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Leckere & einfache Rezepte zu Einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf Kochrezepte.de

 
 

 
Crazy for Chiquita

Rezepte zu Einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

402 Rezepte gefunden

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    Rezeptname
     Datum Bewertung
  • gambas-con-ajo

    Gambas con Ajo

    Gambas auspulen und vom Darm befreien. Öl und Weißwein vermengen, in zwei flache, ofenfeste Gefäße füllen. Gambas aufteilen, Knoblauch und Schoten dazugeben. Gefäße mit einem...

     
  • kartoffel-paprika-gulasch-mit-tomaten

    Kartoffel-Paprika-Gulasch mit Tomaten

    Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke oder Würfel schneiden. Paprikaschoten und Tomaten waschen und ebenfalls in Stücke schneiden. Zwiebeln abziehen und in Spalten...

     
  • fischfilet-mit-kraeutersauce

    Fischfilet mit Kräutersauce

    Die Fischfilets waschen, trockentupfen, salzen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Danach im Mehl wenden, andrücken und in einer Pfanne mit heißem Öl anbraten. Die Zwiebeln...

     
  • lachs-poree-auflauf

    Lachs-Poree-Auflauf

    Die Kartoffeln mit Schale in kochendem Salzwasser 20 Minuten garen. Den Porree waschen, putzen und in Ringe schneiden. Den Dill sowie die Petersilie waschen, trocken tupfen...

     
  • schneller-gemuese-fisch-gratin

    Schneller Gemüse-Fisch-Gratin

    Ofen auf 230 °C vorheizen. Die Fischfilets waschen, eventuelle Gräten entfernen und mit Kräutersalz, Curry und Cayennepfeffer würzen. Eine Auflaufform mit Öl ausstreichen und...

     
  • gambas-alla-ellionore

    Gambas alla Ellionore

    Die Gambas auftauen, abspülen und in einer Marinade aus: Knoblauch, Olivenöl Salz, Pfeffer und klein geschnittener Chili, am besten über nacht marinieren. In einer großen...

     
  • karins-kaesesuppe

    Karins Käsesuppe

    Die fein gewürfelte Zwiebel in der Butter oder im Butterschmalz goldgelb dünsten. 1 Esslöffel Mehl und die Milch dazugeben und 5 Minuten kochen lassen. Die Streuwürze, Salz,...

     
  • gemischter-salat-mit-ei-und-feta-kaese

    Gemischter Salat mit Ei und Feta-Käse

    Die Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Tomate ebenfalls in Scheiben oder Stücke schneiden, je nach Belieben. Den Radicchio in lange Streifen schneiden, die...

     
  • fischpfanne

    Fischpfanne

    Karotten und Zucchini waschen und schälen, mit dem Sparschäler lange Gemüsestreifen abschälen und locker in ein ofenfestes Geschirr geben. Zwiebel in Ringe schneiden und...

     
  • radicchio-obst-salat

    Radicchio-Obst-Salat

    Salat putzen, waschen und in 3-5 mm breite Streifen schneider (je härter der Salat desto feiner). Für die Marinade Olivenöl, Dijonsenf und Ahornsirup mit einem spritzer...

     
  • geschnetzeltes-bayrisch-italienisch

    Geschnetzeltes bayrisch-italienisch

    Steinpilze zunächst ca. 30 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Schnitzel am besten der Länge nach halbieren, quer in ganz kleine Streifen schneiden (ca. 2 - 3 mm stark)....

     
  • bandnudeln-mit-brokkoli-und-wildlachs

    Bandnudeln mit Brokkoli und Wildlachs

    Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Brokkoli in Röschen schneiden und in kochendem, leicht gesalzenem Wasser, bissfest (ca. 4 Minuten) blanchieren. Die Wildlachsscheiben in...

     
  • griechischer-bauernsalat-in-30-minuten

    Griechischer Bauernsalat in 30 Minuten

    Die Tomaten waschen, in Achtel schneiden und in eine Schüssel geben. Die Salatgurke gründlich waschen oder dünn schälen, in dicke Scheiben schneiden, danach vierteln und mit...

     
  • grill-forellen

    Grill-Forellen

    Zuerst die Fische innen und außen waschen und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Zwiebelringe mit Wein, Gewürzen, gehackten Kraütern, Salz und...

     
  • schafskaesecreme

    Schafskäsecreme

    Den Schafskäse in Stücke krümeln und mit dem Joghurt im Mixer fein durchpürieren. Kräuter waschen und trockenschütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Knoblauch schälen...

     
  • nudeln-mit-lachs-lauch-und-zitronensahnesosse

    Nudeln mit Lachs, Lauch und Zitronensahnesosse

    Lauch putzen, waschen und das Weiße und Hellgrüne schräg in 1/2 cm dicke Ringe schneiden. Sahne mit Zitronenschale aufkochen und bei starker Hitze auf die Hälfte einkochen...

     
  • champignon-lachs-nudeln

    Champignon-Lachs-Nudeln

    Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Lachs in dünne Streifen schneiden. In einer Pfanne...

     
  • karottencremesuppe-mit-ingwer-und-chili

    Karottencremesuppe mit Ingwer und Chili

    Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Ingwer schälen und fein hacken. Koriander und Chilischote fein hacken. Zwiebeln und Ingwer in 1 EL Öl...

     
  • asiatische-haehnchenpfanne

    Asiatische Hähnchenpfanne

    Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen. In ein Sieb gießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Fleisch abspülen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden....

     
  • putengeschnetzeltes-mit-gemuese

    Putengeschnetzeltes mit Gemüse

    Schnitzel in Streifen schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Tomaten vierteln, Zucchini in Würfel schneiden. In einer Pfanne in etwas Öl Zwiebeln...

     
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