Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Diät

• Bild
  Rezeptname

  Bewertung  Datum
• 
  Rucolasalat

  Knoblauchzehe würfelförmig Öl einlegen Waschen Rucola dünn geschnitten dünner desto aromareicher Zitronensaft Salat Tomaten Scheiben Schluss Olivenöl

   
• 
  Wiener Krautsalat

  Zerpflücktes Belieben geschnittenes Sauerkraut Scheiben geschnittenen Wiener Würstchen Kapern Schnittlauchröllchen Schüssel Gemüsebrühe Senf Öl verrühren Salatzutaten...

   
• 
  Zitronen-Rosmarinbarsch auf süßem Gemüse

  Barsch Minuten Marinade Zitronensaft Salz Pfeffer Rosmarin Zwiebel Ringe Aubergine Tomate Würfel Zwiebelringe Knoblauchzehe Olivenöl anbraten Pflaume Paprikagewürz Fisch...

   
• 
  Semmelknödel mit Pilzsoße

  Semmelknödel Packungsanweisung kochen Pilze Schinken würfeln Beides Butter andünsten Salz Pfeffer würzen Crème fraîche darüber Knödel

   
• 
  Himmlischer Erdbeer-Vanillequark mit Champagner

  Magerquark Schüssel Zucker Vanillezucker unterrühren Erdbeeren Würfelchen hinzumischen Champagner umrühren Himmlisch genießen!

   
• 
  Tomatenketchup selber gemacht

  Äpfel schälen Wasser weich kochen pürieren Tomatenmark dazumischen würzen

   
• 
  "California"-Salat

  Sauerkraut auflockern hacken Sesamsamen Pfanne rösten mahlen Magerjoghurt Mayonnaise verrühren Salatblättern anrichten Roastbeef garnieren Petersilie Korianderblättern ...

   
• 
  Apfel-Quinoa-Auflauf

  Boden Quinoa Milch Vanille Kochen Minuten köcheln Eier trennen Eigelb Agavensirup schaumig schlagen Quinoabrei Eiklar restlichen steifschlagen Quinoamasse heben Belag Äpfel...

   
• 
  Algerisches Fladenbrot

  Mehl Schüssel sieben Salz Gewürze daraufstreuen Hefe Stücke zerbröckeln verteilen lauwarmes Wasser abmessen Mischung gießen Knethaken Handrührgerätes klebrigen Teig...

   
• 
  Ofenkartoffel mit Sauerkraut

  gebürstete Kartoffel Mikroherd Dampf garen Rosinen heißem Wasser quellen abseihen Sauerkraut hacken Magerjoghurt Mayonnaise verrühren Vorsichtig Tabasco würzen ...

   
• 
  "Matrosensalat"

  Honig heißem Wasser auflösen Zerdrückte Senfkörner Öl beifügen zerpflücktes Sauerkraut Salatblättern anrichten Matjes darauflegen Ringe geschnittene Frühlingszwiebeln...

   
• 
  Vorsuppe Steinpilz-Grießklößchen-Suppe

  getrockneten Steinpilze Anweisung einweichen Wasser Topf Kochen Beutelinhalt Grießklößchen Suppe einrühren abtropfen schwacher Hitze Minuten umrühren Hähnchenbrustfilet...

   
• 
  Kopfsalatröllchen

  Salat putzen dicke Rippen rausschneiden Rippenstücke kleinhacken Kresse Frischkäse Senf geriebenem Emmentaler gehacktem Salz Pfeffer würzen Masse Salatblätter streichen...

   
• 
  Bananen-Nuss-Quark

  Quark Honig Milch glatt rühren Banane zerdrücken Scheiben Zerdrückte Bananenstücke Gehackte Nüsse drüber streuen

   
• 
  Tagliatelle mit Brokkoli alla NicoleBeckmann

  Brokkoli putzen Röschen garen Schinkenwürfel beschichteten Pfanne Fett knusprig braten Nudeln kochendem Salzwasser Packungsanweisung Glatte Petersilienblätter hacken Milch...

   
• 
  Appenzeller Krautsalat

  Sauerkraut hacken Entkernten Spalten geschnittenen Apfel Stifte geschnittene Karotte Magerjoghurt Öl Honig verrühren Salatzutaten Appenzeller Salatblättern anrichten gehackten...

   
• 
  Käseknäckebrote mit Tomatensalat

  Knäckebrote Butter bestreichen Käse belegen Tomate waschen putzen Scheiben Knäckebrot Mitte durchschneiden Stück Tomatenscheibe PriseSalz würzen Schnittlauch bestreuen Salat...

   
• 
  Cool Peach (Kalter Pfirsich)

  Pfirsich abtropfen Saft auffangen Pfirsiche feine Würfel Eistee Zitronenmelisse aufgefangenem Esslöffel Limettensaft verrühren Flüssigsüße Gelatine Packungsanweisung...

   
• 
  Bachforellen-Ceviche alla Curt

  Ceviche Fischfilets Pinzette allen Gräten befreien enthäuten Würfel Tatar Zwiebel schälen Fisch Limettensaft samt Fruchtfleisch direkt Salz Pfeffer Olivenöl Zugedeckt Minuten...

   
• 
  Birnenkavier

  Birnensaft Hälfte einkochen Birnenbrand Algin klumpenfrei einrühren erkalten Kalziumchlorid kaltes Wasser Schaumlöffel Wasseroberfläche halten Saft Pipette vorsichtig...