Rezepte zu einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Ballaststoffreich

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  Rezeptname

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  "Gartenfrische" Gemüsepfanne

  Blumenkohl Röschen Lauch Scheiben Frühlingszwiebeln Stücke Tomaten Möhren Kohlrabi Öl Pfanne Gemüse Minuten dünsten Pfeffer Salz Zucker kräftig würzen einige schmoren...

   
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  "Struppiohnetim" - Rezept für Freunde auf vier Pfoten

  Pansen restlichen Zutaten toll

   
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  "Wäldler Sauerkraut"

  Speck Pfanne auslassen Öl zufügen gehackte Zwiebel dünsten Sauerkraut Thymian Brühe garen Kartoffelknödel à Trockengewicht laut Anweisung anrichten Speckmasse verteilen

   
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  3 Minuten-Brot

  Zutaten Schüssel Teig klebt gefettete lange Kuchenbackform kalten Ofen °C Minuten backen

   
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  3-Minuten Vollkornbrot

  Mandeln Stifte Hefe / lauwarmes Wasser verrühren auflöst Mehl Salz Essig Knethaken Handrührgerätes Minuten kräftig durchkneten Schluß Sonnenblumen Kürbiskerne jeweils Eßl...

   
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  Aktivbrot

  Hälfte Roggens Weizens lauwarmem Wasser zerbröckelter Hefe Vorteig vermengen Teig Minuten warmen Ort restliche Weizenmehl Roggen Kerne Samen Natursauerteig Salz restlichen ...

   
• ALFS Nusskuchen

  Eier Zucker Vanillezucker cremig rühren Margarine / Butter ===> weiterrühren Milch ===> Haselnüsse ===> Mehl Backpulver hinzuSIEBEN Strohrum eingelegte Rosinen gefetteter...

   
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  Allgäuer Kartoffelsuppe

  Kartoffeln Gemüse würfeln Knoblauch Butter anschwitzen Gemüsebrühe aufgießen Minuten kochen Hälfte Schmelzkäse sämig rühren Kartoffelsuppe feuerfesten Form anrichten...

   
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  Ananassalat auf Äpfeln

  Ananas würfeln Tomaten häuten ebenfalls Sellerie putzen Ringe Äpfel schälen Apfel dicke Scheiben Zitronensaft beträufeln Tellern verteilen Salat waschen mundgerechte...

   
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  Andreas Limetten-Risotto

  Zwiebelwürfel Reis heißen Öl andünsten Wein ablöschen Minuten ausquellen heiße Brühe zugießen Ende Garzeit Kohlrabistreifen achtet gleichmäßige Schnittform Limettenabrieb...

   
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  Annes Butternudeln

  Nudeln Topf Wasser Öl aufkochen Salz natürlich vergessen Fettuccine hineingeben Minuten al dente kochen Abgießen warmem abspülen abtropfen vorgewärmte Schüssel Butter Pfanne...

   
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  Annes Makkaronisalat

  Makkaroni kochen Sieb abtropfen Essig Zitronensaft gehackte Sardellenfilets gewürfelte Zwiebeln Salz Pfeffer Senf Ketchup Sahne Olivenöl Dressing verrühren Nudeln Salat...

   
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  Anti- Langeweile- Krautsalat

  simpel Kohl häckseln ROTE Zwiebel Paprika Chillschote Ananas kleinschneiden feiner geschnitten desto schmackhafter Fall Begriffe Auge welches bekanntlich immer o habt...

   
• Antipasti-Platte a la Salatfee

  Gemüse waschen putzen Scheiben Paprikaschoten Würfel Spalten Oliven Mozzarella abschütten Auberginenscheiben salzen Minuten abspülen trockentupfen genau Zucchini gutem...

   
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  Apfel-Mango-Crunchy

  Mark Gläser verteilen Dinkel Crunchy darüber streuen Joghurt Quark Honig glatten Creme verrühren schichten Apfel entkernen Spalten Zitrone auspressen Saft Apfelspalten...

   
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  Apfel-Möhren-Rohkost

  Äpfel Möhren raspeln gehakten Walnüsse Gewürze Öl Gemüse

   
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  Apfel-Quinoa-Auflauf

  Boden Quinoa Milch Vanille Kochen Minuten köcheln Eier trennen Eigelb Agavensirup schaumig schlagen Quinoabrei Eiklar restlichen steifschlagen Quinoamasse heben Belag Äpfel...

   
• Apfel-Rahm-Kuchen

  Mehl Zucker Tüte Vanillinzucker Salz Butter Ei Knethaken Handrührgeräts glatt verkneten bemehlter Fläche Kreis Durchmesser ausrollen Springform fetten ausstäuben Teig Form...

   
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  APFEL-ZIMT CRUMBLE

  Butter Streusel würfeln Mehl Zucker halben Teelöffel Zimt allzu kalt Sultaninen heiß abspülen Äpfel schälen entkernen dünne Scheiben Zitronensaft übrigen Auflaufform ...

   
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  Appenzeller Kartoffelkuchen

  Kartoffeln Vorabend Minuten kochen Paprika schälen Streifen Zwiebel würfeln Tomaten Scheiben Appenzellerkäse Würfel Kürbis Röstireibe raffeln ebenfalls Paprikastreifen...