Rezepte zu Reis, Vollwert

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• Lachsrisotto

  Lachs abspülen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Porree putzen feine Ringe Parmesan Käse reiben Reis heißen Öl andünsten Heiße Brühe zugießen mittlerer Hitze Minuten...

   
• Hähnchen-Reis-Pfanne mit Gemüse

  Reis Salzwasser Packungsanleitung bissfest garen abgießen beiseite Paprikaschoten waschen entkernen mundgerechte Stücke Zwiebel häuten würfeln Tomate Hähnchenbruststücke Öl...

   
• Vegetarische Spitzkohlrouladen

  Spitzkohl äußeren Blätter Kohl Salzwasser Minuten blanchieren äußere vorsichtig eiskaltem Wasser abschrecken abtropfen Küchentuch trocken tupfen Rest Spitzkohls Blättern...

   
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  Reis-Getreide-Burger mit Gemüse

  erstes Reis Getreide Mischung Packungsangabe Gemüsebrühe zubereiten abkühlen Währenddessen frischen Möhren schälen möglichst feine Scheiben kochendem Salzwasser garen...

   
• 
  Hacksteak mit Paprika

  Brötchen einweichen Reis kochendem Salzwasser zugedeckt schwacher Hitze Minuten ausquellen Zwiebeln schälen Zwiebel würfeln ausgedrückte Hack Ei Hälfte Zwiebelwürfel...

   
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  Gebackener Rotbarsch à la ilska

  Reis Packungsanweisung zubereiten Sellerie putzen waschen feine Scheiben Salz Pfeffer Tomaten Stielansatz Fischfilets trocken tupfen Zitronensaft beträufeln salzen...

   
• 
  Dorschfilet mit Kokos-Curry-Sauce

  Filet mundgerechte Stücke sichtbaren Gräten befreien kalt abspülen Küchenkrepp abtupfen Zitronensaft benetzen Reis gesalzenem Wasser kochen Ananas Würfel Pilze Lauchzwiebeln...

   
• 
  Cremiges Fischragout

  Möhren schälen waschen Stifte Zwiebel würfeln Reis kochendem Salzwasser Minuten quellen Fisch Stücke Zitronensaft beträufeln trockentupfen Salz Pfeffer würzen Öl Pfanne ...

   
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  Fischcurry "chinesisch"

  Fischfilet waschen trocken tupfen Würfel Limetten heiß Limette beiseitelegen Schale abreiben auspressen Knoblauch schälen durchpressen Limettensaft verrühren Fisch...

   
• Bunter Reis mit Thunfisch

  Zwiebel würfeln Reis heißer Butter glasig schwitzen Gemüsesaft Dosen Mais Erbsen Wasser ml Tomaten Hitze Minuten köcheln Risotto Salz Thunfisch abtropfen grobe Stücke...

   
• Bunter Hackbraten mit blauem Kohlrabi und Zartweizen

  roten gelben Paprikaschoten waschen Stücke Zwiebel schälen Brötchen Schüssel Wasser einweichen Schafskäse Sieb schütten abtropfen Eier hart kochen Hackfleisch Eiern Salz...

   
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  Blaubeer-Risotto

  Zwiebel würfeln Gemüsebrühe aufkochen warm halten Öl Topf Zwiebeln glasig dünsten Knoblauchzehe dazupressen mitdünsten Risottoreis Weißwein zugießen einkochen Reis Brühe...

   
• 
  Karins Champagner-Risotto

  Öl Hälfte Butter Topf mittlerer Hitze erwärmen gehackten Schalotten häufigem Rühren glasig dünsten Champagners zugießen kocht brodelnd verdampft schnell Kelle köchelnden...

   
• 
  Couscous-Salat "Tabbouleh"

  Couscous Schale Tomaten Gurke waschen würfeln Paprikaschoten putzen Zwiebeln Ringe Konblauchzehen abziehen zerdrücken Kräuter Zitronensaft zufügen untermischen Abgedeckt...

   
• Kürbisrisotto

  Kürbis schälen Kerne Fasern Fruchtfleisch Streifen Schalotte Knoblauch abziehen würfeln Öl Pfanne Butter zerlassen heißen Schalottenwürfel Kürbisstreifen andünsten Risotto...

   
• Serbischer Bratreis

  Gemüse Sieb auftauen Reis Packungsanweisung zubereiten abgießen abkühlen Butterschmalz beschichteten Pfanne Gemischtes Hack rundherum braun anbraten Salz Pfeffer edelsüßem...

   
• 
  Gebratener Reis auf Chinesische Art

  Naturreis fließendem Wasser gründlich waschen Salzwasser Topf Kochen Reis Minuten siehe Packungsanleitung bissfest garen Fleisch trockentupfen schräg feine Streifen...

   
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  Paprika-Reissalat

  Eier hartkochen Reis Packungsangabe kochen Paprikaschoten waschen Kerne weißen Scheidewände Schoten mundgerechte Stücke hartgekochten Eierschneider kleinschneiden Äpfel ...

   
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  Futomaki

  erstes Reis Topf waschen füllt besten Wasser bedeckt wirbelt ihn Hand paar Sekunden gießt trübe wiederholt solange klar mal Sinn Sache eventuellen Unreinheiten...

   
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  Mein Fenchelrisotto mit Wodka

  Fenchel putzen Grün Garnieren aufbewahren Knollen längs V förmigen Strünke hacken Verschnitt Brühe Öl Hälfte Butter Topf mittlerer Hitze erwärmen Zwiebel Minuten häufigem...