Rezepte zu Hülsenfrüchte, Fettarme Gerichte
54 Rezepte gefunden
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Gemüsepfanne mit Reis
Aubergine waschen Länge schmale Streifen Zitronensaft Salz Minuten beiseite Brokkoli schöne Röschen abschneiden Bohnen Enden einkürzen Möhren schälen Scheiben...
19.01.2008
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Linseneintopf für Menschen mit wenig Zeit
Tellerlinsen Wasser lange kochen aufgegangen weich probiere meistens mir immer sicher Kartoffeln waschen Pellkartoffeln jedoch Brühe garen TK Möhren verwendet frischen ...
03.05.2008
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Gemüsepfanne mit Hackfleisch
tiefgefrorenen dicken Bohnen Rosenkohl Wasser Salz kochen Zeit siehe Angaben jeweiligen Herstellers Topf gekocht Nudeln schon aufgesetzt abschütten erst Butter Pfanne...
07.02.2009
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Linsen-Bolognese
hohen Pfanne Zwiebelwürfel Knoblauchwürfel Karottenscheiben Chilischote Selleriewürfel anschwitzen Tomatenmark Zucker zufügen Rotwein ablöschen verkochen Brühe Tomaten...
13.11.2011
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31.01.2011
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Serbischer Bratreis
Gemüse Sieb auftauen Reis Packungsanweisung zubereiten abgießen abkühlen Butterschmalz beschichteten Pfanne Gemischtes Hack rundherum braun anbraten Salz Pfeffer edelsüßem...
09.07.2009
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Fitnesspflanzerl
Linsen Lorbeerblatt kalten Wasser ansetzen garen abtropfen Schüssel zerquetschen Brühpulver erkalten Lauch hellen Blätter feine Ringe Öl andünsten untermengen Paniermehl Ei...
22.01.2012
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Perlgraupensuppe mit Rosenkohl alla Ira
Möhren Sellerie waschen putzen Möhre Stifte Würfel Hähnchenbrustfilets gründlich abwaschen Gemüse Lorbeerblatt gespickten Zwiebel Kochen Suppenwürfel mittlerer Hitze langsam ...
14.02.2010
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Tomatensuppe mit Bohnen
Dose Weiße Bohnen Sieb abtropfen Frühlingszwiebel Knoblauch kleinhacken Olivenöl dünsten Geschälte Tomaten pürieren Gemüsebrühe Suppennudeln Minuten köcheln Suppe Salz...
06.06.2009
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Arabische Linsensuppe
Tomaten kochendem Wasser überbrühen abziehen Zwiebel schälen Kochen Gemüsebrühe einrühren Linsen Minuten pürieren Pfeffer Kreuzkümmel zweite Ringe anbraten Suppe Zwiebeln...
28.10.2003
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Schnippelbohnen Eintopf
Bohnen waschen lange schräge Stücke Kartoffeln schälen Zwiebeln Speck würfeln auslassen Bohnenkraut ½ Brühe aufgießen Menge eigenen Geschmack variiert Minuten köcheln ...
31.08.2008
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Ratatouille mit weißen Bohnen
Auberginen Zucchini mittelgroße Würfel Stielansatz Tomaten keilförmig herausschneiden Peperoni lange Stücke Gemüse Öl bepinseln Knoblauch ofenfeste Form flüsigem Honig...
06.08.2007
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Leichter Linseneintopf
Zwiebeln würfeln geschnittenen Suppengrün Olivenöl anbraten Gemüsebrühe Balsamicoessig angießen Salzen pfeffern Lorbeerblätter Thymian Linsen Brühe kochen Kartoffeln Würfel...
30.11.2007
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Arabischer Bohneneintopf
Zwiebel Stücke Rinde Knoblauch Olivenöl andünsten Gewürze einige Minuten Rühren dünsten geschnittene Gemüse paar Tomaten Minute kochen Wasser gewünschte Konsistenz Suppe...
08.10.2008
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Marokkanischer Linseneintopf
Gemüse putzen würfeln Olivenöl Topf Zwiebeln hellbraun rösten Knoblauch zufügen mitrösten Linsen Fond Ras Hanout Salz Chiliflocken würzen Eintopf lange köcheln Kartoffeln ...
29.09.2010
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Schnelle, fettarme Linsensuppe
Dose Linsen Suppengrün Topf Kartoffeln schälen Stücke Brühpulver Wasser Minuten köcheln gewürfelte Geflügelwurst Essig Zucker Petersilie Schnittlauch
20.07.2008
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Opa-Bohne
Hackfleisch scharf anbraten Belieben Zwiebel Knoblauch würzen Braten übriges Fett abgießen Reis Minuten anderem Topf kochen hart Gemüse abspülen Fleisch Dose geschälte...
11.12.2007
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Sauer eingelegte Bohnen
Grüne gelbe Bohnen putzen gesalzenem Wasser Minuten kochen abgießen kalt Essig % übrigen Zutaten luftdicht verschlossenes Gefäß
30.11.2009
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Eintopf mit Merguez
Zwiebel abziehen hacken Paprika abbrausen Kerne weißen Trennhäute Schoten würfeln Kichererbsen Sieb abtropfen Merquez Haut Bällchen formen Zwiebelwürfeln heißen Öl Minuten...
14.05.2008
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Rote Linsensuppe
Linsen waschen Sieb abtropfen Zwiebel schälen hacken Rinderbrühe Topf Kochen Zwiebeln hineingeben abgedeckt geringer Temperatur köcheln pürieren Kreuzkümmel Salz Pfeffer...
08.08.2008
