Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Für Diabetiker geeignet

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  Rezeptname

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  Nudeln mit Mozzarella-Sauce

  Vollkornnudeln Salzwasser bissfest garen Mozzarellakäse würfeln Tomaten überbrühen abziehen gehackter Zwiebel Nudelkochwasser Pfeffer Oregano Topf Rühren dünsten...

   
• Shrimps alla Rhyfall

  frischen Shrimps Länge aufschneiden Schwanz Darm Zitronensaft Worcestersauce Salz Pfeffer würzen Butter Bratpfanne aufschäumen Seiten Minuten anbraten Teller anrichten...

   
• Coffee-Banana-Smoothie

  Zutaten Mixer mixen Gläser Bananenscheibe garnieren

   
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  Nudelsalat

  Nudelwasser aufsetzen Nudeln Minuten kochen Eier ebenfalls abschrecken Zwischenzeit Gemüse waschen putzen Ringe Kochschinken Streifen kalt Würfel Zutaten Schüssel...

   
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  Ofen-Hähnchen mit Gemüse

  Spargel Tomaten Blätter Rosmarinzweiges ofenfeste Form Hähnchenbrust anrichten kräftig würzen Öl beträufeln Rosmarinzweig Weißwein angießen Backofen °C garen Brühe Balsamico ...

   
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  Argentinische Grill-Pfanne

  Paprika Streifen Tomaten Spalten Bohnen abtropfen Gewürzmischung Fleisch kalte Pfanne anbraten Gemüse mittlerer Hitze Minuten braten ungesalzenem Wasser gekochten Reis...

   
• Chicoreesalat

  Chicoree feine Streifen Milch Wasser Gemisch bitteren Geschmack mildern Abgießen abtropfen übrigen Zutaten Dressing zubereiten

   
• "Maggiwürfel", selbst hergestellt

  Zunächst beachten Maggikraut frisch junge Triebe Stengel max dick verwenden waschen trocknen ausschütteln Blätter abpflücken hacken Schüsssel Stängel Stücke Länge...

   
• Kartoffel-Paprika-Gulasch mit Tomaten

  Kartoffeln schälen waschen Stücke Würfel Paprikaschoten Tomaten ebenfalls Zwiebeln abziehen Spalten Knoblauch hacken Öl Topf andünsten Mark Gemüsebrühe ablöschen...

   
• Geflügelfleischsalat mit Kräutern

  Fleischwurst Gewürzgurken Streifen Crème fraiche Majonnaise Mineralwasser verrühren Pfeffer Salz Essig Süßstoff Wurst Gurkenstreifen Marinade Kräuter kalt

   
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  Viktoriabarschfilet mit Tomatenhaube

  Ofen °C vorheitzen Filets Salz Zitronensaft würzen Öl Boden Auflaufform einölen hineinlegen Tomaten Würfel Tomatenmark Semmelbröseln Pfeffer Petersilie kleinhacken...

   
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  Tomatensoße einfach gut gemacht

  Gemüsezwiebel schälen Würfel Topf Olivenöl anschwitzen Zucker Tomaten würfeln häuten Getrocknete Meersalz Flamme Stunden köcheln Sud flotte Lotte habt Basissoße Nudeln

   
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  Apfelpfannkuchen mit Zimtdip

  Mehl Wasser Salz Ei Süßstoff verquirlen Minuten quellen Apfel schälen putzen feine Spalten Zitronensaft beträufeln Öl beschichteten Pfanne Teig Pfannenboden verteilen...

   
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  Pfannengerührtes Gemüse

  Gemüse putzen waschen Stiele Blätter thailändischen Brokkolis breite Streifen heimischen Brokkoli Röschen teilen Scheiben Kohl Möhren Stifte Gurke Würfel Grün...

   
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  Kürbissuppe

  Minuten köcheln pürieren saurer Sahne Petersilie

   
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  Apfelpunsch

  ml Schwarzen Tee aufbrühen Apfelsaft Gewürzen Topf Minuten Gläser Belieben Honig Zucker süßen

   
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  Gefüllte Zucchini

  Zucchini dünne Scheiben salzen Käse Schinken erneut Scheibe belegen zusammendrücken Schnitzel panieren Pfanne braten

   
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  Zitronenkuchen für Diabetiker

  Fett Diabetikersüße Salz cremigweiß aufschlagen Mehl unterrühren Eier nacheinander restliche Speisestärke Backpulver vermengen ebenfalls Zitronenschale Rührteig gefettetes...

   
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  Nudelsuppe mit Hähnchenbrust

  Zwiebel Schale Knoblauchzehe zerdrücken Ingwer mm dicke Scheiben Pfefferkörner Sternanis Mörser zerstoßen Fleisch Wasser Minuten kochen Schaum ständig abschöpfen Brühe Sieb...

   
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  Lachs mit Kräuterkruste

  Kartoffeln schälen waschen Salzwasser zugedeckt Minuten kochen Petersilie Dill hacken Senf verrühren Porree Ringe kochendem Wasser Brühe garen Lachs trocken tupfen salzen...