Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Für Diabetiker geeignet

• Bild
  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• 
  Nudeleintopf

  Zwiebel würfeln Fett Hackfleisch anbraten Tomatenmark Salz Paprikapulver darüber streuen Brühe angießen Nudeln garen zerkleinerte Kräuter

   
• Tomaten-Fetakäse-Salat

  Tomaten Stücke Zwiebel würfeln Fetakäse Schüssel Essig Öl Salz Pfeffer würzen Basilikum garnieren

   
• Jakobsmuscheln im Walnussblatt

  Jakobsmuscheln salzen pfeffern Mandelblättchen Walnussöl Pfanne anbräunen beiseite Frische Walnussblätter bereits Salzlake eingelegten Blätter abspülen entlang Mittelader...

   
• Erdbeer-Mandel-Muffins

  Ofen vorheizen Elektro Erdgasbackofen Grad/Stufe Umluft Erdbeeren waschen putzen Stücke Mehl Backpulver Natron Mandeln Salz Eier Öl Feine Süße flüssig Zucker saure Sahne...

   
• Marinierte Heringe

  Heringsfilet Haut waschen abtupfen Zwiebel schälen dünne Scheiben Gurken Mayonnaise Sahne Zwiebeln Gurke Gewürze Schüssel durchrühren Mich verdünnen sämige Sauce ergibt ...

   
• Lachs mit Avocadocreme

  Zwiebeln kleinhacken Kirschtomaten kleinere Stücke übrigen Tomaten Avocado schälen Kern Fruchtfleisch Gabel zerdrücken Limettensaft Petersilie Salz Zwiebel Tomatenstücke...

   
• Rostbeef-Birnen-Tramezzini

  Natreen Williams Christ Birnen abtropfen Spalten scheiden Rucola putzen waschen trocken tupfen Mayonnaise Meerrettich verrühren pikant buntem Pfeffer Salz Vollkorn...

   
• Seeteufel LavOra

  frischen Seeteufel kaltem Wasser waschen trockentupfen Salz Pfeffer würzen beschichteten Bratpfanne Olivenöl beidseitig anbraten garen Fisch herausnehmen warmstellen Filet...

   
• Lachs aus der Folie mit Karpern

  Tomaten waschen Küchenpapier trocken tupfen braunen Zucker vermengen Thymian Basilikum hacken feine Streifen Zucchini dünne Scheiben Lachsfilets Zitronensaft...

   
• 
  Bunte Gemüsepfanne mit Reis

  Reis Packungsanweisung kochen Karotten Kohlrabi Scheiben Topf Wasser dünsten Tomate gelbe Paprikaschote Stücke Pfanne Öl anschwitzen Lauchzwiebeln Ringe anbraten Gemüse...

   
• 
  Schwäbische Apfelküchle mit Vanilleeis

  Äpfel schälen Kerngehäuse ausstechen dünne Scheiben Eier trennen Mehl fettarme Milch Eigelb Salz Flüssigsüße glatten Teig verrühren Eiweiße steifem Schnee schlagen heben...

   
• 
  Zitronen-Putenfleisch mit Reis und Joghurt

  Fleisch Streifen Pfanne Öl anbraten Salz Pfeffer Paprika Würzen verwenden gebraten Knoblauch Knoblauchpresse Granulat Saft Zitrone Geschmack drüber gießen Reis Zwischenzeit...

   
• 
  Wirsingtraum

  kleinschneiden Brühe Minuten kochen Pürieren !

   
• 
  Scharfes Pangasiusfilet

  Zwiebel Peperoncino Knoblauch hacken Tomaten Würfel Öl Pfanne warm andämpfen beigeben Minuten mitdämpfen Fischfilets längs Salsasoße Wasser verrühren gießen aufkochen...

   
• 
  Kresse-Quark-Brötchen mit Ei

  Ei Minuten hart kochen abschrecken pellen Vollkornbrötchen aufschneiden Tomaten waschen Stielansatz würfeln Quark Tomatenwürfeln Harissa Kresse verrühren Brötchenhälften...

   
• 
  Zarter Butter-Spargel an Wild-Preiselbeeren mit Hähnchenbrustscheiben

  geschälten Spargel – Salzwasser Zucker Zitrone kochen hauchdünnen Hähnchenbrustfiletscheiben Pfanne anbraten jedoch kross härten Preiselbeeren Teller anrichten Hähnchen...

   
• 
  Spargelsuppe à la Maintenon

  Spargel schälen Stücke Geflügelfond kochen Fond beiseite Schalottenwürfel Hälfte Butter anschwitzen Hitze reduzieren Mehl unterrühren Minuten köcheln gelegentlich umrühren...

   
• 
  Reisnudeln mit Sprossen

  Glasnudeln Minuten lauwarmem Wasser einweichen Sieb gießen feuchten Tuch bedeckt Knoblauch Zwiebeln hacken Bratpfanne andünsten Reisnudeln beigeben stetigem Rühren anbraten...

   
• 
  Felchen-Gratin

  Felchenfilets schräg Tranchen ausgebutterten Teller Salz Pfeffer Koriander würzen Wein Schweiz Noilly Prat darüberträufeln Eigelb Rahm verrühren Fischstücke gießen Ofen °C...

   
• 
  Paprika-Zucchini-Hackpfanne

  Eingelegte Peperoni abtropfen Essigwasser aufheben Mais Paprika putzen Deckel Kerngehäuse dünne Scheiben Zucchini beiseite Rest Stiele dicke Öl Pfanne Hackfleisch...