Rezepte zu Reis, Fettarme Gerichte

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  Rezeptname

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• Nasi Goreng

  Reis Packungsanleitung zubereiten Fleisch schmale Streifen Zwiebel Knoblauch würfeln Paprika entkernen Tomaten enthäuten Scheiben Krabben auftauen Öl Hähnchenstreifen...

   
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  Omas Reis

  Wasser beschichteten Pfanne warm / Suppenwürfel auflösen gehackte Petersilie Olivenöl Reis gießen verteilen Zwiebel schälen Mitte durchschneiden zudecken Kochen Deckel...

   
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  Paprika-Reis-Auflauf mit Hähnchenbrust

  Sellerie Stängel teilen waschen harten Fäden befreien Stücke Zwiebel Knoblauch schälen würfeln heißem Öl glasig braten Reis mitdünsten Wasser zugießen salzen aufkochen ...

   
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  Reissalat mit Curry

  Reis Packungsanweisung kochen Paprika waschen grobe Würfel Ananas abtropfen Kochschinken würfeln Zwiebel abziehen abkühlen Zutaten Schüssel verrühren Öl Mayonnaise Curry...

   
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  Asia Hähnchen Pfanne

  Möhren Frühlingszwiebel putzen waschen lange dünne Streifen Bambusschößlinge Bohnenkeime abtropfen Reis kochendem Salzwasser garen Fleisch mundgerechte Scheibchen Bambus...

   
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  Chinesische Reissuppe mit Huhn

  Hühnerbrust Würfel Wok Sesamöl rundherum kräftig anbraten Frühlingszwiebeln würfeln eingeweichten chinesischen Pilzen mitschwitzen Sojabohnenkeimlinge abtropfen Champignons...

   
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  Filet à la Stroganoff (Lammfilets)

  Lammfilet feine Streifen Cherrytomaten Gewürzgurken Würfel Zwiebeln Öl Pfanne zunächst geschnittenen anbraten Filet allen Seiten braun gebildeten Sud abgießen Küchenpapier...

   
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  Couscous Salat

  Couscous Wasser Salz Currypulver Prise Hühnerbrühe Kochen erkalten Gurke Tomaten Zwiebel Oliven kleinschneiden Schüssel Petersilie Koriander hacken erkaltet Essig Olivenöl...

   
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  Schach

  Kartoffeln Zwiebel schälen würfeln Sauerkraut Erbsen abtropfen Reis Cabanossi Öl anbraten Brühe Weißwein Wasser ablöschen köcheln Tomatenmark Salz Pfeffer Zucker

   
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  Asia-Putenpfanne mit Sojamilch

  Kardamomkapseln anritzen Pfanne anrösten Rote Chilischote entkernen hacken gerösteten Fenchelsamen vermengen beiseite Basmatireis Packungsanweisung garen Putenbrustfilet ...

   
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  Gefüllte Tomaten

  Backofen Grad vorheizen Reis Packungsanweisung zubereiten Tomaten jeweils waschen Deckel abschneiden Fruchtfleisch herauslösen Würfel Hackfleisch stückigen Dose...

   
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  Djuvec-Reis

  Zwiebel Knoblauchzehe beides Butter andünsten Reis Tomatenstücke Brühpulver Ajvar Wasser Gewürzen kräftig köcheln Servieren Petersilie untermischen

   
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  Süß-saure Krabben mit Reis

  Karotten Frühlingszwiebeln mundgerechte Stücke Öl Wok Gemüse Krabben scharf anbraten Würzsaucen Essig Zucker unterrühren aufkochen vollständig einkochen Ei verschlagen Salz...

   
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  Pikant gefüllte Chinakohlrollen

  Chinakohlblätter waschen putzen Liter Wasser Sojasauce Minuten garen herausnehmen kaltem abbrausen abtropfen Zwiebel schälen längs feine Streifen Möhren Würfel...

   
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  Thunfisch-Reis-Salat

  Erbsen gesalzenem Wasser Minuten bißfest kochen herausnehmen Eiswasser abschrecken Sud Reis bissfest Sieb abtropfen Öl abkühlen Thunfisch zerpflücken Silberzwiebeln ...

   
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  Hühnerrisotto

  brät Hähnchen üblich löst Fleisch Knochen walnussgroße Stücke zerlegt samt Soße körnig gekochten heißen Reis gegeben würzt Risotto kräftig Salz Pfeffer Curry Muskat...

   
• Putengeschnetzeltes mit Reis

  Reis Anleitung kochen Putenbrustfilet schmale kurze Streifen Öl Topf anbraten Paprika Würfel Lauchzwiebeln Ringe Fleisch mitbraten Tomaten umrühren Tomatenmark Brühe Pfeffer...

   
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  Putenfleisch mit Gemüse-Risotto

  Kochen Reis Wasser Braten Putenbrust Esslöffel kalt gepresstem Olivenöl Butter Schmalz – Fett reichhaltig geschnittenen Zwiebeln glasig Kräuterwürfel Waschen Tomaten...

   
• Reispfanne

  Reis Salzwasser garen Hackfleisch gewürfelten Zwiebeln anbraten Porree Scheiben Paprikaschoten Streifen Erbsen Möhren Mischung Paprikastreifen Fleisch Brühe aufgießen dünsten...

   
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  Putengeschnetzeltes "Bombay"

  Indischer Reis Packungsanweisung garen Putenfleisch abbrausen trocken tupfen mundgerechte Streifen Chilischote entkernen Schote hacken Zuckerschoten waschen Enden abknipsen...