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378 Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

 

Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

378 Rezepte gefunden

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    Rezeptname
    Wertung
    Datum
  • putengeschnetzeltes-mit-gemuese
    Putengeschnetzeltes mit Gemüse

    Schnitzel Streifen Knoblauch Zwiebeln schälen Würfel Tomaten Zucchini Pfanne Öl anbraten Fleisch goldbraun braten Getrocknete Rosmarinnadeln Tomatenmark rösten Rama...

     
    18.03.2010
  • Seelachsfilet in Paprikagemüse

    geschnittenes Gemüse Pfanne weichdünsten braun angegebenen Gewürzen zuletzt saure Sahne untermischen Zitrone beträufelte gesalzene Filet Paprikagemüse eingefettete Form dass...

     
    04.06.2003
  • lachs-poree-auflauf
    Lachs-Poree-Auflauf

    Kartoffeln Schale kochendem Salzwasser Minuten garen Porree waschen putzen Ringe Dill Petersilie trocken tupfen abzupfen Garnieren beiseite Rest hacken Lachs Streifen...

     
    30.01.2009
  • spargel-mit-kaese-gratiniert-und-bratkartoffeln
    Spargel mit Käse gratiniert und Bratkartoffeln

    holzigen Enden Spargel abschneiden Weißen schälen Salzwasser Minuten garen abtropfen Portionen Scheiben Käse bedeckt Backofengrill gratinieren Zwischenzeit Brösel...

     
    23.04.2009
  • Tomaten-Risotto

    Kochen Reis Wasser Waschen würfeln Tomaten braten Teelöffel Olivenöl Würzen Pfeffer Paprika fertigen Pfanne vermengen ihn

     
    10.01.2008
  • spaghetti-mit-gorgonzola-walnuss-sosse
    Spaghetti mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

    Gorgonzola feine Stücke Walnusskerne hacken Schnittlauch Röllchen Birne Kerngehäuse Würfel Staudensellerie würfeln Milch Sahne Brühe aufkochen Rühren zufügen mitkochen...

     
    02.01.2008
  • erdbeerschaum
    Erdbeerschaum

    Erdbeeren kalt abbrausen abtropfen trocken tupfen Blütenansatz Früchte Hälfte Schüssel Puderzucker darüber sieben Orangensaft zufügen Mixstab pürieren Eiweiß steif schlagen...

     
    06.03.2008
  • gambas-con-ajo
    Gambas con Ajo

    Gambas auspulen Darm befreien Öl Weißwein vermengen zwei flache ofenfeste Gefäße aufteilen Knoblauch Schoten Teller abdecken Backofen °C Minuten backen blubbert !

     
    26.04.2008
  • spaghetti-mit-tomaten-oliven-kapern-und-anchovis
    Spaghetti mit Tomaten, Oliven, Kapern und Anchovis

    Anchovis Sardellen abspülen hacken Tomaten drei mittlere ebenfalls Zutaten Spaghetti Basilikum Hälfte Olivenöls Schmorpfanne Belieben salzen pfeffern Wasser Topf Kochen...

     
    02.05.2008
  • paprika-sahne-haehnchen
    Paprika-Sahne-Hähnchen

    Paprika würfeln Lauchzwiebeln Ringe Paprikawürfeln Deko beiseite Hähnchenbrustfilets Öl Butter braten Alufolie wickeln warmstellen Zwiebelringe Pfanne andünsten Brühe Sahne...

     
    03.11.2007
  • haehnchensalat-deluxe
    Hähnchensalat deluxe

    Brezel würfeln Thymianblättchen Stielen streifen Knoblauch hacken Öl Pfanne Thymian Brezelwürfel knusprig anbraten Beiseite Zwiebel feine Ringe hobeln Salat waschen Käse ...

     
    30.07.2008
  • bandnudeln-mit-brokkoli-und-wildlachs
    Bandnudeln mit Brokkoli und Wildlachs

    Zwiebeln Knoblauch würfeln Brokkoli Röschen kochendem gesalzenem Wasser bissfest Minuten blanchieren Wildlachsscheiben mundgerechte Stücke Während Nudeln kochen Zwiebelwürfel...

     
    20.10.2009
  • asiatische-haehnchenpfanne
    Asiatische Hähnchenpfanne

    Nudeln Salzwasser Packungsanweisung kochen Sieb gießen kalt abspülen abtropfen Fleisch trocken tupfen dünne Streifen Möhren schälen Erst lange Schieben Lauchzwiebeln putzen ...

     
    11.04.2010
  • kohlrabi-moehren-gemuese
    Kohlrabi-Möhren-Gemüse

    Kohlrabi schälen längs Hälften dicke Spalten Möhren schräg Scheiben Butter Topf zerlassen Rühren andünsten Salz Pfeffer Prise frisch geriebener Mustkatnuss würzen Wasser...

     
    27.04.2009
  • gemischter-salat-mit-ei-und-feta-kaese
    Gemischter Salat mit Ei und Feta-Käse

    Zwiebel schälen feine Scheiben Tomate ebenfalls Stücke Belieben Radicchio lange Streifen Karotte Paprika Würfel drei Salatsorten vermengen Schluss Feta Käse mittel hart...

     
    07.01.2008
  • nudeln-nach-griechischer-art
    Nudeln nach griechischer Art

    Nudeln Packungsanweisung kochen Zucchini waschen putzen dünne Scheiben Tomaten Knoblauch schälen würfeln Öl Pfanne heiß anbraten Rosmarinnadeln mitbraten Brühe Zitronensaft...

     
    04.09.2009
  • Nudelsalat Italia

    Nudeln bissfest kochen kalt abschrecken Mozzarella würfeln Tomaten Größe Grün Lauchzwiebeln Ringe Knoblauchzehe Großzügig Olivenöl zufügen durchgezogen trocken guten...

     
    22.04.2008
  • tomaten-gurken-salat-auf-die-schnelle
    Tomaten-Gurken Salat "auf die Schnelle"

    Zwiebel feine Würfel salzen Tomaten Strunk Zwiebeln Teelöffel Essig Schüssel vermengen Gurken schälen Kerne herausnehmen Esslöffel Rapsöl Salat

     
    06.05.2009
  • matjescreme-tuennes-un-schael
    Matjescreme Tünnes un Schäl

    Zwiebel abziehen Apfel waschen Kerngehäuse beides Matjes Gewürzgurke würfeln Quark Milch Kräutern verrühren Pfeffer Paprika Salz Pumpernickeltaler streichen servieren Wunsch...

     
    15.01.2008
  • grill-forellen
    Grill-Forellen

    Zuerst Fische innen außen waschen abtropfen Zwiebel schälen Ringe Zwiebelringe Wein Gewürzen gehackten Kraütern Salz Zucker verrühren Essig Hälfte Öls mindestens Stunden...

     
    26.07.2008
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