Rezepte zu Früchte, Ballaststoffreich
35 Rezepte gefunden
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Hokkaido-Ofenkürbis mit Minzjoghurt-Dip
Hokkaido heißem Wasser abwaschen Stiel großzügig abtrennen Kürbis Länge entkernen dicke Spalten salzen Knoblauch Gewürzen Öl Schüssel Kürbisschnitzel schwenken Belieben Nacht...
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Blattsalate mit lauwarmen Äpfeln und Nüssen
Salat waschen abtropfen größere Blätter zerreißen Schüssel Sherry Essig Walnussöl Senf Salz Pfeffer Schneebesen cremigen Marinade verrühren Knoblauch schälen dazupressen...
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Sauerkraut-Salat
Walnüsse zerbrechen Pfanne rösten Sauerkraut abtropfen zerrupfen Obst kleinschneiden Orangen Seite Kleingehackte Zwiebeln zerkleinertes ausgepresstem Zitronensaft Dressing...
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Veganes Porridge mit Früchten
Tasse Wasser Haferdrink Kochen Haferflocken hineingeben aufkochen niedriger Temperatur köcheln Apfel Apfelsinen getrocknete Aprikosenstückchen Walnusskerne zufügen tiefen...
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Schneewitchenkuchen
Mehl Zucker Eier Backpulver Milch Teig verrüren Backpapier belegtes Blech legt abgetropften Kirschen Grad Minuten gebacken abkühlen Pudding kochen Herd nehmen Butter...
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Apfel-Quinoa-Auflauf
Boden Quinoa Milch Vanille Kochen Minuten köcheln Eier trennen Eigelb Agavensirup schaumig schlagen Quinoabrei Eiklar restlichen steifschlagen Quinoamasse heben Belag Äpfel...
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Sportler-Müsli
Banane schälen Gabel zerdrücken Müslimischung darübergeben Orangen auspressen Saft angießen Müslitasse servieren
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Kartoffel-Zucchini-Rösti
Äpfel schälen entkernen Zitronensaft Wasser Zimtstange Minuten dünsten umrühren Zucker abkühlen Zucchini putzen raspeln Kartoffeln Beides Ei Mehl Salz Pfeffer würzen Öl...
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Raclette – Auswahlzutaten alla gudi64
Schweine Hähnchen Rinderfilet waschen trockentupfen würfeln Spießchen stecken Zwiebeln schälen dünne Ringe Zucchini putzen Scheiben Tomaten Garnelen Mais Silberzwiebeln...
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Fruchtige Rotkohlsuppe mit Birnen
Brühe Topf Fenchelknolle waschen abtrocknen Wurzelansatz grünen Stängel abschneiden harten äußeren Rippen Knolle Strunk befreien dünne Scheiben Fenchel Minuten garen Birnen...
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Aprikosen-Pflaumen-Konfekt
Aprikosen Pflaumen Honig Rühren Kochen abkühlen Pürierstab fast feinen Masse Mandeln vermahlen Vanilleschotenmark Weinbrand Trockenfruchtmus sorgfältig vermengen einige...
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APFEL-ZIMT CRUMBLE
Butter Streusel würfeln Mehl Zucker halben Teelöffel Zimt allzu kalt Sultaninen heiß abspülen Äpfel schälen entkernen dünne Scheiben Zitronensaft übrigen Auflaufform ...
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Fruchtiger Paprika-Avocado-Salat
Paprikaschoten Stielansatz abschneiden Schoten vorsichtig aushöhlen abspülen dünne Ringe kochendem Salzwasser Minute sprudelnd kochen Sieb kaltem Wasser abschrecken Orangen...
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Ananassalat auf Äpfeln
Ananas würfeln Tomaten häuten ebenfalls Sellerie putzen Ringe Äpfel schälen Apfel dicke Scheiben Zitronensaft beträufeln Tellern verteilen Salat waschen mundgerechte...
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Bananen-Kokos-Shake
Kokosflocken Pfanne Fett hellbraun rösten Ungesüßte Kokosmilch fettarme Milch Limettensaft Vanillezucker hohes Gefäß Banane schälen Stücke Pürierstab pürieren Zucker gelöst...
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Waldbeerdrink
Beeren fettarmen Milch pürieren Minze hacken unterrühren Ahornsirup Zarte Haferflocken Waldbeerdrink servieren
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Hot-Pflaumen-Chillisoße
Pflaumen / Zwetschgen waschen entkernen Knoblauch schälen kleinschneiden Topf kochen Zucker Pfeffer Meersalz Curry Zitronensaft Essig Herd nehmen pürieren durchkochen...
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Erdbeer-Traum
Erdbeeren putzen fließendem Wasser abwaschen Stücke ! Quark Joghurt Vanillezucker Zitronensaft glattrühren Erdbeerstücke Stunde kalt servieren!
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Apfelpfannkuchen mit Zitronencreme
Eier trennen Mehl Salz Milch g Brunch Eigelbe verrühren Teig quellen Zucker Zitronensaft cremig rühren Sahne Vanillinzucker steif schlagen unterrühren Vn Äpfeln Kerngehäuse...
