Reis-Pfanne mit Gemüse

  Reis Salzwasser Packungsanleitung bissfest garen abgießen beiseite Paprikaschoten waschen entkernen mundgerechte Stücke Zwiebel häuten würfeln Tomate Hähnchenbruststücke Öl...

   
• Linsen-Puffer

  Linsen Wasser sämig weich kochen abkühlen Zwiebel Knoblauch würfeln Quark Ei verrühren Zutaten zufügen abgekühlten einrühren kräftig Salz Pfeffer würzen Teig esslöffelweise...

   
• Schokokuchen mit Bienenstich

  g Butter Zucker Eier Eigelbe Mehl Backpulver Kakao Milch geschmeidigen Teig verrühren Blech Backpapier verteilen vorgeheizten Backofen backen Zwischenzeit Masse Bienenstich...

   
• Pilz-Ananas-Hähnchen

  Backofen vorheizen Champignons putzen Scheiben ofenfeste Form Butter ausstreichen Champignonscheiben einfüllen Hähnchenbrustfilets waschen trocknen Ananasscheiben abtropfen...

   
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  Leichter Bienenstich mit Vanille-Füllung

  weiche Butter Stückchen Teig Butterstückchen Mehl lauwarme Milch Zucker Eier Pck Trockenhefe Prise Salz Rührschüssel geschmeidigen kneten zugedeckt Stunde Belag...

   
• Lawwer Bart-Suppe

  Schälen Kartoffeln waschen Mangold Kochen Abschütten Wassers fangen extra Topf Stärke Wasser gesichert Pürieren Karotte Lauch Masse gesicherten Kartoffel Brühe Würzen...

   
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  Taglioline al Tartufo mit Pilz-Pesto

  Pilze Tomaten mindestens Minuten einweichen möglichst Würfel Lauchzwiebeln Röllchen Olivenöl andünsten kleingeschnittenen mitdünsten Zwischenzeitlich Nudeln...

   
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  Hähnchenschenkel in Chili-Kruste

  Brot Rinde abschneiden zerbröseln Chilis entkernen hacken Korianderkörner Mörser zerstoßen Brösel / Koriander Maismehl Limettenschale übrigen Gewürzen Fleisch Haut abziehen...

   
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  Frikadellen mit Schafskäse

  Kräuter hacken Hälfte Hackfleisch Ei Tomatenmark Paniermehl verkneten Salz Pfeffer würzen Feta würfeln Masse Frikadellen formen Käsewürfeln Backpapier ausgelegtes Blech heißen...

   
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  Hähnchen mit Pfifferlingen al cartoccio (Hähnchen aus der Tüte)

  Pfifferlinge trocken abbürsten Kartoffeln schälen waschen Salzwasser Minuten kochen abgießen abdampfen Knoblauch häuten hacken Hähnchenfiltes Stücke à Lauch putzen Minute...

   
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  Cellentani mit Pilzen und Schinken

  Cellentani Pilzen Schinken Champingons putzen Knoblauchzehe abziehen Petersilie waschen trockenschütteln hacken feine Streifen Olivenöl Pfanne Knoblauch dünsten Sahne...

   
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  Pfifferlingsalat auf Rucola

  Pfifferlinge putzen abbrausen abtropfen breiten Pfanne Hälfte Butterschmalzes Minuten kräftig anbraten Rest ebenso verfahren Pilze Salz Pfeffer würzen abkühlen Zwiebeln...

   
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  Bananen - Kiwi - Marmelade

  Kiwi Banane schälen Stücke Beides abwiegen gleiche Menge Gelierzucker zufügen pürieren Masse Microwellen geeigneten Behälter Microwelle Watt Mal erwärmen Marmelade gewünscht

   
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  Espresso-Muffins

  Teig Mokkabohnen zerhacken Mehl kakao Backpulver zerlassene abgekühlte Margarine Eiern Zucker hellschaumig aufschlagen kalten Espresso Milch Mehlmischung Eimasse sieben...

   
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  Käse-Spinat-Spätzleauflauf

  Spätzle Packungsanweisung Salzwasser bissfest kochen Auflaufform einfetten Margarine Butter mittelgroßen Topf zerlassen Würfel geschnittene Zwiebel glasig dünsten TK...

   
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  Hackklößchen mit Currynudeln

  Toast kaltem Wasser einweichen Porree putzen Ringe gründlich waschen Zwiebeln schälen würfeln Nudeln Salzwasser Packungsanweisung zuberreiten Hackfleisch ausgedrückten Hälfte...