Rezepte zu Brote & Kanapees, einfache Zubereitung, max. 30 Minute(n), Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren

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  Rezeptname

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  Bruschetta

  Baguette Stücke anrösten Tomaten waschen würfeln Stielansätze Salz Pfeffer würzen Öl Zwiebeln Oliven Frischkäse Sahne gehackten Basilikum verrühren hauchzart geröstete Brot...

   
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  Brotaufstrich vom Räucherfisch

  Räucherfisch häuten entgräten Zwiebel schälen beides Würfel hohes Gefäß Zitrone Hälfte auspressen Saft Fisch Mischung Fruchtfleisch herauslösen würfeln Masse beigeben...

   
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  Lachsfilets Provence mit Zuckerschotensalat

  Lachsfilets Packungsangabe auftauen Rucola waschen Zuckerschoten putzen kochenendem Wasser Minuten blanchieren eiskalten abschrecken Bacon Streifen Pfanne knusprig anbraten...

   
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  Fitnessplatte mit Matjes

  Endiviensalat putzen waschen abtropfen Apfel Kerngehäuse restliche Gemüse dünne Scheiben Platte anrichten Matjes Apfelscheiben Zwiebel schälen Ringe Fisch verteilen

   
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  Austern mit grüner Salsa

  Petersilie Koriander waschen Blättchen Stielen zupfen hacken Zwiebeln pellen reiben Essig Salz Pfeffer Zwiebel verrühren Balsamicoessig unterrühren Austern einzeln stärker...

   
• Spinat-Lachs-Toast

  Spinat auftauen abtropfen Backofen Grad vorheizen Lachs Mozzarella dünne Scheiben Toast vortoasten aufweicht Brot verteilen Salz Pfeffer Muskat würzen schichten Ofen...